Kış Döküntüsünü Teşhis Etmek ve Tedavi Etmek

İçerik

• Kış Döküntülerinin Belirtileri
• Dikkate Alınacak Risk Faktörleri
• Kış Döküntülerinin Olası Sebepleri
• Kış Döküntüsünü Teşhis Etmek
• Kış Döküntüsünü Tedavi Etmek
• Kış Döküntüsü Nasıl Önlenir
• Götürmek

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Soğuk hava vücudunuza zarar verebilir. Sıcaklık düştükçe cildinizdeki nem içeriği de düşer. Bu, kış kızarıklığına yol açabilir. Kışlık kızarıklık, tahriş olmuş bir cilt bölgesidir. Çoğunlukla kuru ciltten kaynaklanır. Yılın geri kalanında sağlıklı bir cilde sahip olsanız bile, soğuk mevsimlerde kış aylarında kızarıklık gelişebilir. Durum yaygındır ve genellikle her yıl tekrar eder. Soğuk iklimlerde yaşayan çoğu insan bunu en az bir kez yaşamıştır.

Tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri olmazsa, döküntüleriniz kış boyunca sürebilir. Neyse ki cildinizi yıl boyunca sağlıklı ve nemli tutmanın yolları vardır.

Kış Döküntülerinin Belirtileri

Bir kış döküntüsü aşağıdaki semptomlardan herhangi birini içerebilir:

• kırmızılık
• şişme
• kaşıntı
• dökülme
• duyarlılık
• tümsekler
• kabarcıklar

Döküntü vücudunuzun tek bir bölgesini, genellikle bacaklarınızı, kollarınızı veya ellerinizi etkileyebilir. Diğer durumlarda vücudunuzda yaygın olabilir.

Dikkate Alınacak Risk Faktörleri

Herkes bir kış kızarıklığına yakalanabilir, ancak bazı insanlar diğerlerinden daha yatkındır. Aşağıdakilerle ilgili bir geçmişiniz varsa, kış döküntüsü geliştirme olasılığınız daha yüksektir:

• egzama
• Gül hastalığı
• dermatit
• Alerjiler
• astım
• hassas cilt

Dışarıda çok zaman geçirmek, kış aylarında kızarıklık geliştirme riskinizi de artırabilir.

Kış Döküntülerinin Olası Sebepleri

Cildinizin dış tabakası, cildinizin içinde su tutan doğal yağları ve ölü cilt hücrelerini içerir. Bu, cildinizin yumuşak, nemli ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur.

Acı soğuklar cildinizin durumunu etkileyebilir. Dışarıda soğuk hava, düşük nem ve şiddetli rüzgar cildinizi çok ihtiyaç duyulan nemden uzaklaştırır. Isıyı yükseltmek ve içeride sıcak duş almak aynı şeyi yapar. Bu sert koşullar cildinizin doğal yağlarını kaybetmesine neden olur. Bu, nemin dışarı çıkmasına ve cildin kurumasına ve potansiyel olarak kış kızarıklığına neden olur.

Kış döküntüsünün diğer olası nedenleri arasında şunlar bulunur:

• antibakteriyel sabunlara, koku giderici sabunlara, deterjanlara veya diğer kimyasallara duyarlılık
• sedef hastalığı veya egzama gibi cilt rahatsızlıkları
• bakteriyel bir enfeksiyon
• viral enfeksiyon
• lateks alerjisi
• stres
• yorgunluk

Güneş yanıkları ayrıca kış kızarıklığına da yol açabilir. Güneşin ultraviyole (UV) ışınları kışın bile güçlü olabilir. Aslında The Skin Cancer Foundation'a göre kar, UV ışığının yüzde 80'ine kadarını yansıtır, bu da aynı ışınların iki kez çarpabileceği anlamına gelir. UV ışınları ayrıca yüksek rakımlarda daha yoğundur. Snowboard, kayak veya diğer dağ sporlarından hoşlanıyorsanız bunu hatırlamanız önemlidir.

Kış Döküntüsünü Teşhis Etmek

Doktorunuz genellikle fiziksel bir muayene sırasında bir kış döküntüsünü teşhis edebilir. Kızarıklığınızın nedenini belirlemeye ve tedaviyi reçete etmeye yardımcı olmak için semptomlarınızı ve tıbbi geçmişinizi gözden geçirecekler.

Son zamanlarda sabununuzu değiştirmediyseniz veya cildinizi kimyasallara maruz bırakmadıysanız, kızarıklığınızın nedeni cildinizin kurumasıdır. Cildinizi düzenli olarak nemlendiriyor ve aşırı soğuk veya sıcak sıcaklıklara maruz kalmanızı sınırlıyorsanız, kızarıklığınıza başka bir şey neden olabilir. Kişisel bir bakım ürününe veya ilaca karşı alerjik bir reaksiyon yaşıyor olabilirsiniz. Ayrıca egzama, sedef hastalığı veya dermatit gibi bir enfeksiyon veya cilt rahatsızlığınız olabilir.

Kış Döküntüsünü Tedavi Etmek

Kışlık döküntü için çoğu tedavi ucuzdur ve reçete gerektirmez. Örneğin:

• Nemlendiriciler genellikle bir kış kızarıklığına karşı ilk savunmadır çünkü nemi cildinize hapsedmeye yardımcı olurlar. Özellikle banyodan ve el yıkamadan sonra günde birkaç kez nemlendirici uygulayın.
• Petrol jeli ayrıca nemi cildinize hapsetmeye yardımcı olan bir bariyer görevi görür. Petrol ürünlerini kullanma fikrinden hoşlanmıyorsanız, nem kaybını da önleyen Waxelene veya Un-Petroleum gibi petrol ikame maddelerini denemeyi düşünün.
• Zeytinyağı ve hindistancevizi yağı gibi doğal yağlar tahriş olmuş cildinizi yatıştırmaya ve nemi tazelemeye yardımcı olabilir. Gerektiği gibi cildinize uygulayın.
• Bitkisel kısaltma, kuru ciltler için popüler bir halk ilacıdır çünkü katı yağ içeriği nemi geri kazanmaya yardımcı olur. Banyodan sonra veya yatmadan önce üzerine sürmeyi deneyin.
• Sütle banyo yapmak kaşıntılı cildinizi yatıştırmaya yardımcı olabilir. Temiz bir el bezini tam yağlı süte batırın ve vücudunuzun etkilenen bölgesine sürün veya yaklaşık 10 dakika süt eklenmiş ılık bir banyoya daldırın.
• Yulaf ezmesi sabunu ve banyoları da cildinizi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Yulaf ezmesi ile yapılmış sabun satın alın veya ince öğütülmüş yulafları ılık bir banyoya ekleyin ve yaklaşık 10 dakika içinde bekletin.
• Reçeteli veya reçetesiz satılan topikal kortizonlu kremler cildinizin kızarıklığını, kaşıntısını ve iltihabını azaltmaya yardımcı olabilir. Üreticinin talimatlarını izleyin veya doktorunuzun belirttiği şekilde kullanın.

Çoğu kış döküntüsü yaşam tarzı değişiklikleri, ev ilaçları ve reçetesiz (OTC) tedavilerle iyileşir. Diğerleri ısrar edebilir veya daha kötüye gidebilir. Kaşıma cildinizin çatlamasına ve kanamasına neden olabilir. Bu, bakterilere mükemmel bir açıklık sağlar ve sizi enfeksiyon riskine sokar.

OTC tedavilerine yanıt vermeyen, kanamalı veya şiddetli semptomları olan bir kızarıklığınız varsa doktorunuza başvurun.

Kış Döküntüsü Nasıl Önlenir

Kış döküntülerini önlemenin en iyi yolu soğuk iklimlerden ve tamamen kuru havadan kaçınmaktır. Kışı sıcak bir iklimde geçirmiyorsanız şu önleme ipuçlarını deneyin:

• Çevrenizdeki havaya nem katmak için bir nemlendiriciye yatırım yapın. Tüm ev, tek oda ve kişisel nemlendiriciler mevcuttur. Amazon.com'da harika bir seçim bulun.
• Daha seyrek banyo yapın, mümkün olduğunca az köpürtün ve sıcak sudan kaçının. Vücudunuzun çok terlemediği veya kirlenmediği kış aylarında gün aşırı banyo yapmayı düşünün.
• Gliserin, keçi sütü, karite yağı veya zeytinyağından yapılmış doğal, kokusuz sabunlar kullanın.
• Cildin tahrişini ve aşırı ısınmayı azaltmak için pamuk ve kenevir gibi nefes alabilen doğal liflerden yapılmış giysiler giyin.
• Soğuk havada her dışarı çıktığınızda eldiven giyerek ellerinizi koruyun. Bulaşıkları yıkarken, ellerinizi uzun süre suya batırırken veya kimyasal ürünlerle temizlerken de koruyucu eldivenler giymelisiniz.
• Dışarıda vakit geçirirken SPF'si 30 veya daha yüksek olan geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanarak kışın güneş yanıklarını önleyin.

Nemi azaltan ve cildinizi yoğun ısıya maruz bırakan yangınların önünde geçirdiğiniz zamanı sınırlayın.

Götürmek

Önleyici adımlar atmak ve kuru cildin ilk belirtisinde nemlendirici uygulamak, kışlık kızarıklık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Bazı kış kızarıklıkları sadece baş belasıdır. Diğer döküntüler daha ciddidir ve tıbbi tedavi gerektirir. Kızarıklığınız evde tedaviye rağmen düzelmiyorsa veya kızarıklığınızla ilgili başka endişeleriniz varsa doktorunuzla iletişime geçin.