En Ölümcül 10 Hastalık

İçerik

• genel bakış
• 1. İskemik kalp hastalığı veya koroner arter hastalığı
• CAD'in dünyadaki etkisi
• Risk faktörleri ve önleme
• 2. İnme
• Risk faktörleri ve önleme
• 3. Alt solunum yolu enfeksiyonları
• Dünya genelinde alt solunum yolu enfeksiyonlarının etkisi
• Risk faktörleri ve önleme
• 4. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı
• KOAH'ın dünyadaki etkisi
• Risk faktörleri ve önleme
• 5. Trakea, bronş ve akciğer kanserleri
• Solunum kanserlerinin dünyadaki etkisi
• Risk faktörleri ve önleme
• 6. Diyabetes mellitus
• Diyabetin dünyadaki etkisi
• Risk faktörleri ve önleme
• 7. Alzheimer hastalığı ve diğer demanslar
• Risk faktörleri ve önleme
• 8. İshalli hastalıklara bağlı dehidrasyon
• İshalli hastalıkların dünya üzerindeki etkisi
• Risk faktörleri ve önleme
• 9. Tüberküloz
• TB'nin dünya üzerindeki etkisi
• Risk faktörleri ve önleme
• 10. Siroz
• Risk faktörleri ve önleme
• Götürmek

genel bakış

İnsanlar dünyadaki en ölümcül hastalıkları düşündüklerinde, zihinleri muhtemelen zaman zaman manşetlere giren hızlı etkili, tedavi edilemez hastalıklara atlar. Ama aslında, bu tür hastalıkların birçoğu dünya çapında ölümlerin ilk 10 nedeninde yer almıyor. 2015 yılında dünya çapında tahmini 56.4 milyon insan öldü ve bunların yüzde 68'i yavaş ilerleyen hastalıklardan kaynaklandı.

Belki de daha şaşırtıcı olan, en ölümcül hastalıkların bir kısmının kısmen önlenebilir olmasıdır. Önlenemeyen faktörler arasında bir kişinin nerede yaşadığı, önleyici bakıma erişim ve sağlık hizmetinin kalitesi bulunur. Bunların hepsi risk altında. Ancak hala herkesin risklerini azaltmak için atabileceği adımlar var.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, dünya çapında en çok ölüme neden olan ilk 10 hastalığı görmek için okumaya devam edin.

1. İskemik kalp hastalığı veya koroner arter hastalığı

Dünyadaki en ölümcül hastalık koroner arter hastalığıdır (CAD). İskemik kalp hastalığı olarak da adlandırılan CAD, kalbe kan sağlayan kan damarlarının daralmasıyla ortaya çıkar. Tedavi edilmeyen KAH göğüs ağrısı, kalp yetmezliği ve aritmilere yol açabilir.

CAD'in dünyadaki etkisi

Hala önde gelen ölüm nedeni olmasına rağmen, ölüm oranları birçok Avrupa ülkesinde ve Amerika Birleşik Devletleri'nde düşmüştür. Bunun nedeni daha iyi halk sağlığı eğitimi, sağlık hizmetlerine erişim ve önleme biçimleri olabilir. Bununla birlikte, birçok gelişmekte olan ülkede KAH ölüm oranları artmaktadır. Bu artışta artan yaşam süresi, sosyoekonomik değişiklikler ve yaşam tarzı risk faktörleri rol oynamaktadır.

Risk faktörleri ve önleme

CAD için risk faktörleri şunları içerir:

• yüksek tansiyon
• yüksek kolestorol
• sigara içmek
• aile öyküsü CAD
• şeker hastalığı
• Aşırı kilolu olmak

Bu risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahipseniz doktorunuzla konuşun.

CAD'i ilaçlarla ve iyi kalp sağlığını koruyarak önleyebilirsiniz. Riskinizi azaltmak için atabileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

• düzenli egzersiz yapmak
• sağlıklı kiloyu korumak
• sodyum ve meyve ve sebzelerde yüksek dengeli bir diyet yemek
• sigara içmemek
• sadece ölçülü içme

2. İnme

Beyninizdeki bir arter tıkandığında veya sızdığında inme meydana gelir. Bu, oksijensiz beyin hücrelerinin dakikalar içinde ölmeye başlamasına neden olur. İnme sırasında ani uyuşma ve karışıklık hissedersiniz veya yürüme ve görme güçlüğü çekersiniz. Tedavi edilmezse inme uzun süreli sakatlığa neden olabilir.

Aslında, felçler uzun süreli sakatlıkların önde gelen nedenidir. İnme geçirildikten sonra 3 saat içinde tedavi gören kişilerin engelli olma olasılığı daha düşüktür. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), insanların yüzde 93'ünün bir tarafta ani uyuşma olduğunu inme belirtisi olduğunu bildirmiştir. Ancak sadece yüzde 38'i acil bakım aramaya yöneltecek tüm semptomları biliyordu.

Risk faktörleri ve önleme

İnme için risk faktörleri şunları içerir:

• yüksek tansiyon
• aile inme öyküsü
• özellikle oral kontraseptiflerle kombine edildiğinde sigara içmek
• Afrikalı-Amerikalı olmak
• kadın olmak

Bazı felç risk faktörleri, koruyucu bakım, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri ile azaltılabilir. Genel olarak, iyi sağlık alışkanlıkları riskinizi azaltabilir.

İnme önleme yöntemleri, yüksek tansiyonun ilaçlarla veya ameliyatla kontrol edilmesini içerebilir. Ayrıca düzenli egzersiz ve düşük sodyum içeren sağlıklı bir diyetle sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelisiniz. Sigara içmekten kaçının ve bu faaliyetler inme riskinizi arttırdığı için sadece ölçülü olarak içirin.

3. Alt solunum yolu enfeksiyonları

Daha düşük bir solunum yolu enfeksiyonu, solunum yollarınızda ve akciğerlerinizde bir enfeksiyondur. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• grip veya grip
• akciğer iltihaplanması
• bronşit
• tüberküloz

Virüsler genellikle daha düşük solunum yolu enfeksiyonlarına neden olur. Bakterilerden de kaynaklanabilir. Öksürük, alt solunum yolu enfeksiyonunun ana semptomudur. Ayrıca nefes darlığı, hırıltılı solunum ve göğsünüzde sıkı bir his de hissedebilirsiniz. Tedavi edilmeyen alt solunum yolu enfeksiyonları solunum yetmezliğine ve ölüme neden olabilir.

Dünya genelinde alt solunum yolu enfeksiyonlarının etkisi

Risk faktörleri ve önleme

Alt solunum yolu enfeksiyonu için risk faktörleri şunları içerir:

• grip
• Kötü hava kalitesi veya akciğer tahriş edici maddelere sık maruz kalma
• sigara içmek
• zayıf bir bağışıklık sistemi
• esas olarak bebekleri etkileyen kalabalık çocuk bakımı ortamları
• astım
• HIV

Alt solunum yolu enfeksiyonlarına karşı alabileceğiniz en iyi koruyucu önlemlerden biri, her yıl grip aşısı olmaktır. Zatürree riski yüksek olan insanlar da aşı alabilirler. Özellikle yüzünüze dokunmadan ve yemeden önce bulaşan bakterileri önlemek için ellerinizi düzenli olarak sabun ve su ile yıkayın. Solunum enfeksiyonunuz varsa kendinizi iyi hissedinceye kadar evde kalın ve dinlenin, çünkü dinlenme iyileşmeyi iyileştirir.

4. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı

Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), nefes almayı zorlaştıran uzun süreli, ilerleyici bir akciğer hastalığıdır. Kronik bronşit ve amfizem KOAH türüdür. 2004'te dünya çapında yaklaşık 64 milyon kişi KOAH ile yaşıyordu.

KOAH'ın dünyadaki etkisi

Risk faktörleri ve önleme

KOAH için risk faktörleri şunları içerir:

• sigara içmek veya ikinci el duman
• kimyasal duman gibi akciğer tahriş edici maddeler
• aile öyküsü, AATD geni KOAH ile bağlantılı
• çocuklukta solunum yolu enfeksiyonları öyküsü

KOAH için bir tedavi yoktur, ancak ilaçla ilerlemesi yavaşlatılabilir. KOAH'ı önlemenin en iyi yolları sigarayı bırakmak ve ikinci el duman ve diğer akciğer tahriş edici maddelerden kaçınmaktır. Herhangi bir KOAH semptomu yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede tedavi görmek bakış açınızı artırır.

5. Trakea, bronş ve akciğer kanserleri

Solunum kanserleri trakea, gırtlak, bronş ve akciğer kanserlerini içerir. Ana nedenleri sigara, ikinci el duman ve çevresel toksinlerdir. Ancak yakıt ve küf gibi ev kirliliği de katkıda bulunur.

Solunum kanserlerinin dünyadaki etkisi

2015 yılında yapılan bir araştırma, solunum kanserinin yılda yaklaşık 4 milyon ölüme neden olduğunu bildiriyor. Gelişmekte olan ülkelerde araştırmacılar, kirlilik ve sigara kullanımı nedeniyle solunum kanserlerinde yüzde 81-100 oranında bir artış öngörüyorlar. Birçok Asya ülkesi, özellikle Hindistan, yemek pişirmek için hala kömür kullanıyor. Katı yakıt emisyonları erkeklerde akciğer kanseri ölümlerinin yüzde 17'sini ve kadınlarda yüzde 22'sini oluşturmaktadır.

Risk faktörleri ve önleme

Trakea, bronş ve akciğer kanserleri herkesi etkileyebilir, ancak sigara veya tütün kullanımı öyküsü olanları etkileme olasılığı yüksektir. Bu kanserler için diğer risk faktörleri arasında aile öyküsü ve dizel dumanı gibi çevresel faktörlere maruz kalma sayılabilir.

Duman ve tütün ürünlerinden kaçınmanın yanı sıra, akciğer kanserlerini önlemek için yapılabilecek başka bir şey olup olmadığı bilinmemektedir. Bununla birlikte, erken teşhis bakış açınızı iyileştirebilir ve solunum kanseri semptomlarını azaltabilir.

6. Diyabetes mellitus

Diyabet, insülin üretimini ve kullanımını etkileyen bir grup hastalıktır. Tip 1 diyabette pankreas insülin üretemez. Sebebi bilinmiyor. Tip 2 diyabette pankreas yeterli insülin üretmez veya insülin etkili bir şekilde kullanılamaz. Tip 2 diyabet, zayıf beslenme, egzersiz eksikliği ve aşırı kilolu olmak üzere bir dizi faktörden kaynaklanabilir.

Diyabetin dünyadaki etkisi

Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki insanların diyabet komplikasyonlarından ölme olasılığı daha yüksektir.

Risk faktörleri ve önleme

Diyabet için risk faktörleri şunları içerir:

• aşırı vücut ağırlığı
• yüksek tansiyon
• Yaşlılık
• düzenli egzersiz yapmamak
• sağlıksız bir diyet

Diyabet her zaman önlenemese de, düzenli egzersiz yaparak ve iyi beslenmeyi sürdürerek semptomların şiddetini kontrol edebilirsiniz. Diyetinize daha fazla lif eklemek kan şekerinizi kontrol etmeye yardımcı olabilir.

7. Alzheimer hastalığı ve diğer demanslar

Alzheimer hastalığı veya demansı düşündüğünüzde, hafıza kaybı düşünebilirsiniz, ancak yaşam kaybı düşünmeyebilirsiniz. Alzheimer hastalığı, belleği yok eden ve normal zihinsel işlevleri kesintiye uğratan ilerleyici bir hastalıktır. Bunlar düşünme, akıl yürütme ve tipik davranışı içerir.

Alzheimer hastalığı en yaygın demans türüdür - demans vakalarının yüzde 60 ila 80'i aslında Alzheimer'dir. Hastalık, hafif hafıza problemlerine, bilgileri hatırlamada zorluğa ve hatırlamada kaymaya neden olarak başlar. Bununla birlikte, zamanla hastalık ilerler ve uzun süreler boyunca hatırlayamayabilirsiniz. 2014 yılında yapılan bir araştırma, ABD'de Alzheimer'lara bağlı ölümlerin rapor edilenden daha yüksek olabileceğini buldu.

Risk faktörleri ve önleme

Alzheimer hastalığı için risk faktörleri şunları içerir:

• 65 yaşından büyük olmak
• aile öyküsü
• hastalık için genleri ebeveynlerinizden miras almak
• mevcut hafif bilişsel bozukluk
• Down Sendromu
• sağlıksız yaşam tarzı
• kadın olmak
• önceki kafa travması
• bir topluluktan uzak durmak veya diğer insanlarla uzun süre zayıf bir şekilde ilgilenmek

Şu anda Alzheimer hastalığını önlemenin bir yolu yok. Araştırmalar bazı insanların bunu neden geliştirdiğini, bazılarının ise geliştirmediğini açık değildir. Bunu anlamaya çalışırken önleyici teknikler bulmak için de çalışıyorlar.

Hastalık riskinizi azaltmaya yardımcı olabilecek bir şey, kalp-sağlıklı bir diyettir. Meyve ve sebzelerde yüksek, et ve sütten doymuş yağlarda düşük ve fındık, zeytinyağı ve yağsız balık gibi iyi yağ kaynaklarında yüksek bir diyet, kalp hastalığından daha fazla riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir - koruyabilirler Alzheimer hastalığından da beyninizi.

8. İshalli hastalıklara bağlı dehidrasyon

İshal, günde üç veya daha fazla gevşek dışkı geçirdiğinizde ortaya çıkar. İshaliniz birkaç günden fazla sürerse, vücudunuz çok fazla su ve tuz kaybeder. Bu, ölüme yol açabilen dehidrasyona neden olur. İshale genellikle bağırsak virüsü veya kontamine su veya yiyecek yoluyla bulaşan bakteriler neden olur. Özellikle sağlık koşullarının kötü olduğu gelişmekte olan ülkelerde yaygındır.

İshalli hastalıkların dünya üzerindeki etkisi

İshal hastalığı, 5 yaşından küçük çocuklarda ikinci en yüksek ölüm nedenidir. Her yıl yaklaşık 760.000 çocuk ishal hastalığından ölmektedir.

Risk faktörleri ve önleme

İshalli hastalıklar için risk faktörleri şunları içerir:

• kötü sağlık koşulları olan bir bölgede yaşamak
• temiz suya erişim yok
• yaş, çocukların ishalli hastalıkların şiddetli semptomlarını yaşama olasılığı en yüksektir
• yetersiz beslenme
• zayıflamış bir bağışıklık sistemi

UNICEF'e göre, en iyi önleme yöntemi iyi hijyen uygulamaktır. İyi el yıkama teknikleri ishalli hastalıkların görülme sıklığını yüzde 40 azaltabilir. İyileştirilmiş sanitasyon ve su kalitesi ve erken tıbbi müdahaleye erişim, ishal hastalıklarının önlenmesine de yardımcı olabilir.

9. Tüberküloz

Tüberküloz (TB), denilen bakterilerin neden olduğu bir akciğer durumudur Tüberküloz. Bazı suşlar geleneksel tedavilere dirençli olmasına rağmen, tedavi edilebilir bir hava kaynaklı bakteridir. Tüberküloz, HIV bulunan kişilerde en önemli ölüm nedenlerinden biridir. HIV ile ilişkili ölümlerin yaklaşık yüzde 35'i TB'den kaynaklanmaktadır.

TB'nin dünya üzerindeki etkisi

TB vakaları 2000 yılından bu yana her yıl yüzde 1,5 düştü. Amaç TB'yi 2030 yılına kadar bitirmek.

Risk faktörleri ve önleme

Tüberküloz için risk faktörleri şunları içerir:

• şeker hastalığı
• HIV enfeksiyonu
• daha düşük bir vücut ağırlığı
• TB'li diğerlerine yakınlık
• kortikosteroidler veya bağışıklık sistemini baskılayan ilaçlar gibi bazı ilaçların düzenli kullanımı

TB'ye karşı en iyi önleme, basil Calmette-Guerin (BCG) aşısı yaptırmaktır. Bu genellikle çocuklara verilir. TB bakterilerine maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, durumu geliştirme olasılığını azaltmak için kemoprofilaksi adı verilen bir tedavi ilacı almaya başlayabilirsiniz.

10. Siroz

Siroz, kronik veya uzun süreli skarlaşmanın ve karaciğerin zarar görmesinin sonucudur. Hasar bir böbrek hastalığının sonucu olabilir veya hepatit ve kronik alkolizm gibi durumlardan kaynaklanabilir. Sağlıklı bir karaciğer kanınızdaki zararlı maddeleri filtreler ve vücudunuza sağlıklı kan gönderir. Maddeler karaciğere zarar verdiği için skar dokusu oluşur. Daha fazla skar dokusu oluştuğunda, karaciğerin düzgün çalışması için daha fazla çalışması gerekir. Sonuçta, karaciğer çalışmayı durdurabilir.

Risk faktörleri ve önleme

Siroz için risk faktörleri şunları içerir:

• kronik alkol kullanımı
• karaciğer çevresinde yağ birikimi (alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı)
• kronik viral hepatit

Sirozu önlemeye yardımcı olmak için karaciğer hasarına yol açabilecek davranışlardan uzak durun. Uzun süreli alkol kullanımı ve kötüye kullanımı sirozun önde gelen nedenlerinden biridir, bu nedenle alkolden kaçınmak hasarı önlemenize yardımcı olabilir. Aynı şekilde, sağlıklı, meyve ve sebze açısından zengin, şeker ve yağ oranı düşük bir diyet yiyerek alkolsüz yağlı karaciğer hastalığından kaçınabilirsiniz. Son olarak, cinsel ilişki sırasında koruma kullanarak ve kan izleri olan herhangi bir şeyi paylaşmaktan kaçınarak viral hepatit ile bulaşma olasılığını azaltabilirsiniz. Buna iğneler, tıraş makineleri, diş fırçaları ve daha fazlası dahildir.

Götürmek

Bazı hastalıklardan ölümler artarken, daha ciddi koşullardan ölümler de azalmıştır. Artan yaşam süresi gibi bazı faktörler doğal olarak CAD, inme ve kalp hastalığı gibi hastalıkların insidansını arttırır. Ancak bu listedeki hastalıkların çoğu önlenebilir ve tedavi edilebilir. Tıp ilerlemeye devam ettikçe ve önleme eğitimi büyüdükçe, bu hastalıklardan ölüm oranlarında bir azalma görebiliriz.

Bu koşullardan herhangi birinin riskini azaltmak için iyi bir yaklaşım, iyi beslenme ve egzersiz ile sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaktır. Sigara içmekten ve ılımlı içmekten kaçınmak da yardımcı olabilir. Bakteriyel veya viral enfeksiyonlar için uygun el yıkama, riskinizi önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.