Doku Sorunları: ol İstenmeyen Yardımdan Bıktım. Onlara Kaybolmalarını Nasıl Anlarım? ”

İçerik

• Başlamak için, kendi ikiyüzlülüğümü kabul etmeme izin verin.
• Metin çakışması komut dosyası
• IRL korkunç komut dosyaları
• Rahat ve doğal hissedene kadar bu kelimeleri yüksek sesle söylemeyi deneyin

Komedyen Ash Fisher'ın bağ dokusu bozukluğu Ehlers-Danlos sendromu (EDS) ve diğer kronik hastalık sorunları hakkında bir tavsiye sütunu olan Doku Sorunları'na hoş geldiniz. Ash'in EDS'si vardır ve çok otoriterdir; tavsiye sütununa sahip olmak bir hayalin gerçekleşmesidir. Ash ile ilgili bir sorunuz mu var? Twitter veya Instagram üzerinden ulaşın @AshFisherHaha.

Sevgili Doku Sorunları,

Yabancılardan, annemden, annemin arkadaşlarından ve tanıdıklarımızdan bıktım ve bana nasıl daha iyi olacağımı anlatıyor. Birkaç otoimmün hastalık ve buna bağlı kronik ağrı ile yaşıyorum. İnsanlar bana Pilates hakkında makaleler gönderiyor ve CBD'yi denememe izin vermek için beni süpermarketlerden alıyor. Bir dahaki sefere bazı uzmanların bana vegan yememi ya da esansiyel yağları denememi söylediğinde patlayacağım noktadayım. Tam bir pislik olmadan bunun etrafında sınırlar koymanın bir yolu var mı? — Bıkkın

Sayın Fed Up,

Bir kişi daha kronik ağrım için yoga yapmayı önerirse, kendim bir yoga pretzeline bükebilirim.

Kronik bir hastalığa sahip olmanın en sinsi kısımlarından biri olmak için istenmeyen tavsiyeler buldum. Kronik hasta arkadaşlarım arasında sıkça şikayet edilen bir konu ve kendi hayatımda da sık sık bir sıkıntı var.

Ve! Olabildiğince acı verici olarak, geri çekilmemizi ve belki de zımparalanmış dişler aracılığıyla bunu tavsiye veren kişinin bakış açısından bakacağım.

Onların aklında, yardım ediyorlar. Bu yanlış yönlendirilmiş “yardımcılar” sizi önemsiyor ve sağlığınız için endişeleniyor, bu yüzden doğal olarak karşılaştıkları her sağlık tavsiyesini geçiyorlar. Ciddi bir hastalıkları varsa, orada olabilecek her tedaviyi bilmek isteyeceklerini düşünüyorlar.

Ama mesele bu. Orada ne olduğunu biliyoruz. Aynı hastalığa sahip doktorlarımız, kitaplarımız, arkadaşlarımız, Google'a gidebileceğimiz parmaklar, okunacak gözlerimiz var! Bir şekilde bunu bu çare iticilere iletmeliyiz.

Başlamak için, kendi ikiyüzlülüğümü kabul etmeme izin verin.

Kocamın plakası kısa süre önce çalındığında, hemen düzeltme moduna geçtim ve “Bunu düzeltmek için X, Y ve Z yapmanız gerekiyor” diye ısrar ettim. Kapattı.

Daha sonra, kendisinin tamir edeceğine güvenmeyerek ona zarar verdiğimi söyledi. Bunun büyük bir şey olduğunu biliyordu, ona koşmam için bana ihtiyacı yoktu. İhtiyacı olan şey sırtımı ovmak, dinlemek ve “Bu berbat” demekti.

O zamandan beri, bu durumlarda tepkilerime daha dikkat ettim: sadece dinlemem gerektiğinde harekete geçmem gerektiğinde.

Yakın arkadaşlarınız ve aileniz için muhtemelen benzer bir konuşmanız gerekir. Büyük bir şey olmak zorunda değil. “Çatışmayı çözmek”, uzun, yoğun, sıcak sohbetlerin vizyonlarını çağrıştıran korkunç bir ifadedir. Ama böyle olmak zorunda değil!

Hafif, arkadaş canlısı ve sağlam tutun. İhtiyaçlarınıza ve bakış açınıza odaklanın. İşte birkaç fikir:

Metin çakışması komut dosyası

Anlamlı arkadaşınızdan metin: Hey, arkadaşımın teyzesi [koşulu] ve tüm belirtilerini glütensiz vegan diyetiyle tersine çevirdi. Sana ondan biraz bilgi göndereceğim!

Sen: Hey iyi niyetli arkadaş! Beni aradığınızı biliyorum, ancak günlük sağlığım hakkında istenmeyen tavsiyeler alıyorum ve aslında kullanışlı değil. Harika doktorlarım ve sağlam bir destek sistemim var. Kendi sağlığımla ilgilendiğime güvenebilirsin. Gelecekte, özellikle sormadığım sürece bana [koşul] hakkında bilgi göndermeyin. Konuşacak çok daha eğlenceli şeyler var! Anlayışın için teşekkürler.

IRL korkunç komut dosyaları

Arkadaş: Bu yeni [durumunuz] tedaviyi okudum ve -

Sen: Arkadaşım, özür dilerim ama seni kesmek zorundayım. İstenmeyen tavsiye almaya devam ediyorum ve bu bana ulaşmaya başlıyor. Seninle eğlenmeye odaklanmayı tercih ederim - hastalığım üzerine değil! İnan bana, her zaman tedavilere bakıyorum. Bu yüzden lütfen, önce sormadıkça tedavi konuşması veya tavsiye yok. Kulağa hoş gelmek?

Peki ya mağazadaki sinir bozucu yabancılar? Bunun için bir senaryo da var:

Yabancı: Neden baston kullanıyorsunuz? Biliyorsun, kız kardeşimin kuaförünün köpek bakıcısının eski kocasının eski üvey kızının erkek arkadaşı -

Sen: Affedersiniz, ama gitmem gerekiyor. İyi günler!

İstilacı sorulara klasik bir yanıt da var: “Neden soruyorsun?” Bu, insanları şaşırtma eğilimindedir çünkü çemberler, sorularının invaziv ve uygunsuz olduğunu ve bunu haklı çıkaramadıklarını fark ederler.

Rahat ve doğal hissedene kadar bu kelimeleri yüksek sesle söylemeyi deneyin

Evet, kendini aynada anlatmak garip ve garip, ama istenmeyen tavsiyelerle uğraşmak da garip ve garip. Yani bir dahaki sefere hazır olun! Bu komut dosyalarını kendinizinmiş gibi hissetmeleri için düzenlemekten çekinmeyin.

Unutmayın, sağlığınızla ilgili sınırlar ve gizlilik hakkınız vardır.

Hiç kimseye kişisel sağlık bilgisi borçlu değilsiniz. Bu sınırları belirlerken itiraz alırsanız, onlara bir internet tavsiyesi köşe yazarına rahatsız edici kişisel soruları yanıtlamama izni verdiğini söyleyin.

Nasıl gittiğini bana bildirin!

Titrek,

Kül

Ash Fisher, hipermobil Ehlers-Danlos sendromu ile yaşayan bir yazar ve komedyendir. Titrek bir bebek-geyik günü geçirmediğinde, corgi Vincent ile birlikte yürüyor. Oakland'da yaşıyor. Onun hakkında daha fazla bilgi edinin İnternet sitesi.