Yoğurt Yüz Maskesinin 9 Faydası ve Nasıl Yapılır?

İçerik

• Kullanılacak malzemeler
• Farklı yoğurt türleri
• Bal
• Zerdeçal
• Aloe Vera
• Sözde faydalar
• 1. Nem ekler
• 2. Cildi aydınlatır
• 3. Tonlama faydaları
• 4. UV ışını koruması
• 5. Artan esneklik
• 6. İnce çizgilerin ve kırışıklıkların azalması
• 7. Sivilceyle savaşır
• 8. Diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarını tedavi eder
• 9. Deri enfeksiyonlarını tedavi eder
• DIY tarifleri
• Dezavantajlar
• Alternatifler
• Alt çizgi

Sade yoğurt, özellikle sindirim sağlığı açısından temel besin maddeleri nedeniyle son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Yoğurt aynı zamanda cilt bakımı rutinlerine de girdi.

Bloglar, sade yoğurdun belirli cilt bakımı yararları olduğunu öne sürse de, yalnızca bazıları bilim tarafından desteklenmektedir. Bunlar ciltte nemlendirici etkileri içerir.

Evde bir yoğurt yüz maskesi denemek istiyorsanız, dahil olan tüm özellikleri ve riskleri ve denemek isteyebileceğiniz diğer malzemeleri anlamak önemlidir.

Herhangi bir cilt durumunu kendi başınıza tedavi etmeye başlamadan önce dermatoloğunuzla konuşun.

Kullanılacak malzemeler

Yoğurt yüz maskesini denerken, elde etmek istediğiniz sonuçlara göre farklı yoğurt türleri ve malzemeleri denemeyi düşünebilirsiniz.

Aşağıdaki seçenekleri değerlendirin:

Farklı yoğurt türleri

Yüz maskesi olarak sade, aromasız yoğurt kullanmak en iyisidir, ancak her tür eşit yaratılmamıştır.

Normal inek sütü yoğurdu diğer çeşitlere göre daha fazla kalsiyum içerir. Yunan yoğurdu ise diğer türlerde bulunan peynir altı suyu miktarının bulunmaması nedeniyle daha kalın bir dokuya sahiptir ve cilde uygulanmasını kolaylaştırır.

İnek sütü alerjiniz varsa, göz önünde bulundurmanız gereken başka seçenekler de vardır. Bunlar arasında badem ve hindistancevizi sütünden yapılan bitki bazlı yoğurtların yanı sıra keçi sütü yoğurdu bulunur.

Bal

balın kuru cilt, egzama ve sedef hastalığının tedavisine yardımcı olabilecek bazı besin ve proteinlerin doğal bir kaynağı olduğunu gösteriyor. Aynı zamanda epidermis olarak da adlandırılan cildin üst tabakasını onarırken kırışıklıkları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Bal ayrıca, özellikle yanık durumunda potansiyel bir yara iyileştirici görevi görebilir.

Zerdeçal

Zerdeçal, anti-enflamatuar etkileri için çekiş gücü kazanan bir baharattır. Bir gıda veya takviye gibi bu tür etkilerle dikkat çekerken, diğerleri topikal bir tedavi olarak zerdeçal kullanıyor.

Belki de en iyi akne ve sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının tedavisi ile bilinir.

Aloe Vera

Aloe vera belki de en çok güneş yanığı çare olarak bilinir. Bununla birlikte, cilt faydaları akne, egzama ve sedef hastalığı dahil yanık tedavisinin ötesine uzanır. Kuru cildi nemlendirmeye de yardımcı olabilir. Cilde hızla emilme yeteneği, aloe verayı yağlı ciltler için iyi bir seçenek haline getirir.

Sözde faydalar

Tüm yüz maskelerinin birkaç ortak amacı vardır: Cilt dokunuzu, tonunuzu ve nem dengenizi iyileştirmek için tasarlanmıştır. Bununla birlikte, kesin faydalar içeriğe göre değişir.

Aşağıda, yoğurt yüz maskesi kullanmanın sözde dokuz faydası vardır.

1. Nem ekler

Yoğurdun kremsi dokusunun cildinizdeki nemi hapseddiği düşünülmektedir. 2011'den itibaren yoğurt maskesinin bu tür etkilerini de destekliyoruz.

2. Cildi aydınlatır

Aynı 2011 araştırması, yoğurt maskesinin cildinizi potansiyel olarak aydınlatabileceğini de öne sürdü.

3. Tonlama faydaları

Sivilce izleriniz veya güneş veya yaşlılık lekeleriniz olsun, eşit olmayan bir cilt tonu yaygındır. Yoğurdun, belki de doğal olarak oluşan probiyotiklerin yardımıyla cilt tonunun eşitlenmesine yardımcı olduğu iddia ediliyor.

4. UV ışını koruması

Araştırmalar, yoğurdun güneş hasarının neden olduğu yaşlılık lekelerini tersine çevirme potansiyelini desteklerken, 2015 araştırması yoğurdun ultraviyole (UV) ışınlarının etkilerini en aza indirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Yoğurdun cilde karşı serbest radikalleri nötralize eden bir bariyer oluşturmaya yardımcı olabileceği ve bu da güneşten kaynaklanan yaşlılık lekeleri ve kırışıklık riskini azalttığı düşünülmektedir.

5. Artan esneklik

Ayrıca, yoğurdun ciltte artan elastikiyeti destekleyebileceğini de belirtti.

Yaşlandıkça cildiniz doğal olarak, elastikiyeti artıran bir protein türü olan kolajeni kaybeder. Yüz maskeleri, genel cilt görünümünü iyileştirirken esnekliği geri kazanmaya yardımcı olabilir.

6. İnce çizgilerin ve kırışıklıkların azalması

Arttırılmış elastikiyet aynı zamanda ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltmanın bir yoludur. Diğer bir yöntem, ince çizgilerin en belirgin olduğu epidermisin görünümünü düzeltmektir.

Yoğurttaki probiyotiklerin bu tür yaşlanma belirtilerine karşı korunmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

7. Sivilceyle savaşır

Probiyotiklerin de savaşmaya yardımcı olduğu düşünülüyor P. acnes bakteriler, iltihaplı akne lezyonlarının önde gelen nedenidir. 2015'teki aynı araştırmaya göre, probiyotikler genel iltihabı azaltır ve bu da akneyi yatıştırır ve gelecekteki kırılmaları önlemeye yardımcı olabilir.

8. Diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarını tedavi eder

Probiyotiklerde bulunan aynı anti-enflamatuar etkiler. Bunlar rosacea, sedef hastalığı ve egzamayı içerir.

9. Deri enfeksiyonlarını tedavi eder

Yoğurdun cilt enfeksiyonlarını tedavi edebilecek mikrobiyal özelliklere sahip olabileceği de iddia ediliyor. Yine de, yoğurt maskesi, önce doktor onayı olmadan enfekte veya kırık cilde uygulanmamalıdır.

DIY tarifleri

Yoğurt, tek başına bir yüz maskesi olarak kullanılabilir, ancak belirli cilt sorunlarını gidermek için onu diğer bileşenlerle de birleştirebilirsiniz. Yüz maskesi uygulamadan önce daima yüzünüzü yıkayın ve 15 dakikaya kadar açık bırakın.

Aşağıdaki DIY tariflerini düşünün:

• 1/2 su bardağı yoğurt, 1 tatlı kaşığı. bal ve 1/2 çay kaşığı. iltihaplı veya yağlı ciltler için öğütülmüş zerdeçal
• 1/4 su bardağı yoğurt, 1 yemek kaşığı. tatlım ve 1 yemek kaşığı. tahriş olmuş ciltler için aloe vera jeli
• Hiperpigmentasyon için 1 su bardağı yoğurt ve birkaç damla taze limon suyu

Dezavantajlar

Süt alerjiniz varsa, geleneksel yoğurttan uzak durmalı ve bunun yerine keçi sütü veya bitki bazlı süt formüllerini tercih etmelisiniz.

Önceden dirseğinizin iç kısmına yüz maskenizden küçük bir miktar almayı da düşünebilirsiniz.Bu işleme yama testi adı verilir ve maskeye karşı herhangi bir yan etki geliştirmemenizi sağlamak için en az 24 saat önceden yapılır.

Bir başka olası dezavantaj, yoğurt kullanımından kaynaklanan tıkanmış gözeneklerdir. Bununla birlikte, bu tür etkiler klinik ortamlarda çalışılmamıştır.

Alternatifler

Yoğurt yüz maskesi tek DIY seçeneği değildir. Belirli cilt bakımı endişeleri için aşağıdaki alternatifleri değerlendirin:

• akne ve sedef hastalığı gibi iltihaplı durumlar için zerdeçal yüz maskesi
• kuru ciltler için avokado maskesi
• tahriş olmuş cildi yatıştırmak için yulaf ezmesi yüz maskesi
• yağlı ciltler için limon suyu ve zeytinyağı
• akne eğilimli, kuru veya yanmış ciltler için aloe vera
• kuru veya yaşlanan ciltler için yeşil çay maskesi

Alt çizgi

Yoğurt, DIY yüz maskelerinde kullanılan birçok maddeden biridir. Cildinizin nemini dengeleme potansiyeline sahiptir ve daha hedefli başka faydalar sunar. Aslında, bazı klinik araştırmalar, bir yoğurt yüz maskesinin sözde faydalarını desteklemektedir.

Yine de, topikal yoğurdun yaygın cilt yararları olup olmadığını belirlemek için.

Dermatoloğunuz, özellikle kronik cilt rahatsızlıklarını tedavi etmeye çalışırken başka bir yardım kaynağıdır. Yoğurt yüz maskesinde aradığınız sonuçları vermezse doktorunuzla konuşun.