Victoria's Secret Modelinin Her Zaman Buzdolabında Bulunduğu Şey

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Rachel Hilbert ile konuştuğumuzda Victoria's Secret modelinin podyuma nasıl hazırlandığını öğrenmek istedik. Ancak Rachel bize sağlıklı yaşam tarzının yıl boyunca olduğunu hatırlattı. Sağlıklı beslenme rutini hakkında sohbet etmeye başladık ve ona "Buzdolabında her zaman bulunan sağlıklı besinler nelerdir?" diye sorduk.

Ve en sevdiği New York lokantasından güzel bir dilim pizza yemeyi severken, tüm yıl boyunca temiz ve dengeli bir diyet uyguluyor. Bize mutfağına bir göz attı ve en sevdiği kiler zımbalarından bazılarını paylaştı.

• Zeytinyağı (kalbiniz için harika olan sağlıklı bir yağ)
• elma sirkesi
• Meyve. "Buzdolabımda her zaman meyve var!" POPSUGAR'a söyledi. "Genellikle karpuz, yaban mersini ve ahududu gibi bir şey." Taze meyve, tatlı bir dişe sağlıklı ve doğal bir şekilde engel olabilir.
• Ispanak. "Yeşilliklerimi orada tutmak için her zaman ıspanaklarım var" dedi. (Ispanak, enerjinizi geliştirmek için harikadır.)
• Hindistan cevizi yağı (kolesterol ve cilt için harika)
• Probiyotikler. "Probiyotikimi her gün alıyorum. 50 Milyar Ultra Flora'mı seviyorum." Probiyotik almak bağırsaklarınızı iyileştirmenin, vücudunuzu dengelemenin, sindirime yardımcı olmanın ve şişkinliği azaltmanın harika bir yoludur.
• Yumurtalar. "Her zaman yumurta!" dedi.Onun kahvaltısı, yarım avokado ile iki yumurtadan daha kolay. Yum! Yumurtalar gerçekten mükemmel bir protein kaynağıdır ve pek çok sağlıklı tarifte kullanılabilir.

Bu makale ilk olarak Popsugar Fitness'ta yayınlandı.

Popsugar Fitness'tan daha fazlası:

Egzersiz Sonrası Açlığınızı Nasıl Kontrol Altında Tutabilirsiniz?

Ama Cidden, WTF Probiyotik Su mu?

Victoria's Secret Modeli, Egzersiz Yapma Baskısı Üzerine Dökülüyor

Şunun için inceleyin: