Pandemide Hamile Olmanın Şaşırtıcı Faydaları

İçerik

• Karnımı saklamak zorunda değildim
• Kimse davranışımı ikinci kez tahmin edemez
• Kendi evimde kusabilirim (çok teşekkür ederim)
• Gece uykusu ve hafta içi uykusu gerçekten olabilir
• Pahalı hamile kıyafetlerine gerek yok
• Hissettiğim sıcak dağınıklık gibi görünebilirim
• Daha hızlı doktor ziyaretleri
• İş seyahati yok!
• Göbek dokunuşu veya vücut yorumu yok
• Daha az istenmeyen ebeveynlik tavsiyesi
• Doğum sonrası istenmeyen misafir misafirleri yok
• Avings !!
• Ailemiz büyümeden oğlumla daha fazla zaman geçiriyorum

Sorunları küçümsemek istemiyorum - çok şey var. Ancak iyi tarafa bakmak beni salgın bir hamileliğin bazı beklenmedik avantajlarına götürdü.

Çoğu hamile kadın gibi, hamileliğimin nasıl gitmesini istediğime dair oldukça net bir vizyonum vardı. Hiçbir komplikasyon, minimum sabah bulantısı, fırtınadan önce düzgün uyku ve arada bir pedikür olabilir. İster inanın ister inanmayın, bu vizyon bir pandemi içermiyordu.

Ülkemizin kapatılacağı haberi çıktığından beri sosyal medyadaki tüm anne adaylarım endişeyle patladı. Ve haklı olarak öyle.

New York, eşlerin doğum odasında doğum yapan annelere katılmalarına bile izin vermeyerek işleri başlattı ve bu tersine çevrildiğinde bile, çoğu hastane doğum eşlerini biriyle sınırlandırıyor ve doğumdan birkaç saat sonra onları eve gönderiyordu.

Bunu daha önce yapmış ikinci kez bir anne olarak, beni yeniden doğuma çekmeleri için doula ve kocam ikilisine gerçekten güveniyordum. Ayrıca, kocam yanımda olmadan bir gecede ortak bir sıkışık hastane odasında çığlık atan bir bebekle uğraşırken zor bir doğumdan sonra iyileşme fikrini zar zor kavrayabiliyordum.

Ebeveynlerimizin yeni torunlarını ne zaman görecekleri veya doğumdan sonraki haftalarda 2 yaşındaki oğluma yardım etmek için onlara güvenme konusunda endişeler vardı.

Hamilelik, annelik fotoğrafları ve bebeğimizin beden olarak hangi meyveye benzediğini bize hatırlatan haber bültenleriyle dolu heyecan verici bir zaman olsa da, zaman zaman endişelerle o kadar meşgul oldum ki, doğduğumu unutuyorum.

Önümüzdeki haftalardaki belirsizlik boyunca baskı yapmama ve güçlenmeme yardımcı olmak için, dediğimiz bu garip deneyimin şaşırtıcı avantajlarını aramak için fazladan çaba sarf ettim. pandemik gebelik.

Karnımı saklamak zorunda değildim

Gerçekten neyin güzel olduğunu biliyor musun? Ben dünyaya bebeği anlatmaya hazır olana kadar (hızla) büyüyen ilk üç aylık dönemimin Spanx'e sıkma ya da düzensiz kazakların altına gizleme ihtiyacı hissetmeden dünyaya çarpmasına (tamam, sadece benim evim) izin verebilmek yolda.

İlk hamileliğimden farklı olarak, ilk üç aylık dönem boyunca, büyüyen vücudum için gerçekten rahat olan giysiler giyebildim ve insanların, beklediğim ya da çok fazla pizza yiyip yemediğime dair gizli bahisler oynamaya başlayacaklarından endişelenmedim.

Kimse davranışımı ikinci kez tahmin edemez

İşyerinde ve ilk üç aylık dönemde genel olarak neyin sinir bozucu olduğunu biliyor musunuz? Partilere ve etkinliklere davet edildiğinizde neden bir iş arkadaşınızın tanıtımını kızartmadığınız veya suşi tatmadığınız için sürekli olarak bahaneler üretme.

Demek istediğim, değil En azından COVID-19 Life'da en sevdiğiniz şarabı yudumlamak ya da gerçekten seveceğiniz o ikinci fincan kahveyi almak başlı başına bir hamilelik mücadelesidir. Hamileliğimi gizli tutmak için arkadaşlarımın veya iş arkadaşlarının yanında olduğum her seferinde baştan çıkarıcılıkla (ve yalan söylemeye zorlanarak) çevrelenmem gerekmiyor.

Kendi evimde kusabilirim (çok teşekkür ederim)

Oh, sabah bulantısı… Yeterince rahatsız edici bir deneyim, oda masanızda meydana geldiğinde daha da utanç verici hale gelir.

"Gıda zehirlenmesi" ni pek çok kez taklit edebilirsiniz, bu yüzden semptomlar geçene kadar kendi porselen tahtımın yakınında takılmak güzeldi.

Gece uykusu ve hafta içi uykusu gerçekten olabilir

Bu evden çalışma ve anne-baba-bir yürümeye başlayan çocuk hokkabazlığı mı, yoksa sadece normal hamilelik yorgunluğu mu bilmiyorum ama yeterince uyuyamıyorum. Cidden, sağlam bir 9 saat geçiriyorum ve hala temelde yemek saatine göre çalışmayan bir tembel hayvan.

Vücudum bir insan yetiştirmek için fazla mesai yaparken, sabah 5'te erken alarmlar çalmadan veya bir saatlik işe gidip gelmeden evde daha "esnek" saatler üzerinde çalışma fikrine kızdığımı söyleyemem.

Pahalı hamile kıyafetlerine gerek yok

Pantolon takip etmek mi? Kontrol. Koca'nın Tişörtleri mi? Kontrol. Terlik? Çifte kontrol. Yeni evden çalışma üniformanızla tanışın.

Cidden, yine de, ilk hamileliğimde sevimli, yumru dostu elbiseler, pantolonlar ve gömlekler için küçük bir servet harcadım. Ama karantinada, gece rahat kıyafetlerimden gündüz günlük kıyafetlerime geçebilirim ve kimse daha akıllı olmayacak.

Ayrıca şişmiş ağrıyan ayaklarımı ofise uygun sevimli ayakkabılara sıkıştırmak zorunda kalmadım. EVET!!

Hissettiğim sıcak dağınıklık gibi görünebilirim

Bu mistik hamilelik parıltısının insanların nerede olduğunu bilmiyorum, ama bu bebek kesinlikle yüzümü kırdı ve bir aydan fazla bir süredir kapatıcıyla örtme zahmetine girmedim.

Aynı şekilde, saçlarım tam olarak haftada bir kez yıkanıyor (tabii ki bir video konferans görüşmesinden önce) ve köklerim ombre-şıktan daha fazla kokarca kuyruklu görünüyor.

Ve tırnaklarım? Oh oğlum. Kilitlenmeden bir hafta önce pahalı bir gomalak manyağı alma hatasını yaptım ve o zamandan beri ağır bir şekilde yontulmuş bordo parmak uçlarını ve aşırı büyümüş tırnak etlerini sallamaya karar verdim.

COVID öncesi, isteksizce hazırlıklı olurdum ama hissettiğim kadar berbat görünme lüksüne sahip olduğum için kendimi iyi hissediyorum.

Daha hızlı doktor ziyaretleri

İlk hamileliğimde, doğum uzmanımı görmek için genellikle randevumdan sonra 2 saate kadar beklerdim. Şimdi mi? Oturduktan sonra (fiziksel / sosyal olarak mesafeli bekleme odasında) anları görebilmem için her şey dakikaya ayarlandı. BONUS.

İş seyahati yok!

Bir şeyi açıklığa kavuşturalım - ailemin Mart ayı ortasında güneşli Kaliforniya gezisinin kaybına üzülmek haftalarımı aldı, bu yüzden seyahat etmeyi kesinlikle seviyorum. Ama iş için? Sırnaşıklık.

Aileniz veya arkadaşlarınız olmadan tek bir günde iki kez uçmanın, sadece iş yapmak için bir yere (yorgun) iniş yapmasının eğlenceli bir yanı yoktur. Ve bu hamile uçuşlara eşlik eden şişlik ve dehidrasyon dikkate alınmıyor bile. Bu çalışma yükümlülüklerinin süresiz olarak ertelendiğini görmek zorunda olduğum için TAMAM.

Göbek dokunuşu veya vücut yorumu yok

Bu hamileliğin beklenen, normal ve şaşırtıcı bir parçası olsa bile, vücudunuzun bu kadar hızlı değiştiğini izlemek rahatsız edici ve hatta birçok kadın için endişe uyandırıcı olabilir.

Bir kadının kilo alımı hakkında yorum yapmak tabu ve kaba sayılacak olsa da - aslında midesini önemsemeyin - hayatın başka herhangi bir döneminde, hamilelik sırasında, nedense, insanların yaptığı şey budur!

Yorumlar açıkça anlamlı olsa ve göbek okşayışları sözde sevimli olsa bile, kendinizi bilinçli AF hissetmenize neden olabilirler.

İnsanları gerçek hayatta görmeyi bırakana kadar ve FaceTime veya Zoom açısı beni göğsümün altından kestiği zaman, insanların büyüyen bedenim hakkında ne kadar sıklıkla yorum yapacaklarını fark ettiğimi sanmıyorum.

İnsanların her fırsatta vücudumu kontrol etmemesi ve konuşurken yüzüme - mideme değil - bakması ne güzel!

Daha az istenmeyen ebeveynlik tavsiyesi

Tamam, çok eminim, kayınvalide ve annen kesinlikle Yine de neden emzirildiklerini, uyuşturucusuz doğum yaptıklarını veya FaceTime aracılığıyla bebeği nasıl kundaklayacaklarını anlatacak. Ancak yüz yüze ne kadar az insan etkileşimi yaşarsanız, doğmamış çocuğunuz hakkında istenmeyen küçük konuşmalar için o kadar az zaman kalır.

Saklandığım anda, "Oh, umarım bu bir kızdır!" Gibi şeyler duymayı bıraktım. veya "İkinci bebek gelmeden önce oğlunuzun kreşte iyi sosyalleşmesini sağlamalısınız!" Şimdi, meslektaşlarımız, ailemiz veya arkadaşlarımızla sanal olarak etkileşimde bulunduğumuz birkaç an, gerçek meşru önemlidir (örneğin, doğmamış çocuğumun cinsiyeti değil).

Hamile olsun ya da olmasın, hepimiz daha az konuşmanın COVID Life'ın büyük bir avantajı olduğu konusunda hemfikir olabilir miyiz?

Doğum sonrası istenmeyen misafir misafirleri yok

Elbette, ikinci veya üçüncü kez ebeveyn olan bizler için, yürümeye başlayan çocuklarımızı ve büyük çocuklarımızı eğlendirecek insanların olmaması biraz ezici bir düşünce. Ancak sosyal izolasyonda bir umut ışığı varsa, istenmeyen ziyaretçileri aşırı derecede minimumda tutmak için meşru bir mazeretiniz var demektir.

Bazı ziyaretçiler yeni doğan ziyaretlerinin söylenmemiş kurallarını bilirken (örneğin, 30 dakika veya daha az yiyecek getirin, ellerinizi yıkayın ve size söylenmedikçe bebeğe dokunmayın), diğerlerinin hiçbir fikri yoktur ve sonunda çok iş olur. eğlenmek için.

Ziyaretçileri ağırlama baskısı olmadan, küçük çocuğunuzla bağ kurmak için daha fazla zamanınız olabilir, kestirmek veya sadece dinlenmek için daha fazla zamanınız olabilir, giyinme, duş alma veya "mutlu yüzünüzü" takma zorunluluğunuz azalabilir ve hatta daha yumuşak bir emzirmeye sahip olabilirsiniz. deneyim (planlarınızda buysa).

Avings !!

Her şeyden önce, dünya çapında pek çok kişinin yapamadığı bir işe sahip olma konusundaki muazzam ayrıcalığımı kabul ediyorum. Hiçbir bütçeleme stratejisi, şu anda birçok meslektaşımın karşı karşıya olduğu ezici kayıpla karşılaştırılamaz.

Ancak yalnızca olumluya odaklanmaya çalışıyorsak, ben Sahip olmak Hanehalkı gelir kaybına karşı kullanılabilecek ve başka bir çocuk sahibi olma masraflarına karşı kullanılabilecek karantinada çok para biriktirdi.

Sigortamın kapsamadığı hamile kıyafetleri, doğum öncesi masajları, pelvik taban terapisi, her zamanki "güzellik" rejimimden bahsetmeye gerek yok - bunların hepsi her ay yüzlerce dolar ekleniyor.

Ve bakkal faturalarım artarken, müşterileri ağırlamadığım, hafta sonu brunch'ına çıkmadığım veya bir Cumartesi gecesi kocamın işaretli bir şişe kırmızı şişe sipariş etmesini izlediğim için genel yemek harcamalarım büyük ölçüde azaldı.

Yine, bu anlamsız harcamalar kesinlikle İşten atılan ailelerin maddi kayıplarından daha ağır basacak kadar değil, ama yardımcı olabilecek küçük şeyler hakkında hayal kurarken rahatlık buluyorum.

Ailemiz büyümeden oğlumla daha fazla zaman geçiriyorum

Size söylemeliyim ki, her gün evde bakım olmadan, iş arkadaşları, oyun arkadaşları veya programlar olmadan hepimiz için büyük bir zorluk olmuştur (oğlum dahil), annemle fazladan zaman geçirmenin ve babam onun büyümesine yardım etti.

Kilitlendiğimizden beri oğlumun kelime dağarcığı patladı ve bağımsızlığı beni gerçekten şaşırttı. Dört kişilik meşgul bir aileye geçmeden önce, bu fazladan zamanı sevgiyle üç kişilik küçük ailemle geçirmek de çok güzeldi.

Aynı şey ilk kez anne olan arkadaşlarım için de kolayca söylenebilir. Partnerinizle restoran randevu gecelerinizi kaçırabilirsiniz, ancak karantina size büyük olasılıkla bir şey sağladıysa, küçük aile biriminizle bire bir seferde daha kaliteli olur.

Dinle, COVID-19'un hamile kadınlar üzerindeki net etkisi muhtemelen pek parlak değil. Hamilelik halihazırda anksiyete, depresyon, belirsizlik, mali zorluk, ilişki testi ve bitkinlik için özellikle hassas bir zamandır ve ben söyleyemem değil tüm bunlarla ve daha fazlasıyla mücadele ediyor. Bunun elimize düşen haksız el olduğu için üzülmek normal ve geçerlidir, bu yüzden bu deneyimi asla azaltmak istemem.

Ama aynı zamanda bunun biraz daha uzun süredir bizim (talihsiz) gerçekliğimiz olduğunu fark ettim ve öfkeli hormonlar bunu zorlaştırırken, (bazen) düşüncelerimizi nereye yönlendireceğimizi seçebiliriz. Ben buradayım denemek Her gün biraz fazladan umut toplamak ve enerjimi bu durumu biraz daha parlak yapan küçük şeylere yönlendirmek çok zor.

Hamileliğinizde karantinaya alınmış olsun ya da olmasın, her gün biraz neşe bulmak için mücadele ediyorsanız, bazı (sanal) yardım almak için sağlık uzmanınızla konuşun.

Abbey Sharp tescilli bir diyetisyen, TV ve radyo kişiliği, yemek blogu yazarı ve Abbey's Kitchen Inc.'in kurucusudur. Mindful Glow Yemek Kitabı, kadınlara yiyecekle ilişkilerini yeniden canlandırma konusunda ilham vermeye yardımcı olmak için tasarlanmış diyet dışı bir yemek kitabı. Kısa süre önce Y Kuşağı Annesinin Dikkatli Yemek Planlama Rehberi adlı bir ebeveynlik Facebook grubu kurdu.