ACL rekonstrüksiyonu - deşarj

Ön çapraz bağ (ÖÇB) adı verilen dizinizdeki hasarlı bir bağı onarmak için ameliyat oldunuz. Bu makale, hastaneden eve döndüğünüzde kendinize nasıl bakacağınızı anlatmaktadır.

Ön çapraz bağınızı (ÖÇB) yeniden yapılandırmak için ameliyat oldunuz. Cerrah dizinizin kemiklerine delikler açtı ve bu deliklerden yeni bir bağ yerleştirdi. Yeni bağ daha sonra kemiğe bağlandı. Ayrıca dizinizdeki diğer dokuları onarmak için ameliyat olmuş olabilirsiniz.

Eve ilk gittiğinizde kendinize bakmak için yardıma ihtiyacınız olabilir. Size yardımcı olacak bir eş, arkadaş veya komşu için plan yapın. İşe dönmeye hazır olmak birkaç günden birkaç aya kadar sürebilir. İşe ne kadar çabuk döneceğiniz, yaptığınız işin türüne bağlı olacaktır. Ameliyattan sonra tam aktivite seviyenize dönmeniz ve tekrar spora katılmanız genellikle 4 ila 6 ay sürer.

Sağlık uzmanınız, eve ilk gittiğinizde sizden dinlenmenizi isteyecektir. Size şunlar söylenecek:

• Bacağınızı 1 veya 2 yastığın üzerinde tutun. Yastıkları ayağınızın veya baldır kasınızın altına yerleştirin. Bu, şişmeyi azaltmaya yardımcı olur. Ameliyattan sonraki ilk 2 veya 3 gün boyunca bunu günde 4 ila 6 kez yapın. Yastığı dizinizin arkasına KOYMAYIN. Dizinizi düz tutun.
• Dizinizdeki pansumanın ıslanmamasına dikkat edin.
• Isıtma yastığı KULLANMAYIN.

Kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için özel destek çorapları giymeniz gerekebilir. Sağlayıcınız ayrıca kanın ayağınızda, ayak bileğinizde ve bacağınızda hareket etmesini sağlamak için egzersizler verecektir. Bu egzersizler ayrıca kan pıhtılaşması riskinizi de azaltacaktır.

Eve giderken koltuk değneği kullanmanız gerekecek. Ameliyattan 2 ila 3 hafta sonra, cerrahınız uygun olduğunu söylerse, tüm ağırlığınızı tamir edilen bacağınıza koltuk değneği olmadan vermeye başlayabilirsiniz. ÖÇB rekonstrüksiyonuna ek olarak diziniz üzerinde çalışma yaptıysanız, dizinizi tam olarak kullanabilmeniz 4 ila 8 hafta sürebilir.Cerrahınıza koltuk değneklerini ne kadar süre kullanmanız gerektiğini sorun.

Ayrıca özel bir dizlik takmanız gerekebilir. Braket, diziniz herhangi bir yönde yalnızca belirli bir miktarda hareket edebilecek şekilde ayarlanacaktır. Korse üzerindeki ayarları kendiniz DEĞİŞTİRMEYİN.

• Sağlayıcınıza veya fizyoterapistinize destek olmadan uyumayı ve duş için çıkarmayı sorun.
• Korse herhangi bir nedenle kapalı olduğunda, dizinizi korse takılıyken yapabileceğinizden daha fazla hareket ettirmemeye dikkat edin.

Koltuk değneklerini kullanarak veya dizlik takarak merdivenleri nasıl inip çıkacağınızı öğrenmeniz gerekecek.

Fizik tedavi genellikle ameliyattan yaklaşık 1 ila 2 hafta sonra başlar, ancak ameliyattan hemen sonra bazı basit ameliyat sonrası diz egzersizleri yapabilirsiniz. Fizik tedavi süresi 2 ila 6 ay arasında sürebilir. Diziniz düzelirken aktivitenizi ve hareketinizi sınırlamanız gerekecek. Fiziksel terapistiniz, dizinizde güç oluşturmanıza ve yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olacak bir egzersiz programı verecektir.

• Aktif kalmak ve bacak kaslarınızda güç oluşturmak, iyileşmenizi hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
• Ameliyattan hemen sonra bacağınızda tam hareket açıklığı elde etmek de önemlidir.

Bir pansuman ve dizinizin etrafında bir as bandajı ile eve gideceksiniz. Sağlayıcı uygun olduğunu söyleyene kadar bunları ÇIKARMAYIN. O zamana kadar pansuman ve bandajı temiz ve kuru tutun.

Pansuman çıkarıldıktan sonra tekrar duş alabilirsiniz.

• Duş alırken, dikişleriniz veya bantınız (Steri-Şeritler) çıkarılana kadar ıslanmaması için bacağınızı plastiğe sarın. Sağlayıcınızın bunun uygun olduğunu söylediğinden emin olun.
• Bundan sonra, duş yaparken kesileri ıslatabilirsiniz. Alanı iyice kuruladığınızdan emin olun.

Herhangi bir nedenle pansumanınızı değiştirmeniz gerekirse, as bandajını yeni pansumanın üzerine geri koyun. As bandajını dizinizin etrafına gevşek bir şekilde sarın. Baldırdan başlayın ve bacağınızın ve dizinizin etrafına sarın. Çok sıkı SARMAYIN. Sağlayıcınız size çıkarmanın uygun olduğunu söyleyene kadar as bandajını takmaya devam edin.

Diz artroskopisinden sonra ağrı normaldir. Zamanla hafiflemesi gerekir.

Sağlayıcınız size ağrı kesici ilaç için bir reçete verecektir. Eve gittiğinde doldur, böylece ihtiyacın olduğunda al. Ağrınız başladığında ağrı kesicinizi alın ki ağrınız çok fazla olmasın.

Ameliyat sırasında sinirleriniz ağrımasın diye bir sinir bloğu almış olabilirsiniz. Blok çalışırken bile ağrı ilacınızı aldığınızdan emin olun. Blok aşınacak ve ağrı çok çabuk geri dönebilir.

İbuprofen (Advil, Motrin) veya onun gibi başka bir ilaç da yardımcı olabilir. Sağlayıcınıza, ağrı ilacınızla birlikte başka hangi ilaçların güvenli olduğunu sorun.

Narkotik ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız, SÜRMEYİN. Bu ilaç sizi güvenli bir şekilde araç kullanamayacak kadar uykulu yapabilir.

Aşağıdaki durumlarda sağlayıcınızı arayın:

• Pansumanınızdan kan geliyor ve bölgeye baskı uyguladığınızda kanama durmuyor
• Ağrı kesici aldıktan sonra ağrı geçmiyor
• Baldır kasınızda şişlik veya ağrı var
• Ayağınız veya ayak parmaklarınız normalden daha koyu görünüyor veya dokunulduğunda soğuk
• Kesiklerinizden kızarıklık, ağrı, şişlik veya sarımsı akıntınız varsa
• 101°F (38.3°C) üzerinde bir sıcaklığınız var

Ön çapraz bağ rekonstrüksiyonu - deşarj

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Ön çapraz bağ burkulması. İçinde: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, ed. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonun Temelleri. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bölüm 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Ön çapraz bağ yaralanmaları (revizyon dahil). İçinde: Miller MD, Thompson SR, ed. DeLee ve Drez'in Ortopedik Spor Hekimliği. 4. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bölüm 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Alt ekstremite artroskopisi. İçinde: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ed. Campbell's Operatif Ortopedi. 13. baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bölüm 51.

• ACL rekonstrüksiyonu
• Ön çapraz bağ (ACL) yaralanması
• diz artroskopisi
• Diz MRI taraması
• Diz ağrısı
• Kireçlenme
• Romatizmal eklem iltihabı

• Evinizi hazırlamak - diz veya kalça ameliyatı
• Diz artroskopisi - akıntı

• Diz Yaralanmaları ve Bozuklukları