Sizin için Doğru Saç Bakım Rutini Nasıl Kurulur

İçerik

• Bireysel rutininiz sonuçta birkaç faktöre bağlıdır
• Doğal saç dokusu veya tipi
• Saçınızın ağartılmış, boyanmış veya kimyasal olarak işlenmiş olması
• Saçınızı günlük olarak nasıl giymek istiyorsunuz?
• Ele almak istediğiniz belirli endişeleriniz olup olmadığı
• Ancak, her rutin birkaç temel bileşeni paylaşır
• Cleanse
• Durum
• Nemlendirin ve kapatın
• detangle
• Stil ve koruma
• Spot-tedavi
• Her adımda kullanılan ürünler ve araçlar büyük ölçüde farklılık gösterir
• Temizlik ve bakım
• Nemlendirme ve sızdırmazlık
• Dolaşık Açıcı
• Şekillendirme ve koruma
• Tedaviler
• Rutininizin sırası önemlidir ve tutarlılık önemlidir
• Ancak kullanım sıklığı söz konusu olduğunda, bir uzmana danışmak en iyisidir
• Bireysel saç ihtiyaçlarınız zaman içinde doğal olarak değişecektir
• Mevsimler değiştikçe ürünleri değiştirmek iyi bir kuraldır
• Tüm saç tiplerine fayda sağlayan bazı genel ipuçları ve püf noktaları
• Düzenli düzeltmeler alın
• Ilık, sıcak olmayan, su kullanın
• Bu besinleri diyetinize aldığınızdan emin olun
• Mümkün olan yerlerde doğal olun
• Alt çizgi

Bir saç bakım rutininin içine girmek, tıpkı bir cilt bakımına başlamak gibidir. Sizin için uygun olanı bulduğunuzda, nadiren başıboş kalırsınız.

Ancak bu rutini bulma süreci, özellikle aynı saç tipine sahip insanlar için çok sayıda seçenek olduğunda biraz göz korkutucu görünebilir.

İşte size uygun saç bakım ritüelini bulmak için bilmeniz gereken her şeyin bir dökümü.

Bireysel rutininiz sonuçta birkaç faktöre bağlıdır

Saçınızın hissinden tercih ettiğiniz stillere kadar, bu elementlerin hepsi seçtiğiniz rutini değiştirecektir.

Doğal saç dokusu veya tipi

Saç tipleri ince, kalın veya kaba olma eğilimindedir ve dört kategoriden birine girer:

• Düz
• dalgalı
• Kıvırcık
• sapıkça

Her birinin kendi üst ve alt tarafları vardır. Örneğin, düz saç genellikle yağın saç şaftından aşağı doğru hızla gitmesi nedeniyle kıvırcık saçlardan daha hızlı görünür ve hissedilir.

Saçınızın ağartılmış, boyanmış veya kimyasal olarak işlenmiş olması

Saçlarınız boya, çamaşır suyu veya kimyasallarla temas ederse, rutininiz hakkında fazladan düşünmeniz gerekebilir.

Boyalı saçlı insanların erken renk solmasını ve kuruluğunu önlemek için her gün yıkamamaları önerilir.

Ağartılmış saçlar, saç kremi veya saç maskeleri şeklinde bazı ekstra beslenme gerektirebilir.

Saçınızı günlük olarak nasıl giymek istiyorsunuz?

Saçını düzeltmeyi sever misin? Kıvrılsın mı? Tamamen doğal mı bıraktınız?

Bu, özellikle zararlı ısı araçlarını kullanmaktan hoşlanıyorsanız, dikkate almanız gereken başka bir şeydir.

Ele almak istediğiniz belirli endişeleriniz olup olmadığı

Kıvrım, pul pul saç derisi veya kuru, hasar görmüş teller olsun, saçınızın en az bir yönünü sorunlu bulmak normaldir.

Sorunun ne olduğunu bilmek, görevin yarısıdır. Gerisi en iyi çözümü bulmayı içerir.

Ancak, her rutin birkaç temel bileşeni paylaşır

Saç tipiniz ve endişeleriniz saç bakım rutininizi bazı şekillerde değiştirse de, her insanın yararlanabileceği birkaç temel adım vardır.

Cleanse

Temizleme, doğal yağlarının saçlarını soymadan ölü cilt ve ürün kalıntısı gibi şeyleri çıkarmak arasında bir dengedir.

İyi bir yıkama olmadan sebum birikir ve istenmeyen yağlılık bırakır.

Kaldırılmadıysa ölü cilt de öyle. Cilt her 28 günde bir kendini yeniler ve saç temiz değilse bu fark edilebilir.

Ve eğer hevesli bir yüzücüyseniz, klorları kilitlerinize bırakmak istemezsiniz. Ne kadar uzun oturursa, doğal elementlerinin saçlarını soymak ve hasara neden olmak için daha fazla zaman gerekir.

Durum

Saç kremlerinin sayısız faydaları vardır. Ana nemlendirici, ancak diğerleri detangling, parlaklık ve kabarmayı azaltmayı içerir.

Bir saç kreminin ana bileşenine katyonik yüzey aktif madde denir.

Saçlar ıslandığında, bu şampuanın çıkarmış olabileceği nemi yenilemek için telleri kaplayarak yapışır.

Nemlendirin ve kapatın

Saça daha fazla nemlendirme eklemek için, nemlendirme ve mühürleme olarak bilinen iki aşamalı bir işleme başlamak isteyebilirsiniz.

Bu özellikle kuru olma eğilimi olan sapıkça veya sıcacık saçlar için yararlı olabilir.

Amaç, nemlendirici bir ürün ve sızdırmazlık yağı kullanarak, kuruluğa kilitlenmemek için nemi sızdırmaz hale getirmektir.

detangle

Dolaşıklık, kırılmayı durdurmak ve hayatınızı çok daha kolay hale getirmek için gereklidir.

Ancak saçları yanlışlıkla çekmekten kaçınmak için geniş diş tarağı gibi doğru aleti kullanmanız gerekir.

Saç tipinize bağlı olarak, her gün veya çok daha az sıklıkta dolaşmanız gerekebilir.

Stil ve koruma

Volumizerler ve jeller gibi bir dizi araç ve püf noktası sayesinde saçlarınızı pratikte istediğiniz gibi şekillendirebilirsiniz.

Ancak ısıtmalı aletlerin hayranıysanız, bu telleri bir ısı koruma spreyi ile korumanız gerekir.

Spot-tedavi

Saçları noktadan tedavi etmek, sadece sizi rahatsız eden belirli bir alanı seçmek ve düzeltmek için bir şeyler yapmak anlamına gelir.

Örneğin, saçınızın ne kadar kıvırcık olduğundan bıkmışsınız, bu yüzden bir protein tedavisi deneyin.

Veya kafa derinizin ekstra kuru hissettiğini fark ettiniz, bu nedenle o bölge için tasarlanmış süper besleyici bir ürün uygularsınız.

Her adımda kullanılan ürünler ve araçlar büyük ölçüde farklılık gösterir

Çoğu kişi dini olarak yukarıdaki adımlara sadık kalsa da, uymanız gereken belirli bir ürün veya araç yoktur.

Bunun yerine, sizin için uygun olanları bulmayı deneyin.

Temizlik ve bakım

• Canlandıran şampuan. Derin çalışan bir şampuan, açıklayıcı formüller saçtaki birikmeyi gidermek için çalışır. Doğal yağları çıkarabildikleri için kullanımı ayda bir kez kısıtlayın.
• “Günlük” şampuan. Düzenli yıkama için kullanıldığında, bu şampuanın adından da anlaşılacağı gibi günlük olarak uygulanması gerekmeyebilir, ancak saçlarınız iyi bir temizliğe ihtiyaç duyduğunu hissettiğinde.
• “Günlük” veya durulama kremi. En çok kullandığınız saç kremi birkaç dakika sonra durulanan saç kremi olabilir. Kök uygulaması yağlı görünümlü bir kafa derisi ile sonuçlanabileceğinden en iyi orta ve uçlara uygulanır.
• Durulanmayan saç kremi. Bu tür saç kremi ile aynı şekilde uygularsınız, ancak durulama yapmazsınız. Bu, artan bir beslenme seviyesine izin verir.
• Derin saç kremi. Daha fazla nemlendirme için derin bir saç kremi deneyin. Kuruluğa eğilimli saçlar için harika olan bu saç kremleri daha uzun süre bırakılmak üzere tasarlanmıştır.

Nemlendirme ve sızdırmazlık

• Saç losyonu. Saçlar temizlendikten ve yumuşatıldıktan sonra krem ​​bazlı bir losyon kırılma ve kuruluğa karşı daha fazla koruma sağlayabilir. Aynı zamanda hafif, sert olmayan bir tutuş sağlar.
• Sıvı yağ. Petrol söz konusu olduğunda, biraz uzun bir yol kat ediyor. Saçınızın doğal yağlarını artırarak nemi tutar ve lifleri güçlendirir.

Dolaşık Açıcı

• Tarak. Islak saçlar fırçalandığında daha kolay kırılabilir, ancak bu dokulu veya sıkıca kıvrılmış saç tipleri için geçerli değildir. Geniş diş tarağı daha az zarar verici bir alternatif olabilir.
• Fırça. Farklı tipte fırçalar mevcuttur. Bazıları kılları saçlarında çok sert buluyor, bu yüzden plastik bir versiyon tercih edin. Saçınızı çok fazla fırçalamamaya çalışın. Günde bir kez genellikle yeterlidir.
• Püskürtün. Fırçalama veya tarama sırasında gözyaşlarının iyileştiğini görürseniz, önceden bir dolaşık açma spreyi uygulayın.
• Serum. Bu düğümleri yönetmenin daha zengin bir yolu olan bir dolaşıklık serumu saçı daha da yumuşatabilir ve daha yumuşak hale getirebilir, böylece taraklar sorunsuz bir şekilde ilerleyebilir.

Şekillendirme ve koruma

• Mousse. Kulağa süper retro geliyor, ancak modern köpük saça doku ve hacim kazandırıyor ve bukleleri bile artırabilir. Dahası, yapışkan veya beceriksiz bir his bırakmaz.
• Balmumu. Daha kalın bir ürün olan saç mumu, parlaklığı arttırırken daha fazla tutuş sağlar. Ayrıca, tellerin sert hissetmesine izin vermemelidir.
• Pomade. Uzun ömürlü, süper parlak bir görünüm için pomad'ı tercih edin. Bu şekillendirici ürün, kuru olmadığı için nemli saçlarda kullanılmalı ve sizi şık bir son dokunuşla bırakmalıdır.
• Jel. Şekillendirici jel, kullandığınız ürüne bağlı olarak saça hafif bir tutuştan süper güçlü olana kadar her şeyi verebilir. Bununla birlikte, tüm jeller gözle görülür bir doku ve parlaklık sağlar.
• Kuru şampuan. Saçlarınız oldukça hızlı bir şekilde yağlanırsa ancak her gün yıkamak istemezseniz, biraz kuru şampuan istenmeyen yağlardan kurtulabilir. Ancak kafa derisi üzerinde birikme eğilimi gösterir, bu yüzden çok fazla kullanmamaya çalışın.
• Dolgunlaþtýrýcý. Saç görünümlü gevşek? Volumizerler, hafif hissettirirken saçınızın daha kalın görünmesini sağlamak için saçları kafadan uzaklaştırır.
• Dokulaştırıcı. Bu kategori tuz spreylerinden kıvrım tanımlayıcılarına kadar her şeyi kapsayabilir ve saça doku eklemek ve stilleri korumak için tasarlanmıştır.
• Serum veya spreyi parlatın. Bu ürünler saçın yüzeyinde oturur ve bu pürüzsüz, parlak bir görünüm sağlar. Uçlardan ortaya doğru uygulayın.
• Saç spreyi. Bugünün saç spreyleri çeşitli tutma güçlerine sahiptir ve hatta bukle gibi endişeleri bile hedefleyebilir.Geçen yılların aksine, saçları süper sert bırakmazlar.
• Isı koruma spreyi. Saç kurutma makinesi, düzleştirici veya saç maşası kullanıyor olun, bu telleri korumanız gerekir. Bu spreyler aşırı sıcağa maruz kalmayı önlemek için bir bariyer oluşturur.

Tedaviler

• Saçlı deri tedavisi. Eksfoliye edici bir kafa derisi tedavisi folikülleri çözebilir, büyüme için dolaşımı uyarabilir ve kaşıntı gibi sorunları sakinleştirebilir. Ayda bir veya iki kez kullanın.
• Protein tedavisi. Kıvırcık veya kırık saçlar fazladan bir protein dozuna ihtiyaç duyabilir. Bu aylık tedaviler kütiküldeki boşlukları doldurur, telleri güçlendirir ve yumuşatır.
• Hedeflenen maske. Genellikle besleyici maddelerle aşılanan saç maskeleri, saçları derinden yenilemek ve kuruluğu, bölünmüş uçları veya kabarmayı gidermek için birkaç dakika bekletilir.

Rutininizin sırası önemlidir ve tutarlılık önemlidir

Maskelerin ve bazı şekillendirici ürünlerin etkileri hemen fark edilebilir olsa da, bir gecede dramatik sonuçlar fark etmeyeceksiniz.

Saçınızın yeni ürünlere alışması zaman alır. Bazı durumlarda, bu bir hafta olabilir.

Ancak kuru veya hasar görmüş saçların faydaları elde etmesi en az bir ay sürebilir.

Ürünleri uyguladığınız sipariş de fark yaratabilir. Bu saç tipine ve dokusuna bağlı olsa da, birkaç genel kural vardır.

Önce şampuan, saç kremi ve duşta kullanılan ürünler, ardından ısı koruması, hacim arttırıcı veya köpük ve parlaklık serumu uygulanmalıdır.

Daha sonra saçınızı kurutabilir ve şekillendirebilir, bir jel (veya benzer bir ürün) ve saç spreyi ile ayarlayabilirsiniz.

Son şekillendirici ürününüzün nemi sızdırmaz kılan ve saçların sağlıklı kalmasına yardımcı olan bir ürün olduğundan emin olun.

Ancak kullanım sıklığı söz konusu olduğunda, bir uzmana danışmak en iyisidir

Her ürünü ne sıklıkta kullanmanız gerektiğine dair zor kurallar yoktur.

Bazı insanlar saçlarını haftada üç kez yıkarken diğerleri haftada bir kez temizler. Ve bazıları bunu daha az yapıyor.

Şüphe duyduğunuzda, kullandığınız ürünleri ve saçınızın ihtiyaçlarını hedefleyen kişiselleştirilmiş bir tavsiye için bir saç uzmanından yardım isteyin.

Bireysel saç ihtiyaçlarınız zaman içinde doğal olarak değişecektir

Saçların her 7 yılda bir doku değiştirdiğini söyleyen bir söz vardır. İnternette dolaşan söylentilerin çoğunun aksine, bunun arkasında bir gerçek öğesi var.

Saç demetleri halinde büyür ve bu demetler 7 yılda bir yeniden başlar.

Zamanla, daha az iplikçik ortaya çıkar ve genellikle yaşlanma ile ilişkili incelen, zayıf saçlara neden olur.

Hormonlar da saçı değiştirebilir.

Örneğin hamilelik sırasında, yükselen östrojen seviyeleri saç dökülmesini yavaşlatabilir, bu da daha kalın görünen parlak saçlara neden olabilir.

Bu tür hormonların seviyeleri düştüğünde saç dökülmesi meydana gelebilir. Örneğin menopoz genellikle bu tür saç sorunlarıyla bağlantılıdır.

Bu değişiklikleri fark etmek ve uygun şekilde yanıt vermek saçınızın sağlıklı görünmesini sağlayabilir.

Mevsimler değiştikçe ürünleri değiştirmek iyi bir kuraldır

Ayrıca, yılın bazı bölümlerinde rutininizi değiştirmeniz gerekebilir.

Kış ayları vurulduğunda, çoğu ekstra nemlendirici özelliklere sahip ürünleri tercih etmelidir. Daha kalın kremler de tercih edilir.

Ancak daha sıcak yaz mevsiminde, saçların nem karşısında kabarık kalmasına yardımcı olmak için daha hafif formüller seçmek isteyebilirsiniz.

Tüm saç tiplerine fayda sağlayan bazı genel ipuçları ve püf noktaları

Son olarak, herhangi bir saç dokusu ve endişesi için geçerli birkaç kullanışlı şeyi bilmeye değer.

Düzenli düzeltmeler alın

Saçlarınız sağlıksız görünüyorsa, bunun nedeni bir ekran alıntısına ihtiyaç duyması olabilir.

Saçların her 6 ila 8 haftada bir kesilmesinin, kırılmayı ve bölünmüş uçları ve büyümeyi azaltmak için yararlı olduğu düşünülmektedir.

Ilık, sıcak olmayan, su kullanın

Saçları sıcak suda ıslatmak kurutabilir ve boyanırsa rengi hızla soldurabilir.

Dondurucu soğuk bir duş veya banyoya katlanmak zorunda değilsiniz. Bunun yerine ılık suya geçin.

Bu besinleri diyetinize aldığınızdan emin olun

Diyetiniz bile saçınıza fayda sağlayabilir.

Saçın yapı taşı olarak da bilinen protein, saça ancak yeterli miktarda tüketildiğinde ulaşır.

İçinde eksik iseniz, kırılganlık ve kuruluk fark etmeyi bekleyin.

Demir aynı zamanda saç için önemli bir yaşam kaynağıdır. Vücut yeterli olmadığında, saç büyümesi etkilenebilir.

A ve C vitaminleri de dikkat edilmeye değer. Birincisi saçın doğal yağlarını üretmek için gereklidir, ikincisi kollajen üretimine yardımcı olur, böylece saçları güçlendirir.

Ve omega-3 yağ asitlerini de unutmayın. Bunlar hidrasyon ve genel kafa derisi sağlığı için gereklidir.

Mümkün olan yerlerde doğal olun

Saçınızın nefes almasına izin vermek harikalar yaratabilir. Bu, hava kurumasına izin vererek ve düzleştiricilerden ve kıvırma demirlerinden kaçınarak ısı kullanımını kısıtlamayı içerebilir.

Saçları sıkı bir at kuyruğuna koymak bile zorlanmaya neden olabilir, bu yüzden çekmeyi durdurmak için aşağı bırakın.

Ve bir stil ürünü kullanmanız gerekmiyorsa, kullanmayın. Bu şekilde kalıntı birikimini azaltırsınız.

Alt çizgi

Bir saç bakım rutini bulmak, birkaç hafta olmasa bile birkaç gün sürebilir.

Ama bir kez sıralandığında, hak ettiğiniz saçları elde etme yolundasınız.

Lauren Sharkey kadın meselelerinde uzmanlaşmış bir gazeteci ve yazar. Migrenleri yok etmenin bir yolunu keşfetmeye çalışmadığında, gizlenen sağlık sorularınızın cevaplarını açığa çıkarabilir. Ayrıca dünyanın dört bir yanındaki genç kadın aktivistleri tanıtan bir kitap yazdı ve şu anda bu direnişçilerden oluşan bir topluluk oluşturuyor. Onu yakala heyecan.