Susam Alerjilerini Anlamak

İçerik

• Susam alerjileri
• Susam alerjilerinde artış
• Bir tepkiniz varsa
• Susam alerjisinin teşhisi
• Susam alerjilerini tedavi etmek
• Susamdan kaçınmak
• Ek risklerin farkında olun
• Susam alerjisiyle yaşamak

Susam alerjileri

Susam alerjileri, fıstık alerjileri kadar tanıtım almayabilir, ancak reaksiyonlar aynı derecede ciddi olabilir. Susam tohumlarına veya susam yağına alerjik reaksiyonlar anafilaksiye neden olabilir.

Vücudunuzun bağışıklık sistemi yüksek seviyelerde bazı güçlü kimyasalları serbest bıraktığında anafilaktik bir reaksiyon meydana gelir. Bu kimyasallar anafilaktik şoka neden olabilir. Şokta olduğunuzda, kan basıncınız düşer ve hava yollarınız daralır ve nefes almanızı zorlaştırır.

Siz veya tanıdığınız birinin susama alerjik reaksiyonu varsa, acil tıbbi yardım çok önemlidir. Zamanında yakalanırsa, çoğu gıda alerjisi kalıcı sonuçlar olmadan tedavi edilebilir.

Susam alerjisi olan kişilerin sayısı son yıllarda artmıştır. Susama duyarlılığınız varsa, yalnız değilsiniz.

Susam alerjilerinde artış

Son yıllarda susam alerjilerindeki artış, kısmen susam tohumu ve susam yağı içeren artan ürün sayısından kaynaklanıyor olabilir. Susam yağı, sağlıklı bir yemeklik yağ olarak kabul edilir ve belirli vejetaryen yemekler, salata sosları ve birçok Orta Doğu ve Asya yemekleri dahil olmak üzere çeşitli yiyecek hazırlıklarında kullanılır. Uluslararası mutfağın popülaritesi susam alerjilerindeki artışı da tetikliyor olabilir.

Susam yağı, birçok farmasötik üründe, kozmetikte ve cilt losyonlarında da kullanılmaktadır. İronik olarak, susam yağı bu ürünlerde kullanılır, çünkü susam çoğu insanda herhangi bir bağışıklık sistemi tepkisi varsa çok az üretir.

Bir tepkiniz varsa

Dikkatli olsanız bile susamla temasa geçebilirsiniz. Susam alerjiniz varsa dikkat etmeniz gereken bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• nefes almada zorluk
• öksürme
• düşük nabız hızı
• mide bulantısı
• kusma
• ağız içinde kaşıntı
• karın ağrısı
• yüzünde kızarma
• kurdeşen

Susam alerjisinin teşhisi

Bir reaksiyonunuz varsa ve bir gıda alerjisinden şüpheleniyorsanız, reaksiyonunuzdan hemen önce ne tükettiğinizi not edin. Bu, acil sağlık hizmeti sağlayıcısının ve alerji uzmanının reaksiyonun olası nedenlerini daraltmasına ve uygun bir tedavi bulmasına yardımcı olacaktır.

Reaksiyonun nedenini tam olarak belirlemek için genellikle bir gıda zorluğu gereklidir. Bir gıda tehdidi sırasında, kişi, reaksiyona dayalı bir teşhis konulana kadar, şüpheli gıdadan az miktarda beslenir ve ardından giderek artan miktarlarda beslenir.

Susam alerjilerini tedavi etmek

Ciddi bir reaksiyon için enjekte edilmiş bir epinefrin dozu (adrenalin) gerekebilir. Epinefrin genellikle bir anafilaktik yanıtın seyrini tersine çevirebilir. Susam alerjiniz varsa, EpiPen gibi epinefrin içeren bir otomatik enjektör taşımanız gerekebilir. Bu, epinefrin'i bir reaksiyonun başlamasından sonraki anlarda kolunuza veya bacağınıza enjekte etmenize olanak tanır ve sonuçta hayatınızı kurtarabilir.

Susamdan kaçınmak

Susam, susam yağı ve tahin içeren ekmek ürünleri gibi bazı yiyecekler, özellikle susamı bir bileşen olarak listeler. Bu maddelerle temastan kaçınmak, alerjik reaksiyonu önlemenin basit bir yoludur.

Ancak susam yaygın bir gizli alerjendir. Her zaman onu içeren ürünlerin gıda etiketlerinde listelenmez. Net olmayan veya içerik belirtmeyen ürün etiketlerine sahip gıdalardan kaçının.

Dünyanın bazı bölgelerinde, etiketleme yasaları, susamın herhangi bir üründe bir bileşen olarak tanımlanmasını gerektirir. Avrupa Birliği, Avustralya, Kanada ve İsrail, susamın başlıca gıda alerjeni olarak kabul edildiği ve özellikle etiketlere eklenmesi gereken bölgeler arasındadır.

Amerika Birleşik Devletleri'nde susam, içerdiği ilk sekiz alerjenden biri değil. Son yıllarda ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin sorunu yeniden gözden geçirmesi ve susam profilini yükseltmesi yönünde bir baskı oldu. Bu, susamın ürün etiketlemesini artırabilir ve başkalarını susam alerjilerinin riskleri hakkında eğitmeye yardımcı olabilir.

Bu arada, araştırma yapmak ve yalnızca güvenli olduğunu bildiğiniz yiyecekleri tüketmek önemlidir.

Ek risklerin farkında olun

Susama alerjiniz varsa, diğer tohumlara ve kuruyemişlere de alerjiniz olabilir. Fındık ve çavdar tahılı alerjisi susam alerjisine eşlik edebilir. Ceviz, badem, antep fıstığı ve Brezilya fıstığı gibi ağaç yemişlerine de duyarlı olabilirsiniz.

Susama alerjiniz, kaçınmanız gereken yiyecekler nedeniyle rahatsız edici olabilir. Ancak susam veya ilgili alerjenleri içermeyen birçok başka sağlıklı yağ ve ürün vardır. Etiketleri okurken veya restoranlarda sipariş verirken dedektif oynamak zorunda kalabilirsiniz, ancak Susam Sokağı'na ayak basmadan çok çeşitli yiyeceklerin tadını çıkarabilirsiniz.

Susam alerjisiyle yaşamak

Susam alerjiniz varsa, susam tohumu veya susam yağı içeren ürünlerden kaçınarak alerjik reaksiyon olma olasılığınızı azaltabilirsiniz. Susam tohumları ve susam tohumu yağı yaygın olarak kullanılmaktadır, bu nedenle bunlardan tamamen kaçınmak sizin açınızdan dikkatli olmayı gerektirir.