Doğal Deodorantlar için BS Yok Kılavuzu (Artı Kendiniz Yapın!)

İçerik

• Ter olur, ancak koklamak zorunda değildir
• Çukurlarımız neden kokuyor ve deodorant nasıl çalışıyor?
• S:
• A:
• Kimyanızı tamamlayacak bir deo inşa etmek
• Doğal deodorantlar terlemeyi değil kokuyu kapsar - ve bu iyi bir şeydir
• Doğal ol
• Kendi deodorantı yarat
• Diyetiniz kokunuzu da etkiler

Ter olur, ancak koklamak zorunda değildir

Bir dizi burpee vurmak, kalabalık bir trene binmek veya bir sunumu pipetlemek - hepsi potansiyel koltuk altı fışkırması için bir tarif gibi geliyor. Geleneksel deodorantlar ve ter önleyiciler, vücut kokusunu ve nemi bastırmak için tasarlanırken, kullanılan bileşenler zararlı olabilir ve hatta çukurlarınızın uzun vadede daha kötü kokmasını sağlayabilir. Çukurlarınızı bakteri dostu ter saunaları yapmak için pH dengesini bile değiştirebilirler.

Bu yüzden doğal deodorantlar ve hatta kendinizinkini nasıl kurabiliyoruz.

Çukurlarımız neden kokuyor ve deodorant nasıl çalışıyor?

BO'nun arkasındaki bilim biraz kovucu geliyor: Ortaokuldan bir petri kabı gibi, koltukaltılarımız bakteriler için sıcak bir mekân yaratıyor. Ve terlediğimizde, bu adamlar temelde nemimizi yerler. Atıştırmalıklarından elde edilen atık, ter ile ilişkilendirdiğimiz kokuyu yaratan şeydir.

Deodorantlar ve terlemeyi önleyiciler farklı şeyler yaparken, raflarda gördüğünüz birçok çukur çubuğu aslında deodorant-terlemeyi önleyici kombinasyonlardır. Geleneksel deodorantlar, bakterileri öldürmek için antimikrobiyal ajanlar veya etanol kullanır. Ter önleyiciler, ter bezlerini tıkamak için alüminyum bazlı tuzlar kullanırlar, böylece bu koltuk altı böcekleri parçalanamaz ve kıyameti yaratamaz.

Belki bu size harika geliyor - bakterilere çifte sarsıcı. Çok hızlı değil. 2016 araştırması, bu geleneksel ürünlerin cildinizin ekosistemini değiştirdiğini ve belki de daha iyisi için olmadığını gösteriyor. Bağışıklık sisteminizi azaltırken farkında olmadan vücut kokunuzu yoğunlaştırıyor olabilirsiniz. Çukur ürünlerini kullanmayan katılımcılar Corynebacterium koltuk altlarında takılmak. Bu bakteri BO üretir, ancak aynı zamanda enfeksiyonlara karşı bize bir destek verir.

Corynebacterium , koltuk altında ev oluşturan yaygın bakterilerdir. Stafilokok, Propionibacterium, ve Micrococcus. Cildinizin normal bakteri seviyesine sahip olması gerekir. Bağırsak gibi, bunlardan bazıları iyi bakterilerdir. Ancak terlemeyi önleyici maddelerin kullanılması, öncekinden daha küçük olan yeni ve farklı bakterilerin büyümesine veya ortaya çıkmasına neden olabilir.

S:

Terlemeyi önleyici kansere neden olur mu?

A:

Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, bugüne kadar yapılan hiçbir çalışma, alüminyum içeren terlemeyi önleyici maddelerin kullanımını meme kanseri riski ile ilişkilendiren kanıt üretmemiştir. Sosyal olarak kabul edilebilir vücut kokusu seviyeleri ile ürün miktarını düşük tutmak arasında dengeleyici bir eylemdir. Bazı kimyasallar günlük yaşamınızın bir parçasıdır. Ancak, herhangi bir kimyasal maddeye maruz kalmanızı minimumda tutmak da mantıklıdır. Ürünlerin üretilmesi ve pazarlanması, olası tüm uzun vadeli riskleri bildiğimiz anlamına gelmez. Daha doğal yollar vücudunuzun kokusunu tutarsa, o zaman bunları kullanın. BO için mükemmel cilt florasına sahip olanlar ve bu ürünler işe yaramazsa, günlerce kesinlikle bir deodorant / ter önleyici seçin ve kesinlikle daha fazla doğal ürün kullanın veya başka ürün kullanmayın. Köpeğiniz de sizi daha çok sevecek.

Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers tıp uzmanlarımızın görüşlerini temsil eder. Tüm içerik kesinlikle bilgilendiricidir ve tıbbi tavsiye olarak düşünülmemelidir.

Kimyanızı tamamlayacak bir deo inşa etmek

İlerlediyseniz ve daha iyi bir çukur mikrobiyomu yapmak için geleneksel çubuğunuzu attıysanız, bir ürünü doğal olarak neyin düşündüğünü merak ediyor olabilirsiniz. Sentetik ve yapay içeriklerden kaçınmanın yanı sıra, bu deodorantlar genellikle bu üç bileşene sahiptir:

• Hindistan cevizi yağı ve çay ağacı yağı gibi dezenfektan veya antibakteriyel özelliklere sahip bileşenler
• hoş bir koku sağlamak için lavanta, sandal ağacı veya bergamot gibi uçucu yağlar
• nemle savaşmak için kabartma tozu, ararot veya mısır nişastası gibi doğal emici bileşenler

Doğal deodorantlar geleneksel ter önleyiciler gibi ter bezlerini tıkamayacaklar, ancak sıklıkla endişe verici alüminyum içermiyorlar.

Doğal deodorantlar terlemeyi değil kokuyu kapsar - ve bu iyi bir şeydir

Doğal bir ürüne geçerken geleneksel deodorantlarla aynı sonuçları beklemeyin. Koltuk altlarınızın ekosistemlerini yeniden dengelemesi birkaç gün veya hafta sürebilir. Süreci potansiyel olarak hızlandırmak için bir koltuk altı detoksunu deneyebilirsiniz, ancak doğal deodorantların teri durdurmayacağını unutmayın. Bunun yerine, işler ısındığında kokuyu en aza indirmeye çalışırlar.

Zaten kendi kişisel koku imzamızı ortadan kaldırmak istemiyoruz. Genellikle vücut kokusu hakkında kötü bir şey olarak konuşuruz - ama değildir. Gözler, fiziksel çekiciliğin odaklandığı ilk şey olabilir, ancak burunlarımız da çiftleşmeyi seçtiğimiz kişilerde rol oynar.

Bu nedenle, sıcak yogadan hemen sonra duş almadan bir randevuya çıkmak istememenize rağmen, doğal, maskelenmemiş kokunuz günlük koşullarda tamamen kabul edilebilir. Muhtemelen çekici niteliklerinizden biridir.

Doğal ol

Doğal deodorantları, diğer doğal cilt bakım ürünlerinin satıldığı çoğu doğal gıda mağazasında veya çevrimiçi olarak satın alabilirsiniz. Bazı kült favorileri şunları içerir:

• Schmidt’in doğal deodorantı
• Green Tidings tüm doğal kokusuz deodorant
• İlkel Çukur Macunu

Sizin için doğru doğal deodorantı bulmak, favori bir kot pantolon aramak gibi küçük bir deneme yanılma içerebilir. Çünkü sadece hepimiz farklı kokmakla kalmıyor aynı zamanda hepimiz koku farklı şekilde.

2013'te yapılan bir araştırma, her birimizin, kokuları algılama şeklimizde değişikliklere yol açan benzersiz bir genetik varyasyon setine sahip olduğumuzu göstermektedir. Örneğin doğal kokunuzun paçuli-bağcıklı bir çubukla nasıl eşleştiğini sevmeyebilirsiniz, ancak kız kardeşiniz kimyasıyla çalışma şeklini seviyor. Size uygun bir doğal deodorant bulana kadar oynayın.

Kendi deodorantı yarat

Çevrimiçi seçenekler size çekici gelmiyorsa, kendinizinkini oluşturmayı da deneyebilirsiniz. Bu kolay tarifi deneyin:

Malzemeler:

• 1/3 su bardağı hindistancevizi yağı
• 1/4 su bardağı kabartma tozu
• 1/4 su bardağı ararot nişastası
• İstenirse 6 ila 10 damla uçucu yağ

Talimatlar:

1. Karbonat ve ararot karıştırın.
2. Hindistan cevizi yağında karıştırılana kadar ezin. İsterseniz esansiyel yağları ekleyin.
3. Karışımı boş bir cam kavanoza yerleştirin.
4. Kullanmak için, parmaklarınız arasında sıvıya dönüşene kadar az miktarda ısıtın. Çukurlarınıza uygulayın.

Kendi doğal deodorantı yaparken farklı bazlar, tozlar ve yağlarla deney yapmaktan çekinmeyin. Shea yağı, kakao yağı ve hindistancevizi yağı bazlar kadar iyi çalışır, ancak tamamen toz formülü tercih ederseniz bir tane almanıza gerek yoktur. Sadece eşit miktarda kabartma tozu ve ararot birleştirin ve sonra tercih ettiğiniz yağları ekleyin ve karıştırmak için sallayın. Çalkalayıcı üstü ile boş bir baharat kavanozunda saklayın.

Diyetiniz kokunuzu da etkiler

Doğal deodorantı denerseniz ve hala vücut kokusuyla ilgileniyorsanız, bu BO saldırılarını deneyin. Ne yediğinize de bakmayı düşünün. 2006 yılında 17 erkek üzerinde yapılan bir araştırma, kırmızı et tüketiminin kokuyu olumsuz yönde etkileyebileceğini buldu. Ayrıca, sarımsak veya soğan gibi bazı yiyeceklerin nefesinizi nasıl etkilediğini düşünün. Terlediğinizde, bu yiyecekler tüm vücudunuzun biraz daha güçlü kokmasını sağlayabilir.

Kokunuz hakkında ciddi endişeleriniz varsa, deo'nun büyüsü ile bile, doktorunuzla konuşun. Bazı hastalıklar veya sağlık koşulları da kişinin kokusunu arttırabilir.

Ama her şeyden önce, ter ve vücut kokusunun doğal olduğunu unutmayın! Kollarınızın ellerini havaya koymanızı ve hayattan zevk almanızı engellemesine izin vermeyin.

Jennifer Chesak Nashville merkezli bir serbest kitap editörü ve yazma eğitmenidir. Aynı zamanda çeşitli ulusal yayınlar için bir macera seyahati, fitness ve sağlık yazarıdır. Master of Science'ı Northwestern’in Medill'inden gazetecilik alanında kazandı ve kendi yerel Dakota eyaletinde geçen ilk kurgu romanı üzerinde çalışıyor.