İşte Kırmızı Işık Terapisi Nasıl Çalışır - Artı Neden Denemeniz Gerekir?

İçerik

• Kırmızı ışık tedavisi nedir ve ne tedavi edebilir?
• Kırmızı ışık iyileşmeye yardımcı olabilir mi?
• Kırmızı ışık tedavisinin yan etkileri var mı?
• Kırmızı ışık tedavisini nerede deneyebilirsiniz?
• Şunun için inceleyin:

Çıldırmayın: Bu, yukarıda resmedilen bir solaryum DEĞİLDİR. Aksine, New York City merkezli estetisyen Joanna Vargas'tan kırmızı ışıklı bir terapi yatağı. Ancak bronzlaşma yatakları hiçbir zaman kırmızı ışık tedavisi olmasa da -yatak formunda veya sadece evde yüz bakımı için kullanılan bir alet- cildiniz ve sağlığınız için bir dizi sağlık yararına sahip olduğu kanıtlanmıştır.

Vargas, "Gerçekten birçok şey yapabilir" diyor. "Kırmızı ışık tedavisi vücudun iyileşmesini hızlandırır, iltihabı azaltır ve ciltteki hidrasyon seviyelerine yardımcı olur." Kulağa çok geliyor, değil mi? Hadi parçalayalım.

Kırmızı ışık tedavisi nedir ve ne tedavi edebilir?

Kırmızı ışık tedavisi, ışığın kırmızı, düşük seviyeli dalga boylarını kullanan terapötik bir tekniktir. Kurul onaylı plastik cerrah Z. Paul Lorenc, kırmızı ışık tedavisine maruz kaldığında vücudun hücrelerde depolanan enerji miktarını artıran biyokimyasal bir etki ürettiğini açıklıyor. Bu, hücrelerin daha verimli çalışmasına ve hasarı onarmasına yardımcı olur, bu yüzden yaraları ve yaraları tedavi etmek için kullanılmıştır. Ama kırmızı ışık tedavisi gerçekten Kırışıklıklar, ince çizgiler, güneş lekeleri, renk değişikliği ve mükemmel olmayan cilt sağlığının diğer belirtileriyle mücadeledeki etkinliği nedeniyle popülerlik kazandı.

Vargas, "Cildiniz daha kalkık, tonlanmış ve daha iyi hale gelecek, bu da sağlıklı hücresel aktiviteyi artırarak daha genç görünen, daha pürüzsüz bir ciltle sonuçlanacak" diyor. Cildi nemlendirmeye ve iyileştirmeye yardımcı olmasının yanı sıra, yaşlanmayı geciktirmek için de harika çünkü mevcut kolajen ve elastini korurken yeni kolajen üretimini de teşvik ediyor. (İlgili: Kollajen Takviyeleri Buna Değer mi?)

Dr. Lorenc yaşlanma karşıtı güçlerini destekliyor: "Kırmızı ışık tedavisi ve cilt üzerinde yoğun bir şekilde çalıştım ve hem kolajen üretimini artırmada hem de ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmada etkili olduğunu buldum" diyor.

Ve dalga boyları derinlemesine nüfuz ettiğinden, kırışık azaltıcı bir serumdan daha etkilidirler. Yine de ikisini birlikte kullanın ve (bilimsel olmayan bir şekilde konuşursak) iki kat daha güzel sonuçlar göreceksiniz.

Kırmızı ışık iyileşmeye yardımcı olabilir mi?

Kırmızı ışık tedavisi ayrıca iltihabı ve ağrıyı da tedavi edebilir - bir çalışma, yaygın bir ayak yaralanması olan Aşil tendinitinin iyileşmesine yardımcı olduğunu buldu; osteoartritli hastalarda kullanıldığında başka bir belirtilen pozitif sonuçlar.

Dr. Lorenc ayrıca kırmızı ışık tedavisinin yaralar için daha hızlı iyileşme süresini desteklediğini ve egzersiz sonrası iltihabı azaltmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Bununla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Kırmızı, Yeşil ve Mavi Işık Terapisinin Faydaları

Kırmızı ışık tedavisinin yan etkileri var mı?

Vargas, "Tamamen invaziv olmayan ve herkes için güvenli" diyor. Deride kullanılan ve doku onarımını indüklemek için hasara neden olan diğer birçok lazerin (IPL veya yoğun nabız ışığı gibi) aksine, kırmızı ışık tedavisi cilde sıfır hasar verir. "İnsanlar genellikle ışığı lazerle karıştırır veya kırmızı ışık tedavisinin duyarlılığa neden olacağını düşünür, ancak olmaz."

Dahası, Vargas kırmızı ışık tedavisini sadece bir güzellik tedavisi değil, önemli bir terapi şekli olarak görüyor. 2014 yılında dergi Fototıp ve Lazer Cerrahisi hem kolajen üretimine baktı ve subjektif hasta memnuniyeti. Küçük bir numune boyutuna rağmen (yaklaşık 200 denek), çoğu denek, ultrasonografik olarak ölçülen kolajen yoğunluğunda bir artışla birlikte, cilt ten renginde ve cilt hissinde önemli ölçüde iyileşme yaşadı. Sadece yüz derisine değil, tüm vücuda bakıldı ve benzer şekilde iyileştirilmiş cilt rengi sonuçları elde edildi.

Kırmızı ışık tedavisini nerede deneyebilirsiniz?

Ciddi paralar harcamaya hazırsanız, eviniz için yaklaşık 3.000 $'lık bir tam vücut kırmızı ışıklı terapi yatağı satın alabilirsiniz. Ayrıca bir spa ziyaret edebilirsiniz. Örneğin, Vargas'ın aynı adı taşıyan spa teklifleri, yüz ve vücut için LED ışık tedavisi uygulamaları 30 dakika için 150 dolardan başlıyor.

Bununla birlikte, en iyileri FDA onay damgası ile gelen havalı yüz aletleri ve araçları ile derminizin ofisine gitmeden kırmızı ışık tedavisini güvenle deneyebilirsiniz. Dr. Lorenc aslında hem bakterileri öldürmek için mavi ışık tedavisini hem de iltihabı azaltmak için kırmızı ışık tedavisini kullanan sevgili Neutrogena Akne Işık Maskesinin geliştirilmesine yardımcı oldu - hepsi kendi evinizin rahatlığında. "Maske sadece iltihaplı akne tedavisinde çok etkili olduğunu kanıtlamakla kalmadı, aynı zamanda cilt üzerinde günlük olarak kullanılabilecek kadar nazik" diye ekliyor. (İlgili: Evde Kullanılan Mavi Işık Cihazları Sivilceleri Gerçekten Temizleyebilir mi?)

İncelemeye değer birkaç tane daha: Amazon'un en yüksek puanlı Pulsaderm Red'i (75 $; amazon.com) mükemmel bir değerdir ve Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro (435 $; sephora.com) fütürist, Instagram'a uygun bir savurganlıktır. aynı zamanda kolajen üretimini uyarır ve ince çizgileri en aza indirir.

Şunun için inceleyin: