Yıpranmış Cildi Rahatlatmaya Yardımcı Olacak 5 Ana Çözüm

İçerik

• Sürtünmeye ne sebep olur?
• Aşınmış ciltler için ev ilaçları
• 1. Aloe vera
• 2. Petrol jeli
• 3. Hindistan cevizi yağı
• 4. Mısır Nişastası
• 5. Shea yağı
• Emniyet
• Başka hangi tedaviler yardımcı olabilir?
• Sürtünmeyi önlemek için ne yapabilirsiniz?
• Sürtünme önleyici ürünler
• Alt çizgi

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Sürtünme kızarıklık, tahriş ve rahatsızlığa neden olduğunda cilt birbirine sürtündüğünde meydana gelir.

Çatlaklı cilt için ortak alanlar arasında iç uyluklar, koltuk altları, kalçalar, kasık ve hatta meme uçları bulunur. Bazen tahriş olmuş cilt o kadar tahriş olabilir ki doktorlar buna sürtünme yanığı der.

İyi haber şu ki, tahriş olmuş cildin seni üzmesine izin vermek zorunda değilsin. Bu makalede, tahriş olmuş cildin ağrısını ve rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilecek beş basit ev tedavisine bir göz atacağız.

Sürtünmeye ne sebep olur?

Cildiniz sert olmasına ve sizi birçok şeyden koruyabilmesine rağmen, aşırı çalışırsa bozulabilir. Tekrarlanan sürtünme, özellikle nemle birleştiğinde cildin tahriş olmasına neden olabilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:

• Ekstra ağırlık taşımak. Uyluklarda, kollarda veya karında aşırı kilo, cildin kendisine sürtünme ve tahrişe neden olma riskini artırabilir.
• Emzirme. Emziren anneler genellikle bir emzirme sütyeni giyerek meme uçlarındaki nemden dolayı ciltte sürtünme yaşarlar.
• Koşu. Chafing, terli cilt ve cilde sürtünen giysilerle birlikte koşmanın tekrarlayan hareketi nedeniyle mesafe koşucularında yaygın olma eğilimindedir.
• Bisiklet. Uyluklar ve kalçalar bir bisiklet koltuğuna tekrar tekrar sürtündüğünde, cildin yıpranmasına neden olabilir.
• Sıkı kıyafetler. Aşırı sıkı sütyen veya iç çamaşırı gibi çok sıkı giysiler, tekrar tekrar cildinize sürtünebilir ve sürtünmeye neden olabilir.
• Çocuk bezi. Sürtünme bebekleri de etkileyebilir. Çok küçük, ıslak veya sıkı çocuk bezleri ciltte sürtünmeye neden olabilir.

Bunlar cildin nasıl bozulabileceğine dair sadece birkaç örnektir. Herhangi bir nem kombinasyonu ve cildinizin bir şeye sürtünmesi sürtünmeye neden olabilir.

Aşınmış ciltler için ev ilaçları

Zedelenmiş cildi görmezden gelmemek önemlidir. İltihaplı, nem yüklü cilt, tedavi edilmezse cilt enfeksiyonuna yol açabilir.

Haşlanmış cildi tedavi etmenin ilk adımı, bölgeyi nazik bir vücut yıkama ve ılık suyla temizlemektir. Aşağıdaki ev ilaçlarından birini uygulamadan önce cildinizi kurulayın ve yıpranmış bölgeyi birkaç dakika havalandırın.

1. Aloe vera

Aloe vera, tıbbi amaçlar için uzun bir geçmişe sahip olan etli bir bitkidir. Yapraklarının içinde bulunan berrak jel, yanmış cildi ve diğer yüzey yaralarını yatıştırmak ve tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılmaktadır.

Aynı zamanda sürtünmenin neden olduğu tahriş ve iltihabı azaltmaya da yardımcı olabilir.

Evde bir aloe bitkiniz varsa bir yaprağı koparabilir, jeli sıkarak cildinize uygulayabilirsiniz. Aloe vera yapraklarını bazı doğal gıda mağazalarından da satın alabilirsiniz.

Aloe vera yapraklarını bulamazsanız veya jeli kendiniz çıkarmak istemiyorsanız, eczaneden veya internetten aloe vera jeli satın alabilirsiniz.

2. Petrol jeli

British Journal of Sports Medicine'de yayınlanan araştırmaya göre, zedelenmiş cilde vazelin sürmek tahrişi daha da azaltmaya yardımcı olabilir.

Kaygan bir yüzey sağladığından ve cilde hızla emilmediğinden, vazelin de sürtünmeyi önlemeye yardımcı olabilir.

Çinko oksitli kremler ayrıca nemi bloke etmede ve sürtünmeyi önlemede etkilidir.

3. Hindistan cevizi yağı

Hindistan cevizi yağının iltihabı azaltabileceğini, yara iyileşmesine yardımcı olabileceğini ve ciltteki bakterileri öldürebileceğini göstermiştir. Cildin herhangi bir bölgesini rahatlatmaya yardımcı olması için az miktarda hindistancevizi yağına hafifçe dokunun.

Hindistan cevizi yağı, ham, tahriş olmuş cildin iyileşmesine yardımcı olsa da, ciltte uzun süre kalmayabilir. Bu, sürtünmeyi önlemede etkisiz hale getirir.

4. Mısır Nişastası

Mısır nişastası ciltteki ekstra nemi emme ve kaşıntıyı azaltma özelliğine sahiptir. Ayrıca ciltte daha fazla sürtünme ve tahrişi önlemeye yardımcı olabilecek ipeksi bir his yaratabilir.

Mısır nişastası, kanserle olası bağlantıları nedeniyle bazı endişelere yol açan talk tozlarına alternatif olarak kullanılabilir.

5. Shea yağı

Shea yağı, yağ asitleri bakımından zengin olan ve cildi yumuşatmaya ve beslemeye yardımcı olabilen bir losyondur. A'ya göre, cildin iyileşmesine yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özelliklere de sahiptir.

Emniyet

Bu çarelerin genellikle orta derecede tahriş olmuş cilde uygulanması güvenlidir. Bununla birlikte, cildinizde kabarcıklar veya açık yaralar varsa, cilt iyileşene kadar koruyucu bir bariyer oluşturana kadar bunları toz veya losyonsuz bırakmak en iyisidir.

Bunun tek istisnası petrol jölesi. İyileşene kadar yaraya uygulayın ve alanı bir bandajla kapalı tutun.

Başka hangi tedaviler yardımcı olabilir?

Ev ilaçları işe yaramazsa veya daha güçlü bir tedavi istiyorsanız, topikal bir kortikosteroid krem ​​kullanabilirsiniz. Bu topikal kremleri çoğu eczaneden satın alabilirsiniz.

Sizin için hangi kremin uygun olduğundan emin değilseniz doktorunuzla konuşun.

Sürtünmeyi önlemek için ne yapabilirsiniz?

Cildinizin yıpranmasını önlemeye yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:

• Aşınmaya meyilli bölgelere balsam veya krem ​​sürün. Petrol jeli, çinko oksit veya diğer sürtünmeyi önleyici balsamlar veya kremler (aşağıdaki ürün önerilerine bakın) cildinizi tekrarlayan hareketlerin sürtünmesinden korumaya yardımcı olabilir.
• Koruyucu örtüler veya göğüs ucu siperleri giyin. İster emziren anneler ister uzak koşucular için olsun, bu koruyucu kılıflar koşarken meme başı sürtünmesini azaltabilir.
• Koruyucu şort giyin. Tozluklar veya bisiklet şortları cildin kendisine sürtünmesini önleyebilir. Bu şortlar genellikle sürtünmeyi azaltabilen yumuşak elastik malzemelerden yapılır.
• Daha büyük bebek bezine geçin. Küçükler için, biraz daha büyük bir bebek bezi kullanmak veya bebek bezini daha gevşek uygulamak ciltte sürtünmeyi azaltabilir. Ayrıca, bezin kirlendiğinde sık sık değiştirilmesi sürtünmeyi ve pişiği azaltacaktır.

Sürtünme önleyici ürünler

Cildinize zarar verme eğilimindeyseniz, cildinizi korumak için sürtünme önleyici bir jel veya krem ​​kullanmayı düşünebilirsiniz. Bu ürünleri, tahriş olmuş cildiniz iyileşirken sürtünmeyi azaltmak için de kullanabilirsiniz. İyi çalışan bazı ürünler şunları içerir:

• Body Glide Original Chafe Balsamı. Bitki türevi bileşenlerden yapılan bu kremsi balsamı, sürtünmeye eğilimli herhangi bir alana günlük olarak uygulayabilirsiniz.
• Chamois Butt’r Original Chafe Cream. Bir bisikletçi tarafından geliştirilen bu yıpranma önleyici krem, sporcuların favorisidir. Lanolin, gliserin ve mineral yağ gibi sürtünmeyi azaltabilen bileşenler içerir.
• Sincap Fındıklı Tereyağı Tamamen Doğal Kaymaz Merhem. Bu merhem, cilt sürtünmesini azaltmak için doğal fındık ezmesi kullanır. Ayrıca cildin yumuşak kalmasına yardımcı olmak için E vitamini yağı içerir.

Alt çizgi

Tahriş olmuş cilt, cildi parçalayıp kızarıklık, tahriş, iltihaplanma ve rahatsızlığa neden olabilen tekrarlayan sürtünmeden kaynaklanan yaygın bir sorundur.

Topikal kortikosteroid kremler, aloe vera, hindistancevizi yağı, karite yağı, mısır nişastası, çinko oksit ve petrol jeli gibi çeşitli ev ilaçları gibi, tahriş olmuş cildi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Ev ilaçları veya reçetesiz satılan kremler ile tahriş olmuş cildiniz düzelmiyorsa, doktorunuza danışın.