Uzmanlara Göre Neden Esnek Bir Cilt Bakım Rutinine İhtiyacınız Var?

İçerik

• Temel Cilt Bakım Rutininizi Ne Zaman Ayarlamalısınız?
• Bütün gün dışarıdaysanız.
• Duyarlı hissediyorsanız.
• Dışarısı gerçekten soğuksa.
• Öğleden sonra çalışırsan
• Temel Cilt Bakım Rutininize Ne Zaman Yeni Bir Tedavi Eklemelisiniz?
• Çok seyahat ediyorsanız.
• Adet döneminiz civarında dağılırsanız.
• Nemlendiriciniz yeterli değilse.
• Cilt Tipinizi Nasıl Belirlersiniz?
• Şunun için inceleyin:

Cildiniz sürekli değişiyor. Hormon dalgalanmaları, iklim, seyahat, yaşam tarzı ve yaşlanma, cilt hücresi devir hızı, hidrasyon, sebum üretimi ve bariyer işlevi gibi şeyleri etkileyebilir. Bu nedenle, temel cilt bakım rutininiz de esnek olmalı ve cildinizin durumuna uyum sağlamalıdır.

New York'ta dermatolog olan Michelle Henry, "Rutinim neredeyse her gün değişiyor" diyor. “Cildimin nasıl göründüğüne ve nasıl hissettiğine bağlı olarak hangi ürünleri kullanacağıma karar veriyorum. Ama benim vakfımın bir parçası olarak gördüğüm güneş kremi ve antioksidan serum gibi pazarlık konusu olmayan birkaç ürünüm var.”

Dr. Henry gibi, Drunk Elephant'ın kurucusu Tiffany Masterson da tamamen değişimle ilgili: Güzellik gurusu cilt bakım serisine günlük kişiselleştirme temelinde başladığını söylüyor. “Buzdolabını aç ve ne yemek havasında olduğuna karar ver” diyor. “Cilt bakımına benzer şekilde bakıyorum. Amacım insanlara kendi ciltlerini nasıl okuyacaklarını ve ona uygun şekilde nasıl davranacaklarını öğretmek.” (İlgili: Bu Kadının Sivilce Dönüşümü Sizi Sarhoş Fil Bandwagonuna Atlatacak)

Temel cilt bakımı rutininizi özelleştirmek şöyle görünebilir: "Yaz boyunca İtalya'da tatildeyken hava gerçekten sıcak ve kuruydu, bu yüzden güneş kremi ve antioksidan serum kullandım. Günün sonunda, cildim hırpalanmış hissettim. Bu yüzden yatmadan önce Lala Retro Krem Şantiye (Satın Al, 60 $, sephora.com) yükledim. Ortalama olarak, günde bir veya iki pompa kullanabilirim. Ama ben dört tane başvurdum” diyor Masterson. "Nemli Houston'da eve döndüğümde, bunu bir damla B-Hydra Yoğun Nemlendirici Serum (Satın Al, 48 $, sephora.com) ile birleştirilmiş bir Lala pompasına geri ölçekledim, bu da çok nemlendirici ama çok daha hafif bir kıvama sahip."

Esnek, temel bir cilt bakımı rutini oluşturmak için bütçenizi zorlamanıza veya ecza dolabınızı aşırı doldurmanıza da gerek yok. Anahtar, yalnızca dört veya beş ürünle bir temel oluşturmak ve ardından bunları uygularken gazı nasıl açıp kapatacağınızı öğrenmektir (Masterson ve onun Lala kremini düşünün).

Bu standart dizide çalışın, ardından cildinizin veya durumunuzun belirlediği şekilde dozunuzla oynayabilirsiniz:

• temizleyici
• gündüz için güneş kremi
• bir antioksidan serum
• gece için yaşlanma karşıtı bir tedavi (tipik olarak retinol veya glikolik asit gibi aktif bir bileşenle bağlanmış bir serum)
• temel nemlendirici
• cildinizin ne kadar hassas olduğuna ve serumlarınızı ne sıklıkta kullandığınıza bağlı olarak haftalık eksfoliyan

Temel Cilt Bakım Rutininizi Ne Zaman Ayarlamalısınız?

Bütün gün dışarıdaysanız.

Austin'li bir estetisyen ve kendi adını taşıyan cilt bakım serisinin kurucusu Renée Rouleau, “Sabahları ve geceleri uygulayarak antioksidan serumunuzu ikiye katlayın” diyor. "Bütün gün dışarıdaysanız cildinizin antioksidan kaynağı tükenebilir, bu nedenle rezervinizi artırmak ve korunmak için geceleri tekrar uygulayın."

BeautyRx'in Üçlü C Vitamini Serumunu ekleyin (Satın Al, 95 $, dermstore.com) Cildinize çok ihtiyaç duyulan bir antioksidan desteği vermek için temel cilt bakım rutininize. (İşte neden antioksidanlarBu yüzdenCildiniz için önemlidir.)

Duyarlı hissediyorsanız.

Dermatolog Joshua Zeichner, MD, "Cildiniz kuru veya kırmızı görünüyorsa, tahrişe katkıda bulunabilecek yaşlanma karşıtı ürünleri yeniden ölçeklendirin" diyor. içinde," diyor Rouleau. Çok aktif (ve potansiyel olarak tahriş edici) formülleri yumuşatmanın ve bol miktarda aktif olmayan nemlendiriciyi sürmenin bariyeri destekleyeceğini ve kendini onarması için zaman vereceğini kabul ediyor.

Bu sorun kronikse, L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (Satın Al, 30 $, ulta.com) gibi yaşlanma karşıtı ürünleri her iki veya üç günde bir azaltın.

Dışarısı gerçekten soğuksa.

Kışın, sıcaklıkların düştüğü ve nemin düşük olduğu zamanlarda, ürün uygulamanızın sırasını değiştirmeyi düşünün. Genel kural, önce aktif ürünleri uygulamaktır (örneğin, nemlendiricinizden önce antioksidan serumunuzu veya anti-aging tedavinizi sürün).

Ancak cilt dehidrasyona ve bariyer işlevinde bozulmaya meyilli olduğunda, SkinBetter Science Trio Yeniden Dengeleyici Nem Tedavisi (Satın Al, 135 $, skinbetter.com) gibi nemlendiricinizi retinol veya glikolik asidinizden önce uygulamak tahrişi önleyebilir çünkü nemlendirici bileşenler zarar görebilir. daha kolay nüfuz eder ve aktif tedavinizin etkisini (ve potansiyel tahrişini) biraz azaltır.

Öğleden sonra çalışırsan

Sabahları normalde yüzünüzü yıkamasanız bile, yağda veya terde üreyebilecek gözenekleri tıkayan bakterileri en aza indirmek için erken bir antrenmandan sonra temizleyin. Sonra yatmadan önce tekrar yapın. “Gün boyunca biriken tüm kirleri yıkamak önemlidir. Bu, ürünlerinizi gece uygularken temiz bir sayfaya sahip olmanızı sağlar” diyor dermatolog Shereene Idriss, M.D.

Antrenmanınız sırasında biriken tüm kiri ve kiri temizlemek için bir şişe Felsefe Saflığı Basit Tek Adımda Yüz Temizleyiciyi (Satın Alın, 24 $, sephora.com) spor çantanıza koyun. (İlgili: Kusursuz Egzersiz Sonrası Cilt Rehberiniz)

Temel Cilt Bakım Rutininize Ne Zaman Yeni Bir Tedavi Eklemelisiniz?

Çok seyahat ediyorsanız.

"Uçak yolculuğu, özellikle doğudan batıya, cilde zarar verebilir" diyor. Şekil Brain Trust üyesi Neal Schultz, M.D., New York'ta bir dermatolog. "Saatinizi sıfırlamak sisteminiz için büyük bir strestir ve hem arızalara hem de dehidrasyona neden olabilir." Her iki koşul için de tedavi: Uçuşunuzdan önce ve sonra Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Satın Al, 89 $, reneerouleau.com) gibi evde ekstra bir bakımla nazik pul pul dökülmenizi artırın.

Ölü cilt hücrelerinin çıkarılması, gözenek tıkanma riskini en aza indirir ve uygulandığında nemlendirici bileşenlerin nüfuz etmesini sağlar. (P.S. Demi Lovato, üçlü dut kabuğunu yıllardır kullanıyor.)

Adet döneminiz civarında dağılırsanız.

Dr. Idriss, “Hastalarımın çoğu daha yağlı oluyor ve adet dönemlerine denk gelen sivilceler çıkıyor” diyor. "Kullandığınız temizleyici türünü değiştirmek, örneğin losyon bazlı bir temizleyiciden jel bazlı bir şeye geçmek, cildinizin döngünüz boyunca nasıl tepki vereceği konusunda tüm farkı yaratabilir."

Fazla ve birikmiş yağı ortadan kaldırmak için ayın o zamanı geldiğinde Honest Beauty Nazik Jel Temizleyiciyi (Satın Al, 13 $, target.com) deneyin.

Nemlendiriciniz yeterli değilse.

Rouleau, “Mevsimsel olarak, özellikle kuru ve soğuk bir kış aylarında, normal nemlendiricinizin üzerine bir cilt yağı katmanız gerekebilir” diyor. Indie Lee Squalane Facial Oil (Buy It, 34 $, sephora.com) gibi bir yağ, soğuk rüzgarda bir kalkan görevi görecek kadar tıkayıcı olma eğilimindedir, ancak günlük bir nemlendirici, cildin bariyerinin nemin sızdığı küçük çatlaklar oluşturmasına ve tahriş edici maddeler içeri sızar.

Henüz bir ekleme ise bir diğeriTemel cilt bakım rutininize uygun bir ürün sizi strese sokar, ayrıca Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Satın Al, 230 $, sephora.com) gibi daha zengin bir nemlendiriciye geçebilir ve Tata Harper Hydrating gibi kremsi bir nemlendirici maske kullanabilirsiniz. Çiçek Maskesi (Satın Al, 95 $, sephora.com) haftada en az bir kez.

Cilt Tipinizi Nasıl Belirlersiniz?

New York'ta bir dermatolog olan Melissa Kanchanapoomi Levin, M.D., pek çok hasta cilt tipini yanlış anlıyor, çünkü genellikle değiştiğini fark etmiyorlar. Kendini doğru bir şekilde değerlendirmek için onun yardımcı tekniklerini takip et.

1. Tipik bir günün sonunda cildinizi analiz edin. Kendinize yüzünüzün parlak görünüp görünmediğini sorun. Yağlı bir cilde sahip olabilirsiniz. Sadece T bölgeniz mi kaygan? O zaman karma bir cilde sahipsin. Sıkı hissediyorsanız, muhtemelen kurumuşsunuzdur.
2. Yüzünüzü nazik, yumuşak bir temizleyici ile yıkayın (granül veya asit içeren biri yanlış okumaya neden olur), ardından 30 dakika bekleyin. Şimdi cildinizi kontrol edin. Nem, kırmızı veya yağlı için mi çığlık atıyor? Buna göre tepki verin.
3. Hassas cilt ile tahriş olmuş cilt arasındaki farkı bilin. Hassas cilt, tedavi gerektirebilecek devam eden bir durumdur. Cildi belirli bir bileşene veya ortama maruz bıraktığınızda tahriş olmuş cilt oluşur.

Shape Dergisi, Ocak/Şubat 2020 sayısı

Şunun için inceleyin: