6 Doğal Üzgün ​​Mide Çaresi

İçerik

• Aşağıda Bir Şey Yok
• Doktor Ne Zaman Görülür?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Bu öğeleri, ürünlerin kalitesine göre seçiyoruz ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu belirlemenize yardımcı olmak için her birinin artılarını ve eksilerini listeliyoruz. Healthline, bu ürünleri satan bazı şirketlerle ortaktır. Bu, aşağıdaki bağlantıları kullanarak bir şey satın aldığınızda gelirin bir kısmını alabileceğimiz anlamına gelir.

Aşağıda Bir Şey Yok

Mide rahatsızlıkları o kadar yaygındır ki, herkes bunları bir noktada yaşar. Karın ağrınızın olmasının düzinelerce nedeni vardır. Çoğu neden iyi huyludur ve semptomlar hızla geçer, bu nedenle bu soruna kolay bir çözüm için genellikle mutfağınızdan çok daha uzağa bakmanıza gerek yoktur.

Mide rahatsızlığı için iyi bir çare biliyor musunuz? Sizin için neyin işe yaradığını bize söyleyin!

Bar muhtemelen mide bulantısından kurtulmak isteyeceğiniz en son yerdir, ancak birçok kişi soğuk bir bardak tonik, soda veya zencefilli gazozla karıştırılmış beş veya altı damla kokteyl acılarına yemin eder.

Peychaud’s ve Angostura gibi en yaygın bitter markaları tarçın, rezene, nane, zencefil ve diğerleri gibi otların bir karışımını içerir. Acıların bazı insanlarda mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olmasının nedeni bu olabilir.

Denemek ister misin? Bunlar favorilerimizden birkaçı:

• Angostura Aromatik Acı
• Peychauds Acı
• Q Tonik Suyu
• Q Drink Club Soda

Eski zamanlardan beri, insanlar ağrıdan mide bulantısına ve aradaki her şeye çare olarak zencefile döndüler. Bu sadece yaşlı bir eşin hikayesi de değil - zencefilin bazı mide rahatsızlıkları için çok etkili bir tedavi olabileceğini gösterdi.

Doğal bir anti-enflamatuar zencefil, hepsi yardımcı olabilecek düzinelerce formda mevcuttur. Zencefil çiğnemeleri ve takviyeleri almak kolaydır, diğer insanlar ise zencefili içecek şeklinde tercih eder. Tamamen doğal zencefilli gazoz deneyin veya biraz taze zencefil kökü doğrayın ve bir çay yapın.

Zencefil birçok şekilde gelir. İstediğini al:

• Bruce Cost Fresh Ginger Ale Orijinal Ginger - 12'li Olgu
• Taze Zencefil Kökü
• Chimes Original Ginger Chews, 5 kiloluk Kutu
• Yeni Bölüm Ginger Force, 60 Softgels

Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun her ebeveyni, hasta mide bulantısı veya ishal olsun, mide rahatsızlığını yatıştırmaya yardımcı olacak muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek (BRAT) diyetini bilir.

BRAT, düşük lifli, yüksek bağlayıcı gıdalar içerir. Bu yiyeceklerin hiçbiri semptomları daha da kötüleştirebilecek tuz veya baharat içermez. Bu hafif diyet, kendinizi hasta hissettiğiniz halde yine de bir şeyler yemek zorunda olduğunuz zamanlar için ideal. Biraz daha fazla yardım için tostu fazla pişirmeyi deneyin - kömürleşmiş ekmeğin mide bulantısını azalttığı düşünülmektedir.

Nane, genellikle mide bulantısı ve mide rahatsızlığı için yararlı bir çözüm olarak belirtilir çünkü yapraklarındaki mentol doğal bir analjeziktir.

Bir fincan nane veya nane çayı demlemeyi, nane özünü koklamayı, naneli bir şeker emmeyi veya hatta yaprakları çiğnemeyi deneyin. Bu, mide ağrılarını uzak tutar ve mide bulantısı hissini hafifletir.

Sipariş etmek! Bu çareyi elinizin altında tutun.

Midesini alabiliyorsanız, mide bulantısını etkisiz hale getirmek için bu asidik kiler elyafını yemek kaşığı ile almayı deneyin. Çok güçlü? Biraz su ve bir çay kaşığı bal ile karıştırın ve yavaşça yudumlayın.

Elma sirkesindeki asitler nişastanın sindirimini azaltmaya yardımcı olarak nişastanın bağırsaklara ulaşmasına ve bağırsaktaki bakterileri sağlıklı tutmasına yardımcı olabilir. Bazı insanlar önleyici tedbir olarak her gün bir kaşık almayı tercih eder.

Sipariş etmek! Bu çareyi elinizin altında tutun.

Kendinizi hasta hissettiğinizde hiçbir şey bir ısıtma yastığı veya sıcak su şişesinden daha rahatlatıcı olamaz, bu yüzden elektrikli battaniyenize sarılın ve belirtileriniz geçene kadar rahatlayın.

Karnınızdaki sıcaklık, sizi herhangi bir kramp veya ağrıdan rahatsız eder ve ısı, kaslarınızı gevşetmenize ve mide bulantınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Cildinize aşırı kullanımdan zarar verebileceğiniz için çok uzun süre bırakmayın.

Elinizde bir tane yok mu? Şunlardan birini sipariş edin:

• Sunbeam Isıtma Yastığı
• Şeffaf Mavi Klasik Sıcak Su Şişesi

Doktor Ne Zaman Görülür?

Mide problemleri bazen daha ciddi bir soruna işaret eder, bu yüzden suyu düşük tutmakta güçlük çekiyorsanız veya semptomlarınız uzun süre devam ederse hemen bir doktora görünün.

Belirli yiyecekleri yedikten veya belirli aktivitelerde bulunduktan sonra sürekli olarak mide sorunlarınız olduğunu fark ederseniz, bir sonraki ziyaretinizde doktorunuzla belirtileriniz hakkında konuşun. Hiçbir şey olmayabilir, ancak aile doktorunuza hızlı bir ziyaret Crohn hastalığını, gıda alerjisini veya diğer önemli endişeleri ortadan kaldırabilir.