Hamilelik sırasında yüksek riskli bakım

İçerik

• 1. Doğum uzmanını düzenli olarak ziyaret edin
• 2. Sağlıklı beslenin
• 3. Alkollü içecek tüketmeyin
• 4. Dinlenme
• 5. Ağırlığı kontrol edin
• 6. sigara içmeyin

Yüksek riskli hamilelikler sırasında, doğum uzmanının örneğin dinlenme ve dengeli beslenme gibi tavsiyelerine uymak önemlidir, böylece hamilelik anne veya bebek için sorunsuz geçsin.

Kadının, kan izleri içerebilen veya içermeyen jelatinimsi akıntı varlığı gibi erken doğum belirtilerini nasıl belirleyeceğini bilmesi de önemlidir, çünkü bu durumlarda erken doğuma başlama riski daha fazladır.

Bu nedenle, yüksek riskli hamile kadının hamilelik sırasında alması gereken bazı önlemler şunları içerir:

1. Doğum uzmanını düzenli olarak ziyaret edin

Yüksek riskli gebeler genellikle daha doğum öncesi konsültasyonlara sahiptir, böylece kadın doğum uzmanı, anne ve bebeğin sağlığını korumak için gebeliğin gelişimini izleyebilir, sorunları erken belirleyebilir ve uygun tedaviyi mümkün olduğunca erken başlatabilir. Bu nedenle, hamile kadınların randevuları kaçırmaması ve kadın doğum uzmanı tarafından önerilen tüm tavsiyelere uyması önemlidir.

2. Sağlıklı beslenin

Yüksek riskli hamilelik sırasında sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir. Diyet, meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, balık, tavuk ve hindi gibi beyaz etler ve susam veya ayçiçeği çekirdeği gibi tohumlar açısından zengin olmalıdır.

Öte yandan hamile kadınlar kızarmış yiyecekler, tatlılar, sosisler, alkolsüz içecekler, kahve veya hafif alkolsüz içecekler gibi yapay tatlandırıcı içeren gıdalardan kaçınmalıdır. Hamilelik sırasında beslenmenin nasıl olması gerektiğini öğrenin.

3. Alkollü içecek tüketmeyin

Hamilelik sırasında alkol tüketimi örneğin bebekte malformasyon, erken doğum ve kendiliğinden düşük riskini artırabilir. Bu nedenle kadınların hamilelik döneminde alkollü içecek tüketmemeleri önerilir.

4. Dinlenme

Hamile kadının, kadın doğum uzmanının rehberliğine göre geri kalanına uyması önemlidir, çünkü hamile kadının sahip olduğu herhangi bir hastalığın daha kötüye gitmesini önlemek ve hatta hastaneye yatmayı veya gelecekteki sorunların ortaya çıkmasını önlemek için dinlenme şarttır.

5. Ağırlığı kontrol edin

Fazla kilolu olmak annede hipertansiyon, şeker hastalığı gibi komplikasyon ve kalp kusurları gibi bebekte malformasyon riskini artırdığından, yüksek riskli gebelerin kadın doğum uzmanının önerdiğinden fazla kilo almaması önerilir. Hamilelik sırasında ne kadar kilo verebileceğinizi görün.

6. sigara içmeyin

Tromboz gibi komplikasyon riskini artırmanın yanı sıra bebekte düşük yapma, erken doğum ve malformasyon riskini artırabileceği için sigara içmemek ve sigara dumanı ile sık yerlerden kaçınmak önemlidir. Hamilelikte sigara içmemek için 7 nedene bakın.