Fiziksel ve zihinsel zayıflık için ev ilaçları

İçerik

• 1. Guarana, ananas ve papaya suyu
• 2. Ebegümeci çayı
• 3. Lahana ve ıspanak çayı
• 4. Uyarıcı yağlarla masaj yapın

Fiziksel ve zihinsel enerji eksikliği için bazı mükemmel ev ilaçları, doğal guarana, ebegümeci çayı veya lahana ve ıspanak suyudur.

Bununla birlikte, enerji eksikliği genellikle depresif durumların, aşırı stresin, enfeksiyonların veya kötü beslenmenin bir belirtisi olduğundan, bu ilaçların kullanımıyla iyileşmezseniz, herhangi bir sorun olup olmadığını belirlemek için bir pratisyen hekime danışmanız önerilir. ele alınması gerekiyor.

1. Guarana, ananas ve papaya suyu

Doğal guarana, bir uyarıcı görevi gördüğü ve günlük işler için daha fazla eğiliminiz olmasını sağladığı için enerji eksikliği için harika bir çare.

Malzemeler

• 1 dilim ananas
• 2 dilim papaya
• 2 yemek kaşığı doğal guarana şurubu
• 2 bardak hindistan cevizi suyu

Hazırlık modu

Ananas ve papaya dilimlerini bir blendere koyun, guarana şurubu ve hindistan cevizi suyu ekleyin. İyice çırpın ve bu suyu günde iki kez için. Uykusuzluğu önlemek için bu meyve suyu çok fazla tüketilmemelidir.

2. Ebegümeci çayı

Ebegümeci, ağrıyı ve vücutta zayıflık hissini hafifletmeye yardımcı olan çeşitli besin maddelerine sahip şifalı bir bitkidir, bu nedenle çayınız enerji eksikliğini tedavi etmek için kullanılabilir.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı ebegümeci yaprağı
• 1 litre su

Hazırlık modu

Bir tavaya 1 litre su ile ebegümeci yapraklarını ekleyin ve kaynatın. Her 6 saatte bir örtün, soğumaya bırakın ve çay için.

3. Lahana ve ıspanak çayı

Lahana ve ıspanak suyu, kasları iyileştirmeye, ağrıyı gidermeye ve beyni harekete geçirmeye yardımcı olan proteinler ve vitaminler açısından zengin olduğu için fiziksel ve zihinsel enerji eksikliği için harika bir ev ilacıdır.

Malzemeler

• 2 doğranmış lahana yaprağı
• Bir avuç ıspanak yaprağı
• 2 yemek kaşığı bal
• Kaynayan su

Hazırlık modu

Doğranmış lahanayı bir bardak kaynar suyla bir kaba ekleyin ve ardından ıspanak yapraklarını başka bir bardak kaynar su ile başka bir kaba koyun. İki karışımı kapalı 5 ila 10 dakika bekletin. Ardından iki tür çayı süzün ve karıştırın, son olarak 2 yemek kaşığı bal ekleyin.

Bu çay yorgunluk düzelene kadar günde 2-3 defa içilmelidir.

4. Uyarıcı yağlarla masaj yapın

Daha enerjik hissetmek için başka bir iyi strateji, örneğin cildi masaj yapmak, nemlendirmek veya aromaterapide kullanılabilen uçucu yağların kullanımına bahis oynamaktır.

Malzemeler:

• 6 yemek kaşığı badem yağı
• 2 yemek kaşığı jojoba yağı
• 25 damla lavanta esansiyel yağı
• 10 damla biberiye yağı
• 5 damla nane uçucu yağı

Hazırlık modu:

Bu ev ilacını hazırlamak ve enerjinizi geri kazanmak için tüm yağları bir şişede karıştırın ve iyice sallayın. Ev ilaçlarını nazik bir masajla tüm vücuda uygulayın. Bu prosedürü haftada en az 2 kez tekrarlayın.

Bu ev ilacında kullanılan uçucu yağlar uyarıcıdır ve yorgun beden ve zihni dengelemeye yardımcı olur. Esansiyel yağlarla yapılan masajlar, çok sayıda sağlık faydası sağlar, gergin kasları gevşetmenin yanı sıra, kan ve lenfatik dolaşımı da uyararak, bireyi günlük aktivitelerini yapmak için canlandırır ve motive eder. Aromaterapi olarak kullanmak için, bu yağ karışımından derin bir nefes alın, 10 ila 20 saniye nefes almayı bırakın ve ardından normal nefes alın.

Zayıflık ve zihinsel yorgunluk için diğer doğal çare seçeneklerine bakın.