Hamilelik Krampları Ne Zaman Dikkat Edilmelidir?

İçerik

• genel bakış
• Neden sıkılıyorum?
• Erken gebelik yan etkileri
• enfeksiyon
• Seks
• Dış gebelik
• preeklampsi
• Kramplar ve üçüncü trimester
• Nasıl rahatlayabilirim?

genel bakış

Olması gereken annelerin çoğu hamilelik boyunca hafif ağrılar ve ağrılar yaşayacaktır. Sonuçta, vücudunuz her yeni günde değişiyor. Ve yüzleşelim - büyüyen bir bebeği taşımak o kadar kolay değil!

Kramp hamileliğinizin normal bir parçası olabilir, ancak bazen ciddi bir endişe olabilir. Biraz bilgi ile, rahatsızlığınıza neyin sebep olduğunu bulabileceksiniz.

Neden sıkılıyorum?

Birinci ve ikinci trimesterde, vücudunuz yeni bebeğinize hazırlanmak için fazla mesai yapmakla meşgul.

Rahiminizdeki kaslar yakında gerilmeye ve genişlemeye başlayacaktır. Bu, midenizin her iki tarafında bir çekme hissine neden olabilir. Hamileliğinizin çok erken döneminde, adet döneminizdekine benzer ağrılar bile hissedebilirsiniz. Connecticut Greenwich Hastanesi'nde anne-fetal tıp direktörü Annette Bond, “Hamilelik boyunca artan pelvik basınç oldukça yaygındır” dedi.

Erken gebelik yan etkileri

Kabızlık gibi tipik erken gebelik yan etkileri kramplara neden olabilir. Normal egzersiz rutininize ayak uydururken kramp da yaşayabilirsiniz. Bu, kaslarınıza ek stres uygulayabilir. Egzersiz sırasında kramp, durmanız ve gerekli bir dinlenmeniz için bir işarettir.

enfeksiyon

Maya enfeksiyonları veya idrar yolu enfeksiyonları (İYE) de kramplara neden olabilir. BMJ tarafından yapılan bir araştırma, anne adaylarının yüzde 6'sının hamilelikleri sırasında bir İYE geliştireceğini belirtti. İYE'ler hızlı bir şekilde böbreklerinizde enfeksiyona yol açabilir. Bu, erken doğuma girme riskinizi artırır. Doktorunuz herhangi bir enfeksiyon belirtisi olmadığından emin olmak için her randevuda idrarınızı test etmelidir.

Seks

Cinsel ilişki de krampa neden olabilir. Kâr amacı gütmeyen Sağlıklı Kadınlara göre, sağlıklı ve normal bir hamilelik geçirdiği için şanslı olan birçok kadın doğum yapana kadar seks yapmaya devam edebilir.

Ancak hamilelik sırasında, cinsiyetin biraz farklı hissettiğini görebilirsiniz. Genişleyen karnınız nedeniyle daha az zevk verebilir. Daha sonra hamileliğinizde, orgazm muhtemelen hafif kasılmalar hissetmenize neden olabilir. Seks yaptıktan sonra bu belirtilerden herhangi birini hissederseniz, doktorunuzla konuşun.

Dış gebelik

Hafif kramplar gebeliğin normal bir parçası olsa da, rahatsızlığınız hakkında doktorunuzla konuşmalısınız. Kramplarınızla birlikte lekelenme veya kanama görmeye başlarsanız, düşük veya ektopik hamilelik belirtisi olabilir.

Normal bir hamilelikte, yumurtalığınız fallop tüpüne bir yumurta bırakır. Sperm yumurtayı döllediğinde rahim içine hareket eder ve astarın içine yapışır. Yumurta önümüzdeki dokuz ay boyunca büyümeye devam ediyor.

Amerikan Aile Hekimi, ektopik gebeliklerin, gebeliklerin yüzde 1-2'sinde meydana geldiğini söylüyor. Döllenmiş yumurta rahim içine girmez, ancak fallop tüpünüzde kalır. Nadir durumlarda, döllenmiş yumurta, yumurtalıklarınızdan, serviksinizden veya hatta karnınızdan birine yapışabilir.

Birkaç dakikadan daha uzun süren keskin ağrılar yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurmalısınız.

preeklampsi

Ciddi endişenin bir başka nedeni de preeklampsi adı verilen bir durumdur. Preeklampsi gebeliğin 20. haftasından sonra herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Preeklampsi Vakfı, tüm hamile kadınların en az yüzde 5-8'inin preeklampsi teşhisi koyduğunu açıklar.

Preeklampsi midenizin sağ üst tarafında ağrıya neden olabilir. Bu, plasentanın doğumdan önce uterus duvarından ayrıldığı bir durum olan plasental anormallik gelişme riskinizi artırabilir.

Doktorunuz bebeğinizi teslim edene kadar her randevuda kan basıncınızı ve idrarınızı kontrol edecektir. İdrarınızda bulunan protein preeklampsinin bir işareti olabilir.

Kramplar ve üçüncü trimester

Üçüncü üç aylık döneminize girerken, büyük olasılıkla pelvisinizde daha fazla baskı hissetmeye başlayacaksınız. Bebeğiniz şimdi çok hızlı büyüdüğü için bu oldukça yaygındır.

Küçük çocuğunuz vajinanızdan bacaklarınıza giden sinirleri bastırır. Yürürken bebeğiniz karnınızda zıplarken daha fazla baskı ve kramp hissedebilirsiniz. Bir süre yan yatmak rahatsızlığınızı hafifletebilir. Ancak artan, sürekli kramp hissediyorsanız hemen doktorunuza başvurun.

Bond, “Üçüncü üç aylık dönemdeki kramplar hiçbir zaman hamilelik için normal kabul edilmiyor” dedi. Bond, anne adayı bunu yaşıyorsa, mümkün olan en kısa zamanda doktorundan tavsiye alması gerektiğini ekledi.

Erken doğum belirtileri her anne adayında farklı olsa da Bond, “karnınızda herhangi bir sıkışma veya sertliğin yanı sıra yeni sırt ağrılarını bildirmenin önemli olduğunu da sözlerine ekledi. Özellikle sırt ağrılarınız vajinal akıntıdaki değişikliklerle birlikte giderse. ”

Nasıl rahatlayabilirim?

Kramplar için üzülmeyin. Biraz rahatlamak için yapabileceğiniz birkaç basit şey var. Fiziksel aktiviteyi yeniden ölçeklendirmeyi deneyin ve kramp indükleyen pozisyonlardan kaçının. Her gece yatmadan önce sıcak bir banyo keyfi ve sessiz ve rahat bir şekilde dinlenmek için gün içinde anlar almak da karnınızı kolaylaştırmalıdır.

Annelik göbek bandı takmak da kramptan biraz rahatlık verebilir. Karnının altında basit, Velcro elastik kemer takılmasını önerdi. Ayarlanabilir olduğundan ve çok kısıtlayıcı olmadığından emin olun.

Bir göbek bandının hamileliğinizi nasıl destekleyebileceği hakkında daha fazla bilgi için, Gebelik Göbek Bandına İhtiyacınız Olan 5 Neden'e bakın.