Orta Düzeyde RA Yönetme: Google+ Hangout Temel Çıkarımları

İçerik

• 1. RA ile Başa Çıkmak
• 2. Bir tedavi planı bulmak
• 3. Konuşmak
• 4. Başkalarıyla bağlantı kurmak

Healthline, 3 Haziran 2015'te hasta blog yazarı Ashley Boynes-Shuck ve yönetim kurulu sertifikalı romatolog Dr. David Curtis ile bir Google+ Hangout'u düzenledi. Konu, orta derecede romatoid artriti (RA) yönetmekti.

Ashley, artrit ve diğer otoimmün hastalıklara odaklanan bir sağlık savunucusu olarak, esprili blogu Arthritis Ashley ve yeni yayınlanan kitabı "Sick Idiot" aracılığıyla RA ile yaşamayla ilgili ilham verici ve yararlı bilgileri paylaşıyor. Curtis, San Francisco'daki özel muayenehanesinde çeşitli romatizmal hastalıklarla uğraşan hastaları görüyor, ancak RA'da spondilit ve psoriatik artrit ile birlikte uzmanlaşıyor.

Hangout'tan çıkarılacak dört temel nokta şunlardır:

1. RA ile Başa Çıkmak

Herkes RA semptomlarını farklı şekilde ele alacaktır, ancak birçok kişi yeterli dinlenmenin durumla başa çıkmanın anahtarı olduğunu düşünüyor. Curtis, ancak bazı hastalarının RA'nın günlük yaşamlarını nasıl etkilediğine hala şaşırdıklarından bahsediyor. Ağrınız ve yorgunluğunuz nedeniyle muhtemelen hem evde hem de işte yapabileceklerinizle sınırlı hissedeceksiniz. Kendi hızınızı ayarlamak, bu aktivitelerden bazılarını kolaylaştırabilir.

2. Bir tedavi planı bulmak

Tedavinin amacı hastalığı bastırmaktır, ancak sizin için işe yarayan bir tedavi bulmak zaman alabilir. Ashley'in ilk elden bildiği gibi, bu sinir bozucu olabilir, özellikle de alevlenmeler "hiçbir yerden çıkmayabilir." Romatoloğunuzla açık ve dürüst bir tartışma yapmak, tedaviyi yönetmek için önemlidir. İkiniz, sizin için en iyi tedavi planını bulmak için birlikte çalışabilirsiniz.

3. Konuşmak

İlk tepkiniz semptomlarınızı gizlemek olsa da ailenize, arkadaşlarınıza ve iş arkadaşlarınıza RA'nızdan bahsetmekten korkmayın. Muhtemelen size yardım etmenin yollarını arıyorlardır. Ve dürüst olmak, durumunuz konusunda utanmadığınızı gösterir.

4. Başkalarıyla bağlantı kurmak

RA ile yaşamak zor olsa da, yalnız olmadığınızı bilin. RA hastası olan biriyle semptomlarınız ve ağrınız hakkında konuşmak yardımcı olabilir. Yerel topluluğunuzda veya çevrimiçi olarak bir destek grubuna ulaşmayı ve bulmayı deneyin. Diğer RA hastalarıyla sosyal medya aracılığıyla da bağlantı kurabilirsiniz. Sadece benzer sorunlarla uğraşan başkalarının olduğunu bilmek, durumunuz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. Ashley'nin dediği gibi, blogu başkalarına yardım ederken, ona da yardım ediyor. Romatoloğunuza yardımcı kaynakları sorun ve bölgenizde herhangi bir destek grubu olup olmadığını sorun.