Patlayan Kafa Sendromu

İçerik

• Patlayan kafa sendromu nedir?
• Semptomlar neler?
• Bunun nedeni nedir?
• Nasıl teşhis edilir?
• Nasıl tedavi edilir?
• Herhangi bir komplikasyon var mı?
• Patlayan kafa sendromu ile yaşamak

Patlayan kafa sendromu nedir?

Patlayan kafa sendromu, uykunuz sırasında meydana gelen bir durumdur. En yaygın semptom uykuya daldığınızda veya uyandığınızda yüksek bir ses duymayı içerir. Korkutucu görünen ismine rağmen, patlayan kafa sendromu genellikle ciddi bir sağlık sorunu değildir.

Kesin nedeni bilinmemekle birlikte, sizi kısmi veya derin bir uykudan uyandıran uyku bozuklukları olan parasomnias adı verilen bir grup koşula aittir. Kabuslar, gece terörü ve uyurgezerlik de parasomnilerdir.

Semptomlar neler?

Patlayan kafa sendromunuz varsa, uykuya daldığınızda veya uyandığınızda etrafta dolaşırken patlama gibi yüksek sesler duyarsınız. Birincisi bir tür hipnogojik halüsinasyon ve ikincisi bir tür hipnopompik halüsinasyon. Sadece hayal edilen halüsinasyonlar olmalarına rağmen, patlayan kafa sendromundaki sesler ortaya çıktıklarında çok gerçekçi hissediyorlar.

Bu sesler sizi uyandırabilir ve uykuya dalmanızı engelleyebilir. Sadece bir kez olabilir veya tekrar eden deneyimleriniz olabilir. Gürültü genellikle uyku aşamaları arasına girdiğinizde ve genellikle uyandıktan sonra kaybolur.

Bazı insanlar ayrıca yüksek seslerle birlikte ışık yanıp sönüyor. Diğer ek semptomlar şunları içerir:

• yüksek kalp atış hızı
• korku veya sıkıntı hissi
• kas seğirmeleri

Bunun nedeni nedir?

Patlayan kafa sendromunun nedenleri tam olarak anlaşılamamıştır. Bazı araştırmacılar bunun nörolojik bir sorun olduğuna inanırken, diğerleri bunun klinik korku ve kaygı ile ilgili olduğunu düşünüyor. Ayrıca, gece boyunca orta kulak kaydırma bileşenlerinizle de ilgili olabilir.

Yüksek stres seviyeleri veya diğer uyku kesintileri öyküsü olan insanlar, patlayan kafa sendromuna sahip olma riski daha yüksek gibi görünmektedir. Doktorlar yaşlı yetişkinlerde ve kadınlarda daha yaygın olduğunu düşünürken, daha yeni araştırmalar bunun üniversite öğrencilerinde de oldukça yaygın olduğunu gösteriyor.

Nasıl teşhis edilir?

Patlayan kafa sendromu belirtileriniz varsa, doktorunuz sizi bir uyku uzmanına yönlendirebilir. Birkaç hafta boyunca her gece belirtilerinizin uyku günlüğünü tutmanız ve diyet alışkanlıklarınızı ve duygusal durumlarınızı takip etmeniz istenebilir.

Bazı durumlarda, bir uyku laboratuvarında bir gece geçirmeniz gerekebilir. Orada bir uyku uzmanı, uyurken vücudunuzda meydana gelen çeşitli şeyleri aynı anda değerlendirmek için polisomnografik testler yapabilir. Bu, nedeni tespit etmeye çalışmak için bir elektroensefalogram ile nörolojik aktivitenizi içerir.

Nasıl tedavi edilir?

Patlayan kafa sendromu için standart bir tedavi yoktur. Tedavi planınız yaşınıza, diğer semptomlara ve semptomlarınızın yaşamınızı ne derece etkilediğine bağlı olacaktır.

Bazıları için bazı ilaç türleri yardımcı olabilir. Bunlar, antikonvülzanlar ve trisiklik antidepresanlar gibi nörolojik aktiviteyi etkileyen ilaçları içerir. Kalsiyum kanal blokerleri de yardımcı olabilir.

Diğer tedavi solüsyonları şunları içerir:

• rahatlama ve meditasyon
• stres azaltma
• danışmanlık ve psikoterapi
• uyku rutininizdeki değişiklikler

Bazı insanlar için, sadece bu durumun genellikle zararlı olmadığını ve aşırı endişe duymak için bir neden olmadığını belirtmek semptomları iyileştirmek için yeterlidir.

Herhangi bir komplikasyon var mı?

Patlayan kafa sendromunun belirtileri kendi başlarına tehlikeli değildir. Bununla birlikte, bazı insanlar için, korku içinde uyanık kalma duygusu, devam eden endişeye yol açabilir. Bazı durumlarda, bu endişe uykuya dalmayı çok zorlaştırır, bu da zamanla fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açabilir.

Patlayan kafa sendromu ile yaşamak

Patlayan kafa sendromu, özellikle belirtilerle ilk birkaç kez korkutucu olabilir. Özellikle yatmadan önce stres seviyenizi azaltmaya çalışın. Düzenli olarak gerçekleşirse veya uyku programınızı etkilemeye başlarsa, doktorunuza başvurun ve bir uyku uzmanı görmeyi isteyin.