Neden Geceleri Statin Almalısınız?

İçerik

• Statinler ve kolesterol
• Mevcut reçeteler
• Geceleri almanız gereken statinler
• Sabah alabileceğiniz statinler
• Statin almak hakkında bilmeniz gerekenler
• Tutarlılık önemlidir
• Bazı maddeler statinlerle etkileşime girebilir
• Yan etkileriniz olabilir
• Kolesterolü düşürmenin diğer yolları

Statinler ve kolesterol

Statinler, kolesterolü düşürmeye yardımcı olan reçeteli ilaçlardır. Özellikle düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterolü hedef alırlar. Kötü olan bu.

Çok fazla LDL kolesterolünüz varsa, arterlerinizin duvarlarında birikebilir. Bu kan akışının azalmasına neden olabilir. Yüksek LDL kolesterol, artmış koroner arter hastalığı riski ile ilişkilidir.

Statinler iki şekilde çalışır:

• Vücudunuzun kolesterol üretmek için ihtiyaç duyduğu bir enzimi inhibe ederler.
• Ayrıca atardamarlarınızda oluşan plakları azaltmaya yardımcı olabilirler. Bu plak kolesterolden oluşur.

Sonuç olarak, statinler kalp krizi veya inme riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

Mevcut reçeteler

Marka adı ve jenerik formda çeşitli statinler mevcuttur. Bazı yaygın statinler:

• simvastatin (Zocor)
• lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• fluvastatin (Lescol XL)
• atorvastatin (Lipitor)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• rosuvastatin (Crestor)

Statinlerin çoğu 24 saatte bir alınmalıdır. Belirli ilaçlara ve doza bağlı olarak, statininizi günde iki kez almanız gerekebilir.

Bazı statinler yemekle birlikte alındığında daha iyi çalışır. Diğerleri geceleri alındıklarında en iyi sonucu verir. Çünkü kolesterol üreten enzim geceleri daha aktiftir. Ayrıca, bazı statinlerin yarı ömrü veya dozun yarısının vücudunuzdan ayrılması için geçen süre kısadır.

Geceleri almanız gereken statinler

Bazı statinlerin yarılanma ömrü altı saatten azdır. Bu statinler en iyi geceleri alınır.

Simvastatin, akşam alınırsa daha iyi çalışan bir statin örneğidir. Çalışmalar, simvastatin gece alındığında, LDL kolesterolünde sabah alınandan daha fazla azalma olduğunu göstermektedir.

Lovastatin akşam yemeği ile alınmalıdır. Bununla birlikte, lovastatinin genişletilmiş salım versiyonu olan Altoprev yatmadan önce alınmalıdır.

Fluvastatin yaklaşık üç saatlik bir yarı ömre sahiptir, bu nedenle geceleri de alınmalıdır.

Sabah alabileceğiniz statinler

Çalışmalar, yeni statinlerin bazılarının sabah alındığında etkili olabileceğini göstermektedir. Atorvastatin ve rosuvastatin gibi HMG-CoA redüktaz inhibitörleri, eski statinlerden daha etkilidir. En az 14 saatlik yarılanma ömürleri vardır.

Uzun süreli salınan fluvastatin veya Lescol XL, günün herhangi bir saatinde alınabilir.

Statin almak hakkında bilmeniz gerekenler

Bilmeniz gereken en önemli şey, statinlerin aynı olmadığıdır. Bu yüzden reçetenizle birlikte gelen materyalleri iyice okumalısınız. Maksimum verimlilik için talimatları dikkatle izleyin.

Doktorunuz kişisel tıbbi sorunlarınızı bilir ve bilgi için en iyi kaynaktır. Statininizin yiyecekle mi yoksa günün belirli bir saatinde mi alınması gerektiğini daima sorun.

Tutarlılık önemlidir

Günün saati statininizle ilgili bir sorun değilse, almayı hatırlamanın en muhtemel zamanı seçin. Statinler her gün aynı saatte alındığında en iyi sonucu verir. Rutinin bir parçası olduğunda, unutma olasılığın daha düşüktür.

Bazı maddeler statinlerle etkileşime girebilir

Bazı statinler ile greyfurt suyu içmek veya greyfurt yemek kötü bir fikirdir. Greyfurt suyu, statinin vücudunuzda daha uzun süre kalmasına neden olabilir ve ilaç birikebilir. Bu, kas bozulması, karaciğer hasarı ve hatta böbrek yetmezliği riskini artırabilir.Reçeteli etiketiniz greyfurt suyundan bahsetmiyorsa, doktorunuza bunu sorun.

Statinler diğer ilaçlarla da etkileşime girebilir, bu nedenle doktorunuza aldığınız tüm ilaçlar hakkında bilgi verin. Buna takviyeler, reçetesiz satılan ilaçlar ve reçeteli ilaçlar dahildir.

Yan etkileriniz olabilir

Statinler kolesterolünüzü kontrol altına almada etkili olabilir, ancak risklerle birlikte gelirler. Bazı yaygın yan etkiler arasında kas ve eklem ağrıları, bulantı ve baş ağrısı bulunur.

Ciddi riskler kaslarınıza, böbreklerinize ve karaciğerinize zarar verir. Tip 2 diyabetiniz varsa, statinler kan şekeri seviyenizi artırabilir.

Yan etkiler yaşarsanız, doktorunuza söylemeniz önemlidir. Bazen başka bir statine geçmek yardımcı olabilir.

Kolesterolü düşürmenin diğer yolları

Statinler LDL kolesterolü düşürmede çok etkili olsa da, kolesterolünüzü alternatif tedaviler kullanarak veya yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla da yönetebilirsiniz.

Diyet, kan kolesterol düzeylerinde önemli bir rol oynar. Diyetiniz meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar ve balıklarla dolu olmalıdır. Doymuş ve trans yağ alımınızı azaltmaya ve omega-3 yağ asitleri alımınızı artırmaya çalışın. Ayrıca tuz ve rafine karbonhidratları da rahatlatmalısınız.

Egzersizi günlük rutininizin bir parçası haline getirin ve daha az oturmaya çalışın. Ayrıca sigara içmeyerek ve sağlıklı bir kiloyu koruyarak kalp hastalığı riskinizi azaltabilirsiniz.

Statinler genellikle kolesterolünüz sadece diyet ve egzersiz yoluyla kontrol edilemediğinde reçete edilirken, asla iyi yemek ve daha fazla egzersiz yapmak acı vermez.