Neden Dişler Gevezelik Ediyor ve Onları Durdurmanın En İyi Yolu Nedir?

İçerik

• Soğuk hava
• Duygusal stres veya panik
• İlaçların yan etkileri
• Uyuşturucu veya alkolden geri çekilme
• Nörolojik hastalıklar
• Gevezelik diş tedavisi
• Bruksizm
• Stres, kaygı veya depresyon
• Uyuşturucu veya alkol yoksunluğu
• OMD
• Parkinson hastalığı
• Ne zaman doktora görünmeli
• Paket servisi

Titreme ve diş çırpma? Muhtemelen soğuktur. Gevezelik dişleriyle en çok ilişkilendirdiğimiz şey budur.

Stresli? Bir bağımlılığın üstesinden gelmeye mi çalışıyorsunuz? Bu durumlarda da dişleriniz gevezelik edebilir. Gevezelik dişlerinin altta yatan bir nedenin bir belirtisi veya hatta bir göstergesi olduğunu fark edebileceğiniz başka birçok durum vardır.

Diş çırpmanın en yaygın nedenlerini ve bu konuda neler yapabileceğinizi keşfedeceğiz.

Soğuk hava

Bu, diş çırpmanın klasik nedenidir.

Her şey titreme ile ilgilidir. Titreme, iç vücut sıcaklığınız 36,5 ila 37,5 ° C (97,7 ila 99,5 ° F) normal aralığın altına düşmeye başladığında otomatik olarak vitese geçer.

Muhtemelen 37 ° C (98.6 ° F) hakkında bilgi sahibisiniz, ancak “normal” bir vücut sıcaklığı geniş bir aralığa sahip olabilir. Normal vücut sıcaklığınızın altına düşmeye hipotermi denir.

Titrediğiniz zaman, vücudunuzdaki tüm kaslar istemsizce gerilir (büzülür) ve yüksek hızlarda gevşer. Bu hızlı kas hareketi vücut dokularınızı ısıtmanıza yardımcı olur. Bu da iç vücut sıcaklığınızı normale yaklaştırır.

İstemsizce gerilebilen vücut kasları, temporomandibular eklem (TMJ) kasları gibi yüzünüzdeki ve çenenizdeki kasları içerir. Bu kaslar, çeneyi kafatasına bağlar; bu, TMJ bozukluğunuz varsa ve çeneniz sertleşir veya kilitlenirse aynı bölgededir.

Bu kaslar kasıldığında ve rahatladığında çeneniz seğirir ve spazmlar. Bu, üst ve alt diş setlerinizi bir araya getirerek gıcırdamaya neden olur.

Duygusal stres veya panik

Bruksizm olarak bilinen diş öğütme, stres, kaygı ve paniğin yaygın bir belirtisidir. Bu tür dişlerin taşlanması da dişlerin gıcırdamasına neden olabilir.

470 kişide yapılan bruksizm üzerine 2010 yılında yapılan bir araştırmada, anksiyete ve depresyonun sürekli diş taşlama ile bağlantılı olduğu bulunmuştur. Bu, stresli veya endişeli olduğunuzda dişlerinizin konuşmasına neden olabilir.

Anksiyete veya panik bozukluklarından kaynaklanan bruksizm ile bağlantılı diş çırpınması zamanla daha da yaygınlaşmaktadır.

1955'ten 2014'e bruksizm üzerine yapılan çalışmaların 2014'te gözden geçirilmesi, stresin, duygusal bozuklukların ve işe ayak uymama duygularının artan yaygınlığının, bruksizm vakalarındaki artışla ilişkili olduğunu buldu.

Bu durumlarda dişlerin çırpınmasına neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir. Ancak bazen bu durumların belirtileri olan kas spazmları ve titreme ile ilişkili olabilir.

İlaçların yan etkileri

Bazı ilaçlar yan etki olarak diş çırpmasına neden olabilir. Antidepresan ve antipsikotik ilaçların bruksizme ve diş çırpmasına neden olduğu bilinmektedir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) bir örnektir.

Başka bir ilaç olan sertralin (Zoloft), beyninizde yüksek seviyelerde serotonin ve dopamin eksikliğine tepki veren nöronlarla etkileşime girdiği için bruksizme ve diş çırpmasına neden olabilir.

Diş çırpmasına neden olabilecek diğerleri arasında fluoksetin (Prozac) ve paroksetin (Paxil) bulunur.

Uyuşturucu veya alkolden geri çekilme

Titreme ve diş çırpma, ilaç veya alkol yoksunluğunun olası belirtileridir. Bunlara bazen ilaca bağlı titreme denir. Bu durumda, titreme neden olur değil ilaçları.

Uyuşturucu ve alkol yoksunluğunun neden olduğu titreme ve gevezelik olur, çünkü beyniniz bu maddelere sahip olduğunuzda dopamin gibi nörotransmitterlerin acele alışmasına neden olur. Yüksek dopamin üretimine bağımlı hale gelir.

Uyuşturucu veya alkol tüketmeyi bıraktığınızda, beyin bu kimyasalların büyük ölçüde azalmasını veya eksikliğini telafi etmelidir. Bu diskinezi adı verilen bir durumla sonuçlanır. Bu durum, yüz kaslarının spazmına ve dişlerinizin gıcırdamasına neden olabilecek istemsiz kas hareketlerine neden olur.

Her ikisi de geçici diş gevrekleşmesine neden olabilecek MDMA (“molly” olarak bilinir), metamfetaminler veya kokain gibi yasal ilaçlardan ve yasadışı uyuşturuculardan ayrılan kişilerde titreme iyi belgelenmiştir.

Bazı diş çırpma vakaları kafein alımını azaltma veya ortadan kaldırma ile ilgilidir. Kafein, beyninizin adenosin ve dopamin gibi nörotransmitter üretimini etkileyen psikoaktif bir ilaç olarak kabul edilir.

Nörolojik hastalıklar

Diş çırpma, bazen oromandibular distoni (OMD) gibi bazı nörolojik bozuklukların erken bir işareti olabilir. Bu durum, çenenizdeki, yüzünüzdeki ve ağzınızdaki kaslar istemsiz olarak kasıldığında ve gevşediğinde ortaya çıkar.

OMD'ye neyin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir, ancak aşağıdakilere bağlanmıştır:

• beyin yaralanmaları
• uymayan protez takmak
• diş çekmek
• idiopatik torsiyon distoni (ITD) genini taşıyan, dişlerinizin gıcırdamasına neden olan spazmlara neden olabilecek yaralanmalar

Parkinson hastalığı da dişlerin gıcırdamasına neden olabilir. Araştırmacılar, dopamin üretimini kontrol eden dopamin ve norepinefrin gibi düşük seviyeli nörotransmiterlerin Parkinson başlangıcına bağlanabileceğini düşünüyor. Bu, dişlerin gıcırdamasına neden olan kas spazmlarına bağlı olabilir.

Gevezelik diş tedavisi

Gevezelik dişlerin tedavisi nedene bağlıdır. İşte bazı olası tedaviler.

Bruksizm

• uyku bruksizm tedavisinde klonazepam (Klonopin)
• çeneye botulinum toksini tip A (Botox) enjeksiyonları
• oklüzal ateller veya ağızlıklar

Stres, kaygı veya depresyon

• anksiyete veya gabrientin (Neurontin) gibi SSRI ile ilişkili bruksizm ile ilgili gevezeliği azaltmak için kullanılan ilaçlar
• stres veya depresyon kaynaklarını kontrol etmek için danışmanlık veya terapi

Uyuşturucu veya alkol yoksunluğu

• ağrıyı ve titremeyi azaltmak için ilaçlar
• klonidin (Kapvay) veya metadon (Metadon) gibi yoksunluk yönetimi ilaçları
• ilacı yavaşça inceliyor

OMD

• Çeneye Botox enjeksiyonları
• karbamazepin (Tegretol)

Parkinson hastalığı

• dopamin veya dopamin düzenleyicilerini geri yüklemek için ilaçlar
• elektrotları beyne veya bağırsaklarınıza yakın bir pompayı ilaç vermek için koymak için ameliyat

Ne zaman doktora görünmeli

Soğuk olmadığınızda gerçekleşen dişlerin gıcırdamasına dikkat etmeniz gerekebilir. Bu, ilgili diş taşlama vakaları için de geçerlidir.

Dişlerinizin gıcırdaması konusunda endişeleriniz varsa, özellikle de vücudunuzun diğer bölgelerindeki kas spazmları gibi başka belirtiler fark ettiyseniz, doktorunuza danışın.

Dişlerinizin sürekli taşlama ve gevezelik nedeniyle aşınmış veya hasar görmüşse bir diş hekimi görmeyi düşünün.

Paket servisi

Dişleriniz soğukken geveziyorsa, bir yere gidip yakında ısınabiliyorsanız endişelenecek bir şeyiniz yoktur.

Ancak, açık bir neden olmadan gevezelik etmeye başlarlarsa, altta yatan nedeni araştırmanız veya dişlerinizin ne sıklıkla gevezelik veya öğütme süresini azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekebilir.

Diş çırpma ve diğer uyuşturucu ya da alkol yoksunluğu belirtileri yaşıyorsanız, 800-662-HELP (4357) numaralı telefondan Madde Kötüye Kullanımı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi (SAMHSA) ulusal yardım hattını arayın.