Yazar: Mark Sanchez
Yaratılış Tarihi: 6 Ocak Ayı 2021
Güncelleme Tarihi: 24 Kasım 2024
Anonim
Her zaman idrara çıkma dürtüsü: ne olabilir ve ne yapmalı - Fitness
Her zaman idrara çıkma dürtüsü: ne olabilir ve ne yapmalı - Fitness

İçerik

İşemek için sık sık tuvalete gitme zorunluluğu, özellikle kişi gün içinde çok fazla sıvı tüketmişse, genellikle normal kabul edilir. Bununla birlikte, idrar sıklığındaki artışa ek olarak, idrar yaparken ağrı ve yanma ve tuvalete ulaşana kadar çişi tutmada güçlük gibi başka belirti veya semptomlar gözlendiğinde, bir sağlık sorununun göstergesi olabilir ve önemlidir. tanı ve tedavinin başlaması için üroloğa danışın.

Poliüri, kişinin sadece 24 saat içinde 3 litreden fazla çiş attığını belirtmek için kullanılan terimdir. İdrar sıklığındaki artışın normal olup olmadığını veya hastalığın göstergesi olup olmadığını kontrol etmek için, pratisyen hekim veya ürolog normal bir idrar testi, EAS ve 24 saatlik bir idrar testi istemelidir, çünkü idrar hacmi ve özelliklerini değerlendirmek mümkündür. .

Bir kişinin daha sık işemesine neden olan en yaygın nedenler şunlardır:


1. Bol su, kahve veya alkol için

Çok su içtiğinizde, tüm suyun idrarla atılması beklenir ve bu nedenle, hacim ve sıklığının artması, organizmanın sadece normal bir tepkisi olması ve sonrasında da gerçekleşmesi beklenir. portakal veya karpuz gibi su açısından zengin yiyecekler yemek.

Ayrıca çok fazla kahve içmek veya siyah çay, çikolata ve mate çay gibi kafein içeren diğer yiyecekler de idrar sıklığını artırabilir çünkü kafein suya sahip olmanın yanı sıra doğal bir idrar söktürücüdür. Diğer bir idrar söktürücü kaynak, susuz kaldığınızda içmek için iyi bir seçenek olmayan alkollü içkidir, çünkü susuz kalmaz ve yine de sağlıkla ilgili sonuçları olabilir.

Ne yapalım: İdrar sıklığını azaltmak için bir olasılık, fiziksel aktiviteler yapmaktır, çünkü egzersizler vücutta biriken fazla sıvıların atılmasına yardımcı olur. Ayrıca özellikle kafeinli içecek ve meşrubat tüketiminin azaltılması önerilmektedir.


2. İlaç kullanımı

Diüretikler Furosemide veya Aldactone gibi kalp rahatsızlıklarını tedavi etmek için bazı ilaçların kullanılması da idrar sıklığını artırabilir.

Ne yapalım: İlaç kullanımına bağlı olarak idrar sıklığındaki artışın doktora iletilmesi önemlidir, çünkü ilacı değiştirme veya dozu değiştirme olasılığını değerlendirmek mümkündür.

3. İdrar enfeksiyonu

İdrar yapma sıklığının artması, özellikle idrar yaparken ağrı veya yanma gibi başka semptomlar fark edildiğinde, dürtü hala çok güçlü olmasına rağmen salınan idrar hacminin azalmasına ek olarak, bir idrar enfeksiyonundan da kaynaklanabilir. İdrar yolu enfeksiyonu tedavisinin nasıl yapılması gerektiğini görün.

Ne yapalım: Kişinin üroloğa veya pratisyen hekime danışması önerilir, böylece idrar enfeksiyonunu doğrulamak için testler yapılabilir ve böylece genellikle antibiyotik kullanımını içeren en iyi tedavi endikedir.


Aşağıdaki videoda idrar yolu enfeksiyonunu önlemek için daha fazla ipucu görün:

4. Aşırı kan şekeri

Sürekli idrara çıkma ihtiyacı, kontrolsüz şeker hastalığında olduğu gibi kandaki fazla şeker nedeniyle de ortaya çıkabilir. Böylelikle kanda dolaşan büyük miktarlarda glikoz varlığı doğrulanırken vücut idrardaki bu fazlalığı gidermeye çalışır.

Diyabet teşhisi, sadece şeker hastalığı veya idrarda glikoz varlığında, gün içinde üretilen büyük miktarda idrarın gözlemlenebildiği idrar testi ile değil, aynı zamanda kan testi ile de konur. dolaşımdaki glikoz miktarının kontrol edildiği.

Ne yapalım: Artan idrara çıkma dürtüsünün şeker hastalığına bağlı olduğu kanıtlanırsa, dolaşımdaki glikoz seviyelerini, insülin enjeksiyonlarını veya beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikleri düzenlemeye yardımcı olan ilaçların kullanımına işaret edebilecek doktor tarafından belirtilen tedaviyi takip etmek önemlidir. Yaşam tarzı. İşte diyabeti kontrol altına almak için bazı ev yapımı seçenekler.

5. İdrar kaçırma

İdrar kaçırma, idrarınızı tutamadığınızda meydana gelir ve bu nedenle, gün içinde birkaç kez işemenin yanı sıra, iç çamaşırınızı ıslatarak tuvalete ulaşana kadar da dürtülerinizi kontrol edemezsiniz. Erkeklerde de görülebilmesine rağmen, özellikle hamilelik sırasında veya menopoz sonrasında kadınlarda inkontinans daha sık görülür.

Ne yapalım: İdrar kaçırma tedavisi, pelvik tabanı güçlendirmeyi amaçlayan Kegel egzersizleriyle yapılabilir ancak bazı durumlarda ameliyat yapılması gerekebilir. İdrar kaçırmanın nasıl tedavi edildiğini anlayın.

6. Büyümüş prostat

Büyümüş prostat ayrıca idrara çıkma dürtüsünün artmasına neden olur ve 45 yaşın üzerindeki erkeklerde yaygındır. Şüphenin işaretlerinden biri, özellikle daha önce bir alışkanlık değilse, her gece en az 2 kez işemek için uyanmak zorunda kalmaktır. Prostattaki değişikliklerin diğer belirti ve semptomlarını bilin.

Ne yapalım: Erkeğin üroloğa danışması, değişikliğin tespit edilebilmesi ve en uygun tedavinin başlatılabilmesi, semptomların hafifletilmesine ve prostatın boyutunun küçültülmesine yardımcı olan ilaçların, antibiyotiklerin veya en şiddetli ameliyatta kullanılması önemlidir. vakalar gösterilebilir.

Aşağıdaki videoda en yaygın prostat değişiklikleri hakkında daha fazla bilgi edinin:

Site Seçimi

En Büyük Kaybeden Yemek Kitabından Sağlıklı Tarifler

En Büyük Kaybeden Yemek Kitabından Sağlıklı Tarifler

Şef Devin Alexander, The'nin çok atan yazarı En Büyük Kaybeden Yemek Kitapları, verir ŞEKİL iç kepçe Dünyanın En Kaybeden Lezzetleri Yemek Kitabı 75 etnik tarifle. er...
Shape Studio: Seks Hayatınızı Güçlendirmek için Kettlebell Devre Egzersizi

Shape Studio: Seks Hayatınızı Güçlendirmek için Kettlebell Devre Egzersizi

Egzer iz yapmanın fizik el ve zihin el ağlığınızı iyileştirebileceği fikri yeni bir şey değil, ancak on araştırmalar, terlemenin izi işe başlama i teğine de götürebileceğini gö teriyor....