Warfarin ve Diyet

İçerik

• Diyetim warfarini nasıl etkileyebilir?
• Warfarin alırken sınırlanması gereken yiyecekler
• K vitamini bakımından düşük besinler
• Warfarini başka neler ve nasıl etkileyebilir?
• Etkileşimler
• Yan etkiler
• Eczacı tavsiyesi

Giriş

Warfarin bir antikoagülan veya kan incelticidir. Kan damarlarınızda kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için kullanılır. Aynı zamanda kan pıhtılarının büyümesini engelleyerek oluşursa tedavi eder.

Pıhtılar daha küçük olduğunda, kendi başlarına çözülmeleri daha olasıdır. Kan pıhtıları tedavi edilmezse felç, kalp krizi veya diğer ciddi durumlara yol açabilir.

Varfarini olabildiğince etkili hale getirmek için atabileceğiniz adımlar vardır. Spesifik bir “warfarin diyeti” olmamasına rağmen, belirli yiyecek ve içecekler warfarini daha az etkili hale getirebilir.

Bu yazıda şunları yapacağız:

• yediğiniz yiyeceklerin warfarininizin ne kadar iyi çalıştığını nasıl etkileyebileceğini söyleyin
• hangi gıdalardan kaçınmanız gerektiği konusunda size bir fikir verin
• size warfarin hakkında diğer önemli bilgileri anlatmak

Diyetim warfarini nasıl etkileyebilir?

Warfarin, belirli bir pıhtılaşma faktörünün kanınızın pıhtılaşmasına yardımcı olma biçimine müdahale eder. Pıhtılaşma faktörü, kanın bir pıhtı oluşturmak için bir araya toplanmasına yardımcı olan bir maddedir. Her insanın kanında vardır.

Varfarin'in müdahale ettiği pıhtılaşma faktörü türü, K vitaminine bağlı pıhtılaşma faktörü olarak adlandırılır. Warfarin, vücudunuzdaki K vitamini miktarını azaltarak çalışır. Yeterli K vitamini olmadan, K vitaminine bağlı pıhtılaşma faktörü, kanınızın her zamanki gibi pıhtılaşmasına yardımcı olamaz.

Vücudunuz K vitamini üretir, ancak aynı zamanda yediğiniz belirli gıdalardan da alır. Warfarin'in en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olmanın bir yolu, yiyeceklerden aldığınız K vitamini miktarındaki büyük değişikliklerden kaçınmaktır.

Warfarin, vücudunuzda genellikle tutarlı K vitamini seviyelerine sahip olduğunuz için işe yarar. Yiyeceklerden aldığınız K vitamini miktarını değiştirirseniz, vücudunuzdaki K vitamini seviyelerini değiştirebilir. Bu, warfarin'in sizin için nasıl çalıştığını etkileyebilir.

Warfarin alırken sınırlanması gereken yiyecekler

Warfarin alırken birden fazla K vitamini içeren yiyecekler yemeye başlarsanız, warfarini daha az etkili hale getirebilirsiniz. Warfarin alırken aniden daha az K vitamini içeren yiyecekler yemeye başlarsanız, warfarinden yan etki olasılığınızı artırabilirsiniz.

K vitamini açısından zengin yiyecekler arasında yapraklı sebzeler bulunur. Bunlar warfarini daha az etkili hale getirebilir. Örnekler şunları içerir:

• Kale
• ıspanak
• Brüksel lahanası
• Maydanoz
• Kara lahana
• Hardal yeşilliği
• Hindiba
• kırmızı lâhana
• Yeşil marul
• Pazı

Ayrıca içmekten de kaçınmalısınız:

• Yeşil çay
• Greyfurt Suyu
• Kızılcık suyu
• Alkol

Yeşil çay, K vitamini içerir ve varfarinin etkinliğini azaltabilir. Varfarin tedavisi sırasında greyfurt suyu, kızılcık suyu ve alkol içmek kanama riskinizi artırabilir.

K vitamini bakımından düşük besinler

Dengeli bir diyet oluşturmanıza ve tadını çıkarmanıza yardımcı olabilecek K vitamini düşük çeşitli yiyecekler vardır.

K vitamini bakımından düşük bazı sebze ve meyveler şunları içerir:

• Şeker mısır
• Soğanlar
• Kabak
• Patlıcan
• Domates
• Mantarlar
• Tatlı patatesler
• Salatalık (çiğ)
• Enginar
• Çilekler
• Elmalar
• Şeftaliler
• Karpuz
• Ananas
• Muz

K vitamini içeren kapsamlı bir gıda listesi için ABD Tarım Bakanlığı’nı ziyaret edin.

Warfarini başka neler ve nasıl etkileyebilir?

Yiyecek dışındaki maddeler de warfarin'in çalışma şeklini etkileyebilir. Bu etkiye etkileşim denir. Bazen bu etkileşimler, warfarinden kaynaklanan yan etki riskinizi de artırabilir.

Siz warfarin alırken, doktorunuz ilacın sizin için ne kadar işe yaradığını görmek için düzenli olarak kanınızı kontrol edecektir.

Etkileşimler

Yiyeceklere ek olarak, birçok başka madde de varfarin ile etkileşime girebilir. Bunlara ilaçlar, takviyeler ve bitkisel ürünler dahildir. Warfarin almaya başlamadan önce aldığınız tüm ilaçları doktorunuza söyleyin.

Varfarin ile etkileşime girebilecek bazı ilaçlar şunları içerir:

• antibiyotikler siprofloksasin veya flukonazol gibi
• belirliDoğum kontrol hapları
• nöbetler için belirli ilaçlar
• anti-enflamatuar ilaçlar ibuprofen gibi
• antidepresanlar fluoksetin gibi
• diğer kan incelticiler aspirin, klopidogrel veya heparin gibi
• belirli antasitler

Varfarin ile etkileşime girebilen takviyeler ve bitkisel ürünler şunları içerir:

• gingko biloba
• Sarımsak
• ko-enzim Q10
• Sarı Kantaron

Yan etkiler

Yiyecekler, ilaçlar ve diğer maddelerle etkileşimler de warfarinden yan etki riskinizi artırabilir. Warfarin'in en yaygın yan etkileri şunlardır:

• alerjik reaksiyonlar
• gastrointestinal bozukluklar
• döküntü
• saç kaybı
• kaşınan cilt
• titreme
• kan damarlarınızın iltihabı
• karaciğer veya safra kesesi bozuklukları

Warfarin'in bazı ciddi yan etkileri şunları içerebilir:

• Yaralardan aşırı kanama.
• Cildinize oksijen akışını engelleyen küçük kan pıhtılarının neden olduğu cilt dokusunun ölümü. Özellikle rahatsızlık hissediyorsanız, ayak parmaklarınızı sık sık kontrol edin. Ayak ağrısı, cilt ölümünün bir belirtisi olabilir.

Eczacı tavsiyesi

Her zaman sağlıklı yiyecekler yemeyi alışkanlık haline getirmeye çalışmalısınız. Ancak, warfarin alırken ne yediğinize ve ne kadar yediğinize özellikle dikkat etmeniz önemlidir. Aşağıdaki genel kurallar, warfarin'in sizin için en iyi şekilde çalışmasını sağlamanıza yardımcı olabilir:

• Diyetinizde, özellikle de K vitamini açısından zengin yiyeceklerin miktarında büyük değişiklikler yapmayın.
• Yeşil çay, kızılcık suyu, greyfurt suyu ve alkolden uzak durun.
• Doktorunuza aldığınız diğer ilaçlar, takviyeler ve bitkisel ürünler hakkında bilgi verin.

Bu ipuçlarını takip etmek, etkileşimlerden kaçınmanıza ve besin seviyenizi tutarlı tutmanıza yardımcı olacaktır. Bu, warfarin'in mümkün olduğunca etkili olmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca yan etki riskinizi azaltmaya da yardımcı olacaktır.