Miami'nin Gerçek Ev Hanımı Lisa Hochstein ile Yakın Çekim

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Miami size güneş ışığını, bikinileri, sahte göğüsleri ve gösterişli restoranları düşündürüyorsa doğru yoldasınız. Şehir zaten her yönden sıcak ve birkaç iyi oynanan kız kavgası ile Bravo yeniden canlandı Miami'nin Gerçek Ev Kadınları işleri daha da ısıtıyor. Ama kabarcıklı 30 yaşındaki Lisa Hochstein mücadelenin üzerinde kalmayı başardı. Bu hayranların favorisi, dövüşmekten çok zindelik ve son zamanlarda kameralar dönerken doğurganlık mücadelelerini ortaya çıkardı.

eskilerle sohbet ettik playboy muhteşem vücudunu nasıl koruduğunu, neden eşofman giymeyi sevdiğini ve en fit ev hanımının kim olduğunu öğrenmek için bir model.

ŞEKİL: Formda kalmak sizin için neden bu kadar önemli?

Lisa Hochstein (Sol): Sağlıklı kalmak, uzun bir hayat yaşamak istiyorum ve elbette iyi görünmeyi seviyorum! Kim kıyafetlerinde iyi görünmekten hoşlanmaz?

ŞEKİL: Tipik egzersiz rutininiz nedir?

sol: Sabahları ilk iş olarak çalışıyorum çünkü geceleri yorulmaya meyilliyim. Her güne eliptik bisiklette 30 ila 40 dakika ve ardından hafif ağırlıklarla başlıyorum. Haftada üç ila dört gün kas gruplarını değiştiriyorum - bir gün pazı ve triseps, başka bir gün omuzlar ve sırt yapacağım - ve daha sonra her gün abs ve baldırlarımı çalıştırıyorum çünkü bunlar daha küçük kas grupları ve tanımlamak ve vurgulamak için harika. Ayrıca kişisel bir antrenörle çalışmaya başlamayı düşünüyorum çünkü biraz dengede olduğumu hissediyorum ve bazı yeni ipuçları ve püf noktaları öğrenmek istiyorum. Ne kadar süredir çalışıyor olursanız olun, her zaman yeni şeyler öğrenebilirsiniz.

ŞEKİL: Tamam, o halde bize bir bilgi verin - en fit ev kadını kim?

sol: Ben, açıkçası! Diğerlerinin aksine fit bir halde yaşıyorum, yemek yiyorum, uyuyorum ve nefes alıyorum. Yine de, Joanna Krupa çalışıyor ve olağanüstü bir vücuda sahip, bu yüzden o benim en iyi rakibim ve Lea Siyah bu sezon daha iyi beslenerek ve spor yaparak çok kilo verdi.

ŞEKİL: Yine de formda olmak sadece egzersiz yapmakla ilgili değildir. Takip ettiğiniz özel bir diyet var mı?

sol: Temiz yemeye bağlıyım, yani mümkünse işlenmiş gıda yok. Hareket halindeysem çantamda bir hurma ve fındık çubuğu taşıyorum. Ayrıca şekerden uzak dururum ve kahvaltıyı asla atlamam. Her sabah üzerinde bal olan bir protein krepi yapıyorum ve sonra gün boyunca beş küçük öğün daha yiyorum ve kaslarımı beslemek için egzersiz yaptıktan sonra bir protein içeceği daha yiyorum. Bu diyetin cildimin genç ve taze görünmesini sağladığını hissediyorum.

ŞEKİL: için poz verdiğinde playboy, vücudunu ve cildini hazırlamak için ne yaptın?

sol: Yılda iki veya üç kez önemli bir şeyden hemen önce, iki parçalı bir temizlik yaparım. Bir nevi bahar temizliği gibi sistemimi boşaltıyor.

ŞEKİL: Ev hanımı olmanın ya da Miami gibi dış görünüş odaklı bir yerde yaşamanın baskısını hissediyor musunuz? Nasıl halledersin?

sol: Los Angeles, Miami ve hatta Vegas gibi herhangi bir yerde yaşayan çok fazla baskı olduğunu düşünüyorum çünkü herkes her zaman çok mükemmel görünüyor, ama ben her zaman giyinmek istemiyorum. Ter içinde olmayı ve evde takılmayı seviyorum ama güzel insanlarla dolu bir şehirde yaşadığınızda bu sadece yaşam tarzının bir parçası.

ŞEKİL: İnsanların senin hakkında bilmeleri gerektiğini düşündüğün ama programda görmedikleri başka bir şey var mı?

sol: Evet, hayırsever çalışmamız. Kocam ve ben, Make a Wish Foundation ve Women's Cancer Foundation için etkinliklere ev sahipliği yapmak üzere yılda iki ila üç kez evimizi açıyoruz ve şu ana kadar 250.000 doların üzerinde para topladık. Geri verebilmek çok güzel.

Şunun için inceleyin: