Alerjiler için 15 Evde Çözümler

İçerik

• genel bakış
• Alerjiler için en iyi doğal ilaç
• Alerjiler için ev ilaçları
• Tuzlu burun sulama
• HEPA filtreleri
• Butterbur
• Bromelain
• Akupunktur
• Probiyotikler
• Bal
• Klimalar ve nem gidericiler
• Spirulina
• Isırgan otu
• quercetin
• C vitamini
• Nane esansiyel yağı
• Okaliptüs esansiyel yağı
• Buhur esansiyel yağı
• Alerjiler için ev ilaçları kullanırken alınacak önlemler
• Paket servisi

genel bakış

Bağışıklık sisteminiz diğer insanları rahatsız etmeyen bir şeye tepki gösterdiğinde, alerjik bir reaksiyon yaşarsınız. Alerjik reaksiyonlara neden olan en büyük suçlular şunlardır:

• polen
• Toz akarları
• evcil hayvan kepeği
• küf sporları
• Böcek sokmaları
• Gıda
• ilaçlar

Alerjiler aşağıdaki gibi bir takım semptomlara neden olabilir:

• hapşırma
• burun akması
• kaşıntı
• döküntüler
• şişme
• astım

Doktorlar genellikle alerjileri, genellikle ilaçları ve alerji atışlarını içeren çeşitli yaklaşımlarla tedavi eder. Bununla birlikte, düşünebileceğiniz alerjiler için doğal ve ev ilaçları vardır.

Alerjiler için en iyi doğal ilaç

Alerjiler için en iyi doğal çözüm, mümkün olduğunda kaçınmaktır. Hem doktorlar hem de doğal şifacılar alerjik reaksiyonunuza neden olan alerjenleri sınırlandırmanızı veya önlemenizi önerecektir.

Alerjenlerinize maruz kalmaktan kaçınmalısınız. Örneğin, bir sülfa ilacına karşı alerjik bir reaksiyonunuz varsa, doktorunuza alerjinizi bildirin. Muhtemelen ihtiyacınız olacaksa alternatif bir antibiyotik reçete ederler.

Bununla birlikte, bazı alerjenlerden kaçınmak zordur. Bu durumda, belirtilerinizi doktorunuzla görüştükten sonra, alerjilere bir alerjene maruz kalmanın sonuçlarıyla başa çıkmak için bir ev ilacı düşünebilirsiniz.

Alerjiler için ev ilaçları

Tuzlu burun sulama

10 çalışmanın 2012 incelemesi, salin nazal irigasyonunun, genellikle saman nezlesi olarak adlandırılan alerjik rinitli çocuklar ve yetişkinler için faydalı etkileri olduğunu göstermiştir.

HEPA filtreleri

Polen, toz ve evcil hayvan kepeği gibi havadaki tahriş edici maddeleri yakalayarak, yüksek verimli partikül hava (HEPA) filtreleri evinizdeki alerjenleri azaltır.

Butterbur

2003 yılında yapılan bir incelemede, butterbur - olarak da bilinir Petasites hybridus - kaşıntılı gözler için yaygın olarak kullanılan bir oral antihistaminik olarak eşit derecede etkili bulunmuştur.

Bromelain

Bromelain, papaya ve ananasta bulunan bir enzimdir. Doğal şifacılar bromelainin şişliği azaltarak nefes almayı iyileştirmede etkili olduğunu düşünürler.

Akupunktur

13 çalışmanın 2015 yılında gözden geçirilmesi, akupunkturun hem mevsimsel hem de çok yıllık alerjik rinit için pozitif sonuçlar gösterdiğini ortaya koymuştur.

Probiyotikler

23 çalışmanın 2015 incelemesi, probiyotiklerin alerjik rinit semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösterdi.

Bal

Kanıtlamak için bilimsel bir kanıt olmamasına rağmen, popüler bir teori yerel olarak üretilen balın yemesini önermektedir. Teoriye göre, alerjik reaksiyonunuzu zamanla arıların ballarını yapmak için bölgenizde topladıkları polenlere indireceksiniz.

Klimalar ve nem gidericiler

Havadaki nemi uzaklaştırarak, klimalar ve nem gidericiler alerjileri olumsuz yönde etkileyebilecek küf ve küf oluşumunu sınırlayabilir.

Spirulina

2015 yılında yapılan bir araştırma, mavi-yeşil bir alg olan diyet spirulininin alerjik rinite karşı antialerjik koruyucu etkiler gösterdiğini gösterdi.

Isırgan otu

Doğal şifa uygulayıcıları, alerji tedavisine yardımcı olmak için ısırgan otunun doğal bir antihistaminik olarak önerilmesini önermektedir.

quercetin

Quercetin, histamin salınımını stabilize ettiğine ve alerji semptomlarını kontrol etmeye yardımcı olduğuna inanan doğal şifa savunucularının gözdesi. Doğal olarak brokoli, karnabahar, yeşil çay ve narenciye meyvelerinde bulunur.

C vitamini

Doğal ilaç uygulayıcıları, histamin seviyelerini azaltmak için günde 2.000 miligram C vitamini almayı önermektedir.

Nane esansiyel yağı

1998'de yapılan bir çalışma, nane yağı tedavisinin, bronşiyal astım ve alerjik rinit semptomlarını azaltan ve klinik çalışmaları garanti altına almak için yeterli anti-inflamatuar etkiye sahip olduğunu gösterdi. Uçucu yağlar havaya yayılabilir, ancak topikal olarak uygulanırsa bir taşıyıcı yağ içinde seyreltilmelidir.

Okaliptüs esansiyel yağı

Doğal iyileşmenin savunucuları, alerji mevsimi boyunca her yıkama yüküne ekleyerek okaliptüs yağının antimikrobiyal bir ajan olarak kullanılmasını önermektedir.

Buhur esansiyel yağı

2016 çalışmasının sonuçlarına dayanarak, sığla yağı çok yıllık alerjik rinite karşı yardımcı olabilir. Bir taşıyıcı yağda seyreltebilir ve kulaklarınızın arkasında kullanabilir veya havaya dağıtarak teneffüs edebilirsiniz.

Alerjiler için ev ilaçları kullanırken alınacak önlemler

Şiddetli alerjik reaksiyonları veya anafilaksiyi tedavi etmek için aşağıdaki gibi semptomlarla tanımlanabilecek ev ilaçlarını kullanmayın:

• nefes darlığı
• akciğerlerde sıkılık
• Gögüs ağrıları
• kan basıncı değişiklikleri
• baş dönmesi
• bayılma
• döküntü
• kusma

Bu belirtilerle karşılaşırsanız, derhal tıbbi yardım alın. Anafilaksi hayatı tehdit edici olabilir.

Ayrıca, uçucu yağların kullanılması risk taşımamaktadır. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, uçucu yağların saflığını, kalitesini ve ambalajını denetlemez. Uçucu yağları belirtilen şekilde kullanmak ve kaliteli ürünler kullandığınızdan emin olmak önemlidir.

Taşıyıcı yağda karıştırılmış uçucu yağı önkolunuz gibi kırılmamış cilt üzerinde test edin. 24 saat içinde bir reaksiyonunuz yoksa, kullanımı güvenli olmalıdır. Özellikle alerjilere yatkınsanız, her yeni uçucu yağı test edin.

Paket servisi

Alerjiler için ev ilaçlarının etkili olabileceğine dair bazı kanıtlar olsa da, denemeden önce bunları doktorunuzla tartışmak iyi bir fikirdir. Tam bir teşhis alın ve doktorunuzun sizin için ve kişisel durumunuz için en iyi olan önerilerini dinleyin.