3 günde 3 kg kilo kaybı

İçerik

• Hızlı kilo verme menüsü - 3 günde 3kg
• Vücudu detoksifiye etmek ve diyete başlamak için videoyu izleyin ve detoks çorbası yapmak için en iyi malzemeleri görün.
• Kilo vermek için diğer ipuçlarına bakın:

Bu diyet, kalori bakımından çok düşük ve besinler açısından zengin olduğu için kilo vermenin temeli olarak enginarı kullanır. Ayrıca, kilo vermeyi zorlaştıran bir başka faktör olan bağırsak geçişini iyileştiren bol miktarda lif içerir.

Herhangi bir diyet, özellikle anemi, diyabet veya bulimia veya anoreksi gibi yeme bozuklukları gibi ilişkili bir sağlık sorunu varsa, kişiye özel beslenme danışmanlığı altında yapılmalıdır.

Bu enginar diyeti selüliti azaltmaya ve su tutmayı azaltmaya yardımcı olur çünkü bu sebze kanı temizleme ve detoksifiye etmenin yanı sıra karaciğer metabolizmasına yardımcı olur ve safra üretimini harekete geçirir.

Hızlı kilo verme menüsü - 3 günde 3kg

Acilen kilo vermesi gerekenler 3 gün üst üste aşağıdaki menüyü takip edebilirler:

Bu diyet, beslenme yetersizliğine neden olmamak için sadece 3 gün yapılmalıdır. Diyetin 3 günü boyunca çok yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmak da önemlidir.

Elimine edilen ağırlık, metabolizmaya ve her birinin başlangıç ​​ağırlığına göre değişebilir. İdeal kiloya ne kadar yakınsa, kilo vermek o kadar zor olur. Kaç pound kaybetmeniz gerektiğini öğrenin: Kaç pound kaybetmem gerektiğini nasıl bilebilirim?

Vücudu detoksifiye etmek ve diyete başlamak için videoyu izleyin ve detoks çorbası yapmak için en iyi malzemeleri görün.

Kilo vermek için diğer ipuçlarına bakın:

• Kolay kilo kaybı için ebegümeci çayı
• Kilo Vermeye Yönelik 5 Şifalı Bitki
• Hızlı metabolizma diyetinin nasıl yapıldığını öğrenin