Artan İştah Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• Artmış iştahın nedenleri
• Artan iştahınızın nedenini teşhis etmek
• Artan iştahınızın nedenini tedavi etmek

Genel Bakış

Alışkın olduğunuzdan daha sık veya daha büyük miktarlarda yemek yemek istiyorsanız, iştahınız artmıştır. Ancak vücudunuzun gerektirdiğinden daha fazla yerseniz kilo almaya neden olabilir.

Fiziksel efor veya diğer bazı aktivitelerden sonra artan bir iştah olması normaldir. Ancak iştahınız uzun bir süre içinde önemli ölçüde artarsa, diyabet veya hipertiroidizm gibi ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Depresyon ve stres gibi zihinsel sağlık koşulları da iştah değişikliklerine ve aşırı yemeye neden olabilir. Devam eden aşırı açlık yaşıyorsanız, doktorunuzdan randevu alın.

Doktorunuz artan iştahınızı hiperfaji veya polifaji olarak adlandırabilir. Tedaviniz, durumunuzun altında yatan nedene bağlı olacaktır.

Artmış iştahın nedenleri

Spor yaptıktan veya başka bir egzersiz yaptıktan sonra iştahınız artabilir. Bu normal. Devam ederse, altta yatan bir sağlık durumunun veya başka bir sorunun belirtisi olabilir.

Örneğin, iştah artışı şunlardan kaynaklanabilir:

• stres
• kaygı
• depresyon
• adet öncesi sendrom, adet kanamasından önce gelen fiziksel ve duygusal semptomlar
• kortikosteroidler, siproheptadin ve trisiklik antidepresanlar gibi bazı ilaçlara verilen reaksiyonlar
• gebelik
• bulimia, aşırı yemek yediğiniz ve ardından kusturduğunuz veya kilo almaktan kaçınmak için müshil kullandığınız bir yeme bozukluğu
• hipertiroidizm, aşırı aktif bir tiroid bezi
• Tiroidinizin çok fazla tiroid hormonu ürettiği bir otoimmün hastalık olan Graves hastalığı
• hipoglisemi veya düşük kan şekeri
• diyabet, vücudunuzun kan şekeri seviyelerini düzenlemekte zorlandığı kronik bir durum

Artan iştahınızın nedenini teşhis etmek

İştahınız önemli ölçüde ve ısrarla arttıysa, doktorunuza başvurun. İştahınızdaki değişikliklere başka semptomlar eşlik ediyorsa onlarla iletişime geçmeniz özellikle önemlidir.

Doktorunuz muhtemelen kapsamlı bir fizik muayene yapmak ve mevcut kilonuzu not etmek isteyecektir. Muhtemelen size bir dizi soru soracaklardır, örneğin:

• Diyet yapmaya mı çalışıyorsun?
• Önemli miktarda kilo aldınız mı veya kaybettiniz mi?
• Artan iştahınızdan önce yeme alışkanlıklarınız değişti mi?
• Tipik günlük diyetiniz nasıl?
• Tipik egzersiz rutininiz nasıl?
• Daha önce herhangi bir kronik hastalık teşhisi kondu mu?
• Hangi reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçları veya takviyeleri alıyorsunuz?
• Aşırı açlık düzeniniz adet döngünüzle örtüşüyor mu?
• Ayrıca idrara çıkmanın arttığını fark ettiniz mi?
• Normalden daha fazla susadın mı?
• Kasıtlı veya kasıtsız olarak düzenli olarak kustunuz mu?
• Depresif, endişeli veya stresli mi hissediyorsunuz?
• Alkol veya uyuşturucu kullanıyor musunuz?
• Başka fiziksel semptomlarınız var mı?
• Son zamanlarda hasta mısın?

Belirtilerinize ve tıbbi geçmişinize bağlı olarak, doktorunuz bir veya daha fazla teşhis testi isteyebilir. Örneğin, vücudunuzdaki tiroid hormonlarının seviyesini ölçmek için kan testleri ve tiroid fonksiyon testleri isteyebilirler.

İştahınızın artmasına fiziksel bir neden bulamazlarsa, doktorunuz bir akıl sağlığı uzmanıyla psikolojik bir değerlendirme önerebilir.

Artan iştahınızın nedenini tedavi etmek

Önce doktorunuzla konuşmadan reçetesiz satılan iştah kesiciler kullanarak iştahınızdaki değişiklikleri tedavi etmeye çalışmayın.

Önerilen tedavi planları, artan iştahınızın nedenine bağlı olacaktır. Size altta yatan bir tıbbi durum teşhisi koyarlarsa, onu nasıl tedavi edeceğinizi ve yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilirler.

Diyabet teşhisi konulursa, doktorunuz veya diyetisyeniniz kan şekeri seviyenizi nasıl yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, düşük kan şekerinin erken uyarı işaretlerini nasıl fark edeceğinizi ve sorunu hızla düzeltmek için nasıl adımlar atacağınızı da öğretebilirler.

Düşük kan şekeri, hipoglisemi olarak da bilinir ve tıbbi bir acil durum olarak kabul edilebilir. Düzgün tedavi edilmezse bilinç kaybına ve hatta ölüme yol açabilir.

İştah sorunlarınız ilaçlardan kaynaklanıyorsa, doktorunuz alternatif ilaçlar önerebilir veya dozunuzu ayarlayabilir. Önce doktorunuzla konuşmadan reçeteli ilaç almayı asla bırakmayın veya dozunuzu değiştirmeyin.

Bazı durumlarda, doktorunuz psikolojik danışmanlık önerebilir. Örneğin, bir yeme bozukluğu, depresyon veya başka bir akıl sağlığı durumu genellikle tedavinin bir parçası olarak psikolojik danışmanlığı içerir.