11 Karate Çeşitleri ve Karşılaştırmaları

İçerik

• 1. Shotokan
• Özellikleri tanımlama
• 2. Goju-ryu
• Özellikleri tanımlama
• 3. Uechi-ryu
• Özellikleri tanımlama
• 4. Wado-ryu
• Özellikleri tanımlama
• 5. Shorin-ryu
• Özellikleri tanımlama
• 6. Kyokushin
• Özellikleri tanımlama
• 7. Shito-ryu
• Özellikleri tanımlama
• 8. Aşhara
• Özellikleri tanımlama
• 9. Chito-ryu
• Özellikleri tanımlama
• 10. Enshin
• Özellikleri tanımlama
• 11. Kishimoto-di
• Özellikleri tanımlama
• Kilo kaybı ve kendini savunma
• Nasıl başlanır?
• Karate tarihi
• Alt çizgi

Okuldan sonra veya hafta sonları herhangi bir Amerikan caddesinde yürüyün ve bu eski uygulamanın öğrencileri tarafından giyilen geleneksel karate üniformaları olan karategis giyen çocukları ve yetişkinleri aynı şekilde görmek zorundasınız.

Karate, kendini savunma için kullanılabilen bir savaş sanatı türüdür. Fiziksel ve zihinsel disipline vurgu yaptığı için de popüler hale geliyor.

Bazı karate formları silah kullanırken, en iyi savaşta kendini savunmak için silahsız bir yol olarak bilinir.

Karate okulları veya ryus, genellikle sanata damgasını koyan bir usta veya mucit tarafından büyük ölçüde etkilenir.

Tüm karate türleri, genellikle tekmeler ve yumruklar içeren koreograf hareketlerin grupları olan kataları içerir. Kataşlar, rakiplerle fikir ayrılmadan önce tek başına ya da gruplar halinde ezberlenmekte ve uygulanmaktadır.

Karate türleri şunları içerir:

1. Shotokan

Shotokan karate en tanınmış türlerden biridir. 1938'de Tokyo'da Gichin Funakoshi tarafından kuruldu.

Özellikleri tanımlama

• Shotokan karate, hem üst hem de alt gövdeyi kullanarak doğrusal ve kuvvetli yumruklar ve tekmeler üretir.
• Uygulayıcılar, bir saldırganı veya rakibi hızlı bir şekilde durdurmak için tasarlanmış güçlü bir şekilde teslim edilen düz çizgi grevleri kullanırlar.
• Vücudun birçok kısmı, aşağıdakileri içeren çarpıcı bir kuvvete sahip potansiyel silahlar olarak kullanılır:
  • parmaklar
  • eller
  • dirsekler
  • silâh
  • bacaklar
  • dizler
  • ayaklar
• Shotokan sadece dairesel hareketlere dayanmaz.
• Shotokan karate uygulayıcılarına aşağıdakilere odaklanmaları öğretilmektedir:
  • hız
  • form
  • denge
  • nefes

2. Goju-ryu

Goju-ryu karate, sert ve yumuşak olan ücretsiz ilkelere dayanmaktadır. Öğrenciler sert, kapalı yumruk yumrukları ve yumuşak, açık el vuruşlarını içeren teknikleri öğrenirler.

İkonik Crane Kick hareketiyle ölümsüzleşen Karate Kid filmlerinin hayranıysanız, Goju-ryu karate'yi zaten eylemde gördünüz.

Özellikleri tanımlama

• Hareketler akıcı, dairesel ve kesindir.
• Uygulayıcılar, rakiplerinin vuruşlarını açısal hareketlerle saptırıyor ve bunu keskin ve sert yumruklar ve tekmeler izliyor.
• Ayrıca vücut ve beyin arasında uyum sağlamak için tasarlanmış nefes alma tekniklerine güçlü bir odaklanma vardır.

3. Uechi-ryu

Uechi-ryu karate 1900'lerin başında Kanbun Uechi tarafından Okinawa'da kuruldu. Karate tarzı eski Çin dövüş sistemlerinden oldukça etkilendi.

Özellikleri tanımlama

• dik duruşlar
• dairesel engelleme teknikleri
• açık vuruşlar
• düşük vuruş

4. Wado-ryu

Wado, Japoncada “uyum yolu” ya da “uyumlu yol” a dönüşür. 1939 yılında Hironori Otsuka tarafından kurulan bu Japon karate formu jiujitsu'nun bazı unsurlarını içerir.

Özellikleri tanımlama

• Wado-ryu kaçınma grevlerine odaklanıyor.
• Öğrencilere, vücudu kaydırarak ve bir rakibin darbelerinin tüm gücünü azaltarak fikir tartışması sırasında sert temastan kaçınmayı öğretir.
• Karşı saldırılar sırasında yumruklar ve tekmeler kullanılır.
• Wado-ryu zihin huzurunu ve manevi disiplini vurgular.
• Nihai hedefi uygulayıcının zihnini keskinleştirmek, böylece rakiplerinin hareketlerini daha iyi sezebilmeleri.

5. Shorin-ryu

Shorin-ryu yöntemi, fiziksel ve zihinsel dengeyi korumaya güçlü bir vurgu yapar.

Özellikleri tanımlama

• Katas güçlü, dik bir duruş, keskin vuruşlar ve kapalı elle yumruklarla yapılır.
• Uygulayıcılar vücut hareketleri ile grevden kaçınmayı öğrenir ve rakiplerinin dik kalma yeteneğini azaltmaya çalışan karşı saldırılardan kaçınırlar.

6. Kyokushin

Kyokushin Japoncada “nihai gerçeğe” dönüşür. Bu saldırgan, savaşan bir karate tarzı.

Özellikleri tanımlama

• Tam vücut teması tartışma, agresif delme ve yüksek vuruş unsurları içerir.
• Rakiplerin birbirlerinin başlarının yanı sıra vücudun ve bacakların diğer alanlarını tekmelemesine izin verilir.
• Rakibin vücuduna çekiçlemek için dizlerin kullanılmasını içeren diz vuruşlarına da izin verilir.

7. Shito-ryu

Shito-ryu karate 1920'lerde Kenwa Mabuni tarafından kuruldu. Hala Japonya'da uygulanan en popüler formlardan biri.

Özellikleri tanımlama

• Shito-ryu, katas ve tartışmalar sırasında akışkanlık ve hıza odaklanır.
• Birçoğu, Sumo güreşine benzer şekilde, kısa, yere kadar düşük duruşlar kullanan çok sayıda katasıyla bilinir.
• Kapalı elle yumruklar, tekmeler ve dirsek vuruşları kullanır.
• Shito-ryu’nun şu anki söke (müdür veya lider) Kenwa Mabuni’nin torunu Tsukasa Mabuni, büyükbabasının öğretilerini aktarmaya devam ediyor.

8. Aşhara

Ashihara tam savaşan bir karate biçimidir.

Özellikleri tanımlama

• Rakipler vücutlarını dairesel desenlerle birbirlerinin etrafında hareket ettirir.
• Bu şekilde, her rakibin saldırısı zorlaşır ve grevler daha kolay saptırılabilir.
• Ashihara ayrıca uzun menzilli yumruklara, yüksek vuruşlara ve tüm vücut temasına izin verir.

9. Chito-ryu

Chito-ryu karate, 1900'lerin başında, daha sonra O-Sensei Chitose olarak bilinen Chinen Gua adlı bir Çinli Çinli tarafından kuruldu. Arzusu, karakterin ve sağlığın gelişimine odaklanan bir karate okulu yaratmaktı.

Özellikleri tanımlama

• Chito-ryu karate asla ilk yumruk atmaya gerek olmadığını vurgular, çünkü karate sadece kendini savunma için kullanılmalıdır.
• Bu okulun öğrencileri yumruklar, yüksek vuruşlar, tüm vücut dengeleme ve dairesel hareketler kullanarak katas uygularlar.
• Müsabaka teknikleri, rakiplerini dengesini dengeleyerek devre dışı bırakmak için tasarlanmıştır.

10. Enshin

Japonca'da “en” açık veya bitmemiş anlamına gelir ve “shin” kalp veya iç anlamına gelir. “Enshin” açık kalbe dönüşür. Ayrıca, bitmemiş daireyi tamamlayan öğrenciler arasındaki güçlü bağları temsil eder.

Özellikleri tanımlama

• Enshin karate'deki katasların büyük çoğunluğunu dairesel hareketler oluşturur.
• Öğrencilere, katas ve fikir tartışması sırasında istihdam edebilecekleri çemberin yüzünde çeşitli hareketler öğretilir.
• Bu karate formu, uygulayıcılarına güven, alçakgönüllülük ve dayanıklılık aşılamak için tasarlanmıştır.
• Müsabaka, açık el hareketlerini, kapalı yumruk yumruklarını ve rakipleri devre dışı bırakmak için vuruşları kullanır.

11. Kishimoto-di

Kishimoto-di daha az yaygın bir karate şeklidir.

Özellikleri tanımlama

• Belden yapılan büküm ve batma vücut hareketlerini kullanan sanatın yumuşak bir şeklidir.
• Uygulayıcılara bir inç kadar az hareket ederek darbelerden kaçınmaları öğretilir.
• Bu karate formunun birçok uygulayıcısı diğer tiplerde deneyime sahiptir.
• Uygulayıcılar hareketlerini güçlendirmek için kendi çekirdek güçlerini ve vücut ağırlıklarını ve rakiplerinin momentumunu kullanırlar.

Kilo kaybı ve kendini savunma

Karate aerobik bir egzersiz olmasa da, kilo kaybını destekleyecek kadar güçlüdür.

Kishimoto-di’nin çekirdek etkileşime vurgu yapması, kilo vermek için mükemmel bir seçim olmasını sağlar, çünkü güçlü bir şekilde yapılan kataslar sırasında kas ve yağ yakar.

Her tür karate kendini savunma araçlarıdır. Kyokushin ve Ashihara, bunları kullanmanız için herhangi bir ihtiyaç ortaya çıkarsa, etkili, elden dövüş hareketlerini öğrenmek için en iyi seçenekleriniz olabilir.

Nasıl başlanır?

Hangi tür karate öğrenmek istediğinize bakılmaksızın, yakınlarda bir dojo veya okul bulabilirsiniz.

Birçok kişinin çeşitli formları çalıştığını unutmayın, bu nedenle tercih ettiğiniz türe geçmeden önce bir türle başlamak zorunda kalırsanız cesaretiniz kırılmaz. Her karate türü uygulayıcı için değer taşıyabilir.

Ayrıca YouTube videolarını görüntüleyebilir ve kitaplarda ve dojo web sitelerinde kata talimatlarını inceleyebilirsiniz.

Karate tarihi

Karate, son birkaç on yıl içinde ABD'de çok popüler hale geldi, ancak kökleri Asya'ya, muhtemelen 13. yüzyılın başlarına kadar uzanıyor.

Karate, orada silahların yasaklandığı bir süre boyunca Okinawa'da bir uygulama olarak ele alındı.

Japoncada “boş eller” anlamına gelen karate kelimesi, sanat pratisyeninin silah taşımadığını gösterir.

Uygulamasının Okinawa'daki Çinli yerleşimcilerin, Çin ve Hindistan'ın kendini savunma tarzlarını harmanlayan teknikler getirdiği düşünülmektedir.

Karate değiştirme ve değiştirme uygulaması yüzyıllar boyunca çeşitli stiller üreterek devam etti. Bu nedenle, halen uygulanmakta olan birçok karate türü vardır.

Karate, yeni karate ustaları okul açıp takip ürettikçe gelişmeye ve değişmeye devam ediyor. Şu anda makul olarak sayabileceğinizden daha fazla karate türü var.

Alt çizgi

Karate, resmi olarak Okinawa'da başlayan eski bir savaş sanatı formudur.

Şu anda çok sayıda karate türü var. Bunlardan bazıları agresif mücadele için tasarlanmıştır, diğerleri ise karakter gelişimine odaklanarak değer yaratmayı vurgular.

Her türlü karate kendini savunma için kullanılabilir. Hangi türün ihtiyaçlarınıza en uygun olduğundan emin değilseniz, bölgenizdeki dojoları araştırın ve her okulun ideolojisi ve uygulama türleri hakkında bilgi edinmek için sensei veya öğretmenle konuşun.