Kilo Kaybı Günlüğü bonusu: Kıç tekmeleme

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Shape'in Nisan 2002 sayısında (5 Mart'ta satışta) Jill, masaj yaptıramayacak kadar bilinçli olmaktan bahsediyor. Burada, vücudunda olumlu bir değişiklik keşfeder. -- Ed.

Bil bakalım ne oldu? Geçen gün oturma odasını süpürürken (hayır, bu teknik olarak egzersiz sayılmaz), aynada kendime bir bakış attım. Ve ne gördüm biliyor musun? Sağ üst kolumun etrafında bir kas kıvrıldı.

Neredeyse vakum kablosuna takıldım. Ne de olsa, yeni atletik yaşam tarzımın bir sonucu olarak vücudumda değişiklikler olup olmadığını incelemek için oldukça fazla zaman harcıyorum. Genelde, "Zaman alır Jill. Sadece sabırlı ol" diyerek kendime güven veririm. Sehpanın altını temizlerken bir kas gördüğümdeki şaşkınlığımı ve sevincimi hayal edin. Ed McMahon'un Publishers Clearing House'dan bir çekle kapımda olduğunu düşünürdünüz. O kadar heyecanlıydım. Tüm bu kung fu tekmeler, hamleler, presler ve baş kilitleri aslında sadece bir kuşak ve bir çift güreş ayakkabısından daha fazlası ile kendini gösterdi!

Belki haftaya elmacık kemiğini görürüm...

Jill'in 4. Ay istatistikleri ve dördüncü tam Kilo Verme Günlüğü girişi için Shape'in Nisan 2002 sayısını alın.

Bir sorunuz veya yorumunuz mu var? Jill mesajlarınıza yanıt veriyor Burada!

Şunun için inceleyin: