Canker Yaralarından Kurtulmanın 16 Yolu

İçerik

• Pamukçuk yaraları ne kadar sürer?
• 1. Şap tozu
• 2. Tuzlu su ile durulama
• 3. kabartma tozu durulama
• 4. Yoğurt
• 5. Bal
• 6. Hindistan Cevizi Yağı
• 7. Hidrojen peroksit
• 8. Magnezyum sütü
• 9. Papatya sıkıştır
• 10. Ekinezya
• 11. Adaçayı gargara
• 12. DGL gargara
• 13. Elma sirkesi gargarası
• 14. Çinko pastilleri
• 15. B Vitamini kompleksi takviyesi
• 16. Karpuz don
• Ne zaman doktora görünmelisin

Pamukçuk yaraları ne kadar sürer?

Aft yaraları (aftöz ülserler) ağzınızın içinde veya diş etlerinizde görülür. Acı çekebilir ve konuşmayı veya yemeyi zorlaştırabilmelerine rağmen, genellikle kalıcı hasara neden olmazlar. Çoğu pamukçuk yaraları birkaç hafta içinde kendi kendine iyileşir.

Bazı ev ilaçları iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir, ancak sihirli bir kurşun değildir. Herhangi bir çarenin bir gecede bir kancayı iyileştirmesi olası değildir. Pamukçuk yaraları için birçok ev ilacı iyi çalışılmamıştır, bu yüzden dikkatli kullanın. Sorularınız varsa doktorunuzun ofisini de arayabilirsiniz.

İşte dikkate almanız gereken 16 ev ilaçları.

1. Şap tozu

Şap tozu potasyum alüminyum sülfattan yapılır. Genellikle yiyecekleri korumak ve sebze turşusu için kullanılır. Şap dokuları küçültmeye ve pamukçuk yaralarını kurutmaya yardımcı olabilecek büzücü özelliklere sahiptir.

Kullanmak:

1. Az miktarda şap tozunu bir damla suyla karıştırarak bir macun oluşturun.
2. Macunu bir pamukçuk üzerine batırın.
3. En az 1 dakika bekletin.
4. Ağzınızı iyice durulayın.
5. Pamukçuk ağrınız bitene kadar her gün tekrarlayın.

2. Tuzlu su ile durulama

Ağzınızı tuzlu suyla durulamak, ağrılı olmasına rağmen, her türlü ağız yaraları için eve giden bir ilaçtır. Pamukçuk yaralarının kurumasına yardımcı olabilir.

Kullanmak:

1. 1 çay kaşığı tuzu 1/2 su bardağı ılık suda eritin.
2. Bu çözeltiyi ağzınızda 15 ila 30 saniye karıştırın, sonra tükürün.
3. Birkaç saatte bir tekrarlayın.

3. kabartma tozu durulama

Kabartma tozu, pH dengesini geri kazandırdığı ve pamukçuk yaralarını iyileştirebilecek iltihabı azalttığı düşünülmektedir.

Kullanmak:

1. 1 çay kaşığı kabartma tozu 1/2 bardak suda eritilir.
2. Bu çözeltiyi ağzınızda 15 ila 30 saniye karıştırın, sonra tükürün.
3. Birkaç saatte bir tekrarlayın.

Kabartma tozu yutulduğunda size zarar vermez, ancak süper tuzlu, bu yüzden bundan kaçınmaya çalışın.

4. Yoğurt

Pamukçuk yaralarının kesin nedeni bilinmemektedir. Bazıları Helikobakter pilori (H. pylori) bakteri veya enflamatuar bağırsak hastalığı.

2007'deki çalışmalar, laktobasilus gibi canlı probiyotik kültürlerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. H. pylori ve bazı enflamatuar bağırsak hastalıklarını tedavi edebilir. Teoride, bu durumlardan herhangi biri pamukçuk yaralarınıza neden olursa, canlı probiyotik kültürleri içeren yoğurt yemek yardımcı olabilir.

Bir pamukçuk ağrısının önlenmesine veya tedavisine yardımcı olmak için her gün en az 1 bardak yoğurt yiyin.

5. Bal

Bal, antibakteriyel ve antienflamatuar yetenekleri ile bilinir. 2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre bal, pamukçuk ağrılarını, büyüklüğünü ve kızarıklığını azaltmada etkilidir. Ayrıca ikincil bir enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.

Kullanmak için, ağrıyı günde dört kez uygulayın.

Bütün ballar eşit yaratılmaz. Marketinizde bulunan balların çoğu, çoğu besini yok eden yüksek sıcaklıkta pastörize edilir. Manuka balı gibi pastörize edilmemiş, filtrelenmemiş bal daha az işlenir ve iyileştirici özelliklerini korur.

6. Hindistan Cevizi Yağı

Araştırmalar, hindistancevizi yağının antimikrobiyal yeteneklere sahip olduğunu göstermiştir. Bakterilerin neden olduğu pamukçuk yaralarını iyileştirebilir ve yayılmalarını önleyebilir. Hindistan cevizi yağı da doğal bir anti-enflamatuardır ve kızarıklık ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Çok harika lezzetler!

Kullanmak için, yaraya bolca hindistan cevizi yağı uygulayın. Pamukçuk ağrınız bitene kadar günde birkaç kez tekrar uygulayın.

7. Hidrojen peroksit

Hidrojen peroksit, ağrıyı temizleyerek ve ağzınızdaki bakterileri azaltarak pamukçuk ağrısının iyileşmesini sağlar.

Kullanmak:

1. Yüzde 3'lük bir hidrojen peroksit çözeltisini eşit miktarda suyla seyreltin.
2. Karışıma bir pamuk topu veya pamuklu çubuk batırın.
3. Karışımı günde birkaç kez doğrudan pamukçuk ağrınıza uygulayın.

Seyreltilmiş hidrojen peroksidi ağız durulaması olarak da kullanabilirsiniz. Durulamayı yaklaşık bir dakika boyunca ağzınızın etrafında çalkalayın ve tükürün.

8. Magnezyum sütü

Magnezyum sütü magnezyum hidroksit içerir. Asit nötrleştirici ve müshil. Ağızdan kullanıldığında, ağzınızdaki pH'ı değiştirebilir, böylece boğaz gelişemez. Ayrıca tahrişi önlemek ve ağrıyı hafifletmek için ağrıyı kaplar.

Kullanmak:

1. Pamukçuk ağrınıza az miktarda süt magnezyum uygulayın.
2. Birkaç saniye bekletin, sonra durulayın.
3. Günde üç defaya kadar tekrarlayın.

9. Papatya sıkıştır

Papatya, yaraları iyileştirmek ve ağrıyı hafifletmek için doğal bir ilaç olarak kullanılır. Alman papatyası, anti-enflamatuar ve antiseptik yeteneklere sahip iki bileşik içerir: azulen ve levomenol. Papatya çay poşeti, pamukçuk yaralarını yatıştırmak için bir kompres görevi görebilir.

Kullanmak için, pamukçuk ağrınıza ıslak bir papatya çay poşeti uygulayın ve birkaç dakika bekletin. Ağzınızı taze demlenmiş papatya çayı ile de durulayabilirsiniz. Tedaviyi günde üç ila dört kez tekrarlayın.

10. Ekinezya

Ekinezya'nın yara iyileştirici ve bağışıklık artırıcı güçleri, pamukçuk yaralarının iyileşmesine veya oluşmalarını önleyebilir.

Kullanmak:

1. Eşit miktarda ılık suya yaklaşık 1 çay kaşığı sıvı ekinezya ekleyin.
2. Çözeltiyi ağzınızın etrafında yaklaşık 2 dakika çalkalayın.
3. Tükürün veya karışımı yutun.

Ekinezya çayı ile ağzınızı durulamak da yararlı olabilir. Her iki tedaviyi de günde üç kez tekrarlayın.

11. Adaçayı gargara

Adaçayı çayı geleneksel olarak ağız iltihabını tedavi etmek için kullanılmıştır. Adaçayı gargarası, birçok oral problem için genel bir ağız durulama işlevi görür. Antibakteriyel, antienflamatuar, antiseptik ve büzücü özelliklere sahiptir. Ayrıca ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Çoğu eczanede adaçayı gargarası bulabilir ve talimatlara uygun olarak kullanabilirsiniz. Veya kendi adaçayı durulamayı yapabilirsiniz:

1. 1 ila 2 yemek kaşığı taze adaçayı yapraklarına kaynar su ekleyin.
2. En az 5 dakika demleyin.
3. Süzün ve çözeltinin soğumasını bekleyin.
4. Durulama ağzını birkaç dakika boyunca çalkala.
5. Durulamayı yutun veya tükürün.

12. DGL gargara

DGL gargara, bitkisel meyan ekstresi olan deglisiritize meyan kökü (DGL) 'den yapılır. Antienflamatuar yeteneklere sahip olduğu düşünülür ve mide ülserleri için doğal bir ilaç olarak kabul edilir. DGL, gargara yapmak için kullanabileceğiniz ek formda mevcuttur.

Kullanmak:

1. Bir DGL kapsülünün (200 miligram) tozunu 1 bardak ılık suyla karıştırın.
2. Çözeltiyi ağzınızın etrafında yaklaşık 3 dakika çalkalayın.
3. Tükür onu.

DGL ayrıca pamukçuk yaralarını küçültmek için bir ağız yaması olarak da mevcuttur. Yamayı bir yaraya uygular ve en az 30 dakika yerinde bırakırsınız. Yamanın sizin için iyi bir seçenek olduğunu düşünüyorsanız, nereden satın alacağınız konusunda doktorunuzla veya diş hekiminizle konuşun.

13. Elma sirkesi gargarası

Elma sirkesi (ACV), pamukçuk yaraları da dahil olmak üzere hemen hemen her şey için bir tedavi olarak lanse edilir. ACV'deki asidin ağrıyı tahriş eden bakterileri öldürmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, tedavi tartışmalıdır, çünkü asidik gıdalar bazı insanlarda pamukçuk yaralarına neden olabilir veya kötüleşebilir. Dikkatli kullanın.

Kullanmak:

1. 1 çay kaşığı ACV ​​ve 1 bardak suyu birleştirin.
2. Bu karışımı 30 saniye ila 1 dakika boyunca ağzınızın etrafında çalkalayın.
3. Tükürün ve ağzınızı iyice durulayın.
4. Her gün tekrarlayın.

Birçok web sitesi, pamuklu çubukla pamukçuklara doğrudan ACV uygulanmasını önermektedir. Bu yaklaşım bazı insanlarda iyileşme süresini azaltabilir, ancak diğerleri için ek ağrı ve tahrişe neden olabilir.

Her iki durumda da, diş minesine zarar vermemek için ACV kullandıktan sonra ağzınızı yıkamanız önemlidir.

14. Çinko pastilleri

Bağışıklık sisteminiz zayıfsa, pamukçuk yaraları gelişebilir. Çinko, bağışıklığınızı artıran bir mineraldir. Çinko pastilleri düzenli olarak almak, bağışıklık sisteminizin pamukçuk yaralarına neden olan bakterilerle savaşmasına yardımcı olabilir. Ağrınız olduğunda iyileşme süresini de azaltabilir.

Çinko pastilleri çevrimiçi olarak ve çoğu eczanede mevcuttur. Ekinezya gibi başka bileşenler içerebilirler. Genellikle ağzınızda bir tane çözersiniz. Ne sıklıkta yapmanız gerektiğini görmek için üreticinin talimatlarını kontrol edin.

15. B Vitamini kompleksi takviyesi

Diyetiniz B-12 vitamini düşükse, pamukçuk yaralarını daha sık alabilirsiniz. Bununla birlikte, B-12 vitamininin pamukçuk yaralarını nasıl iyileştirdiği tam olarak bilinmemektedir.

2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre, günde 1.000 mikrogram B-12 vitamini alan katılımcılar, daha az pamukçuk salgınına, genel olarak daha az yaraya ve plasebo alanlara göre daha az ağrıya sahipti.

Diğer B vitaminleri de yardımcı olabilir. Bir B vitamini kompleksi takviyesi, B-12 dahil olmak üzere sekiz B vitamininin tümünü içerir. B vitamini kompleksi takviyeleri yan etkilere neden olabilir, bu yüzden kullanmadan önce doktorunuza danışın.

16. Karpuz don

Karpuz donu, geleneksel Çin tıbbındaki pamukçuk yaraları için etkili bir tedavi olarak kabul edilmiştir, ancak bu iddiayı destekleyecek güncel bilimsel çalışmalar yoktur. Toz, tablet ve sprey olarak satılmaktadır. Ağrı kesici ve daha hızlı iyileşme için doğrudan yaraya uygulanır.

Bir Asya bitki mağazasından veya çevrimiçi karpuz donunu satın alabilir veya kendiniz yapmayı deneyebilirsiniz.

Çin otları satın alma konusunda bir uyarı: Bazılarının yüksek cıva seviyesine sahip olduğu bildirildi, bu yüzden kaliteli bir ürün satın aldığınızdan emin olun.

Ne zaman doktora görünmelisin

Çoğu kanser yaraları endişe yaratmaz. Kalıcı yan etkileri nadiren geride bırakırlar. Yine de, bazı pamukçuk yaraları doktorunuza yapılan bir çağrıyı haklı çıkarır.

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız doktorunuzla konuşun:

• Boğaz normalden daha büyük.
• Birden fazla yara var.
• Eski yaralar iyileşmeden yeni yaralar oluşur.
• Ağrı iki hafta sonra iyileşmez.
• Ağrı dudaklarına yayılır.
• Boğaz aşırı ağrıya neden olur.
• Ağrı yemek yemeyi veya içmeyi dayanılmaz hale getirir.
• Ateşin de var.

Ağız yaralarınızın nedeni pürüzlü veya keskin bir diş veya diş hijyeni aracı ise doktorunuza veya diş hekiminize başvurmalısınız.