Nasır Nasıl Sebep Olur ve Nasıl Önlenir?

İçerik

• Ses tellerinde kallusa ne sebep olur?
• Ses tellerinde nasırdan nasıl kaçınılır

Ses tellerinde bulunan nodül veya nasır, kadın gırtlak anatomisi nedeniyle özellikle kadınlarda öğretmenlerde, konuşmacılarda ve şarkıcılarda en sık sesin aşırı kullanımından kaynaklanabilen bir yaralanmadır.

Bu değişiklik genellikle sesin aylarca veya yıllarca yanlış kullanımından sonra ortaya çıkar ve kulak burun boğaz uzmanı tarafından kişinin sunduğu semptomları gözlemleyerek teşhis edilebilir ve larinksin görünümünü gözlemlemenin mümkün olduğu üst sindirim endoskopisi gibi görüntüleme testleri ile doğrulanabilir. ve ses telleri.

Ses tellerinde kallusa ne sebep olur?

Ses tellerinde nasır belirtileri kısık veya bozuk ses, konuşmada güçlük, sık kuru öksürük, boğazda tahriş ve ses hacminde azalma. Tüm bunlar şu durumlarda ortaya çıkabilir:

• Örneğin öğretmenler, şarkıcılar, oyuncular, konuşmacılar, satış görevlileri veya telefon operatörleri gibi çok konuşması gereken kişiler;
• Sık sık çok yüksek sesle konuşun veya şarkı söyleyin;
• Normalden daha alçak bir sesle konuşun;
• Çok hızlı konuşun;
• Çok yumuşak konuşun, boğazınızı daha fazla gerin, sesinizi daha az yansıtın.

Yukarıda belirtilen belirtiler 15 günden fazla sürerse, tıbbi konsültasyon önerilir.

Ses tellerinde nasır oluşması en muhtemel kişiler, sesini çok kullanması gereken mesleklere sahip kişilerdir, ancak kadınlar genellikle daha fazla etkilenir. Sigara içmek ile nasırlı olmak arasında bir ilişki yok gibi görünse de her halükarda sigara içilmemesi tavsiye edilir çünkü dumanın boğazdan geçişi tahrişe neden olur, boğazı temizler ve kanser riskini artırır. Çocuklar ayrıca, özellikle erkek çocuklar, muhtemelen futbol gibi grup oyunları sırasında bağırma alışkanlıklarından dolayı ses tellerinde nasır geliştirebilirler.

Ses tellerinde nasırdan nasıl kaçınılır

Başka bir nasır oluşumunu önlemek için, kulak burun boğaz uzmanı ve konuşma terapisti tarafından belirtilebilecek teknikleri kullanarak sesinizi nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bilmek önemlidir, örneğin:

• Küçük yudum su alın:ne zaman öğretirseniz veya sesinizin yüksekliğini yükseltmek için mikrofon kullanamayacağınız bir yerde boğazınızı her zaman uygun şekilde su ile doldurun;
• Sesini çok kullanmadan önce 1 elma ye, bir ders ya da ders vermeden önceki gibi, çünkü boğaz ve ses tellerini temizler;
• Bağırma, dikkat çekmek için başka yollar kullanmak;
• Sesini daha yüksek sesle konuşmaya zorlama ama ses egzersizleriyle doğru seslendirme sanatında ustalaşın;
• Sesin tonunu değiştirmeye çalışmayın, konuşma terapistinin rehberliği olmadan daha şiddetli veya akut için;
• Burnunuzdan nefes almaya devam edin, boğazınızı kurutmamak için ağzınızdan nefes almayın;
• Çok sesinizi kullanmak zorunda kalmadan çikolata yemekten kaçının çünkü tükürüğü kalınlaştırır ve sesi bozar;
• Oda sıcaklığında yemek tercih edin, çünkü çok sıcak veya çok soğuk da sese zarar verir.

Tedavi, konuşma terapistinin öğrettiği sesi ısıtmak ve soğutmak için ses dinlendirme ve ses telleri egzersizleriyle yapılabilir. Nasır genişlediğinde veya çok sertleştiğinde en şiddetli vakalarda, onu çıkarmak için ameliyat kullanılabilir, ancak bu ipuçlarını takip ederek ses sağlığını iyileştirmek ve ses tellerinde yeni nasır oluşumunu önlemek mümkün olabilir.