Bir Kadın, Bir Run Club'ın Hayatını Nasıl Değiştirdiğini Paylaşıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

İnsanlar çarşamba geceleri Los Angeles'ta bisiklet yollarında koşarken, portatif bir mini hoparlörden müzik çaldığını gördüklerinde, genellikle katılırlar. Ya da ertesi hafta “Bu gruba katılmam gerekiyor” diyerek geri dönerler.

Bu duyguyu biliyorum çünkü o aslında dört yıl önceki bendim.

Sadece bir bavul ve bir sırt çantasıyla Londra'ya taşınmıştım. Oraya indiğimde, gerçekten ait olacağım bir topluluk bulmak istedim. Bir gece, Facebook'ta Midnight Runners kulübü diye bir şey çıktı. merak ettim. Haftalar geçti ama kulübün her Salı koştuğunu hatırladım. Sonunda kendime şunu söyledim, Artık bunu kontrol etmeyi ertelemeyeceksin.

Ben katıldığımda, koşular gece yarısından akşam 8'e kaymıştı. Yine de hava karanlıktı, müzik yükseliyordu ve herkes gülümsüyordu. Koşuyor olmaları nasıl mümkün oldu? ve konuşmak? O ilk gece, sohbet etmek bir yana, güçlükle yetişebildim. Yüzerek büyüdüm ve uzun mesafelerde yarıştım ama bu zordu. Kendi kendime bunun bir süreç olduğunu ve bunun benim hobim olacağını, bedenimin ve zihnimin nereye gidebileceğini görmek olduğunu söyledim. (İlgili: Daha Güçlü, Daha Sağlıklı ve Daha Mutlu Olmak İçin Kendinizi Nasıl Korkutabilirsiniz)

Her hafta farklı rotalarda koştuk, bu yüzden aslında şehri keşfetmeye başlıyordum. Ve başkalarıyla konuşmak sadece devam etmemi sağlamakla kalmadı, ilerlememi görmeme de yardımcı oldu - "Tamam, şimdi konuşmakta zorlanmadan beş mil koşabilirim."

Bu günlerde Los Angeles'ta yaşıyorum ve Midnight Runners paketimin rotalarını belirleyen benim. Akşam 7'de altı millik koşular yapıyoruz. hafta boyunca ve Pazar günleri daha uzun gidin. Hâlâ yüzüyorum - bu vücudumun can attığı bir şey - ama bu koşular sosyal bir deneyim. Sanki hepimiz bu işte birlikteymişiz gibi güven veriyorlar. (Buna inanmıyor musunuz? Jen Widerstrom'a göre, bir fitness kabilesine sahip olmanın gücünü okuyun.)

Shape Dergisi, Mayıs 2019 sayısı

Şunun için inceleyin: