Karın şişkinliği

Karın şişkinliği, göbeğin (karın) dolgun ve gergin hissettiği bir durumdur. Karnınız şişmiş (şişmiş) görünebilir.

Yaygın nedenler şunlardır:

• hava yutmak
• Kabızlık
• Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD)
• Huzursuz bağırsak sendromu
• Laktoz intoleransı ve diğer gıdaları sindirme sorunları
• aşırı yeme
• İnce bağırsakta bakteri üremesi
• Kilo almak

Oral diyabet ilacı akarbozu alırsanız şişkinlik yaşayabilirsiniz. Laktuloz veya sorbitol içeren diğer bazı ilaçlar veya yiyecekler şişkinliğe neden olabilir.

Şişkinliğe neden olabilecek daha ciddi bozukluklar şunlardır:

• Asitler ve tümörler
• Çölyak hastalığı
• damping sendromu
• Yumurtalık kanseri
• Pankreasın yeterli sindirim enzimi üretmemesi ile ilgili sorunlar (pankreatik yetmezlik)

Aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:

• Sakız veya gazlı içeceklerden kaçının. Yüksek düzeyde fruktoz veya sorbitol içeren yiyeceklerden uzak durun.
• Brüksel lahanası, şalgam, lahana, fasulye ve mercimek gibi gaz üretebilen gıdalardan kaçının.
• Çok hızlı yemeyin.
• Sigara içmeyi bırak.

Varsa kabızlık tedavisi alın. Bununla birlikte, psyllium veya %100 kepek gibi lif takviyeleri semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir.

Gaza yardımcı olması için eczaneden satın aldığınız simetikon ve diğer ilaçları deneyebilirsiniz. Kömür kapakları da yardımcı olabilir.

Şişkinliğinizi tetikleyen yiyecekleri izleyin, böylece bu yiyeceklerden kaçınmaya başlayabilirsiniz. Bunlar şunları içerebilir:

• Laktoz içeren süt ve diğer süt ürünleri
• FODMAP'ler olarak bilinen fruktoz içeren belirli karbonhidratlar

Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı arayın:

• Karın ağrısı
• Dışkıda kan veya koyu, katran görünümlü dışkı
• İshal
• Kötüleşen mide ekşimesi
• Kusma
• Kilo kaybı

şişkinlik; meteorizm

Azpiroz F. Bağırsak gazı. İçinde: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ed. Sleisenger ve Fordtran'ın Gastrointestinal ve Karaciğer Hastalığı. 11. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bölüm 17.

McQuaid KR. Gastrointestinal hastalığı olan hastaya yaklaşım. İçinde: Goldman L, Schafer AI, ed. Goldman-Cecil Tıp. 26. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:bölüm 123.