COVID-19 Salgını Sırasında Yenidoğanın Gizli Kutsaması

Bebeğim, sinir bozucu bir zamanda sakin ve odaklanmış kalmama yardım ediyor.

COVID-19 arttıkça, bu ebeveynler için özellikle korkutucu bir zamandır. Belki de en korkutucu, hastalığın bebekler ve çocuklar üzerindeki tam etkisinin bilinmemektedir.

Bebeğimin bir milyon yıl içinde bu süreden geçmesini istemesem de, aslında şu anda yeni doğmuş bir bebek için gizli kutsamalar var. Islak mendil ve sanitasyon ürünleri ile dolu dolabın yanı sıra, 3 aylık bir çocuğa sahip olmak ailemizin zarafet, mizah ve en önemlisi umutla son derece stresli bir dönemden geçmesine yardımcı oluyor.

Başlamak için, bir bebek sahibi olmak bizim orada olmamızı gerektirir. Korku genellikle gelecekte olacaklara doğru atlayan beyindir, ancak başka biriyle - hayatta kalmak için size güvenen biri - bakarken, şu anda tam olarak olmalısınız. Bir patlama acil durumuyla uğraşırken veya birlikte şarkı söylerken başka bir şey düşünmek zordur.

Bebekler, dikkatimizdeki en ufak bir kaymaya bile çok duyarlı olduğunda korkmak, dinamiği değiştirir. Zihnimin korkuya doğru dolaştığı ya da güncellemeler için telefonumda ilerlemeye başladığımda, bebeğimiz bunu hissediyor ve tepki veriyor. Beni nazik cıvıltılar ve ciyaklamalarla ya da bazen, kelimenin tam anlamıyla elleri yüzümü ona doğru çekerek geri çekiyor.

Birbirimizden uzak durmamız ve “sosyal mesafe” uygulamamız istendiğinde, bebekler güçlü bir bağlantı kaynağıdır. Minik ellerinin parmaklarınızın etrafına sarıldığını veya gözlerinize derinlemesine bakışlarının sizi o ana geri getiriyor.

Oğlum 4 aya yaklaştıkça, giderek daha etkileşimli hale geldiği bir aşamadayız. Dairemiz coos sesleriyle aydınlanıyor ve gülüyor. Dışarıdaki şehrin artan sessizliğini dolduruyor. Ayrıca, oğlumla her gün yabancılarla küçük konuşma üzerine saçma bir gürültü alışverişi yapacağım. Artık tatmin edici bir konuşma yok.

Bebekler sakinleşir. Bir ebeveyn ve bebek göğsü göğsüne bağladığında, ister bir yatıştırıcı isterse bir taşıyıcı olsun, hem bebeğin hem de ebeveynin kalp atış hızı sadece düşük değil aynı zamanda senkronize gibi görünmektedir. Oğlumu yakından sarmaktan daha sakinleştirici bir şey yok. Anında rahatlama hissi beni yıkıyor.

Bu özellikle geceleri uyku yoksunluk ve gözyaşı batırılmış zaman hayatının ilk haftalarında yardımcı oldu. Her saatte korkutucu bir haber güncellemesi olduğu zaman, daha fazla değilse bile, aynı derecede yararlıdır. Kız kardeşim 9/11 boyunca ikiz kulelere çok yakındı ve o gün sonra bebeğini tutmak için en iyi arkadaşının evine gitti. Onlar güçlü şifacılardır.

Bebekler bir neşe kaynağıdır. Kelimenin tam anlamıyla. Bebeklerle zaman geçirmek beynimizdeki iki önemli zevk hormonunu arttırır - dopamin ve oksitosin. Günün haberleri ne kadar kötü olursa olsun, ne kadar üzgün olursam olacağım, bebeğimi yakın tuttuğumda ve o bana dişsiz bir sırıtışla yanıp söndüğünde, ruh halim hemen kalkıyor.

Ve çok komikler - yenidoğan olarak süper pürüzsüz olmaktan, küçük gülüşlerine ve mizah duyularına kadar. Kendimi oğlumuzla günde birkaç kez gülüyor buluyorum ve hepimiz kahkahaların en iyi ilaç olduğunu biliyoruz.

Sonunda oğlum ve ailemiz için her şeyi yaparım. Bu salgın sırasında bu, kendime belki de başka türlü sahip olduğumdan daha iyi bakma kararları vermek anlamına geliyordu. Tek başına olsaydım, en sevdiğim kahve dükkanını veya fitness derslerini ziyaret etmeyi bıraktım. Ve doğduğundan beri sürekli el yıkama uygulandı. Oğlumla ilgilenerek, sağlığımın daha büyük yarar için önemli olduğu bir zamanda kendime nasıl daha iyi bakacağımı öğreniyorum.

San Francisco şehri 3 hafta boyunca evde kalmaya mecbur bırakıldı ve birçoğu zaten “sıkıldıklarından” şaka yaparken, ailemle birlikte evden daha çok yerim yok. Özellikle oğlumuzun gelişiminde bu önemli zamanda evden işe gelen kocam için bir armağandır.

Bu, hepimizin ilk gülüşü, ilk kez yuvarlanması ve çok yakında ilk olacakları için birlikte olacağımız anlamına geliyor. İşlerin birçoğu için belirsiz olduğu ve ev dışında çalışması gerekenler risk altında hissettiği bir zamanda, bu anları kabul etmiyoruz. Bu gerçekten bir nimet!

Bebekler bir umut hatırlatıcısıdır. Her şey kaybolmaz. Önümüzde parlak bir gelecek var ve bu zor zamandan geçeceğiz. Kanıt önümde kıkırdıyor.

Sarah Ezrin bir motivasyon aracı, yazar, yoga öğretmeni ve yoga öğretmeni eğitmeni. Kocası ve köpekleriyle birlikte yaşadığı San Francisco'da bulunan Sarah, dünyayı değiştiriyor ve her seferinde bir kişiye kendi kendine sevgi öğretiyor. Sarah hakkında daha fazla bilgi için lütfen web sitesini ziyaret edin, www.sarahezrinyoga.com.