İnsanlar Sizin veya Sedef Hastalığınız İçin Görünmediğinde Ne Yapmalısınız?

Büyürken, çoğu genç ergenlikle birlikte gelen ve "havalı çocuklar" ile uyum sağlamak isteyen olağanüstü dram yaşıyor.

Ben - {textend} Bununla başa çıkmam gereken çılgın bir sedef hastalığı vakası vardı, bu da beni çocukluğumun çoğunda inanılmaz derecede yalnız hissetmeme neden oldu. Kendini sevmek, hayatımın bu döneminde bildiğim bir şey değildi.

Sedef hastalığı veya başka bir kronik sağlık durumuyla uğraşıyorsanız, muhtemelen bu izolasyon duygusuyla da ilgili olabilirsiniz.

Yalnız hissetmek benim normalimdi. Arkadaşlarımla ve ailemle bağlantı kurma şansım olduğunda, cildimle ilgili hayal kırıklığım, herkese benzememekten duyduğum üzüntüm ve hayata duyduğum öfkem dahil olmak üzere kişisel mücadelelerimin ayrıntılarını fazla paylaşma eğilimindeydim. Yine de öğrendiğim şey, herkesin hayatımda olup biten her şeyi nasıl işleyeceğini bilmek için her zaman tam donanımlı olmadığıydı.

Bunu daha önce hiç fark ettiniz mi? Sonunda birisine ruhunuzu gösterme cesaretini elde edebileceğinizi ve bazı nedenlerden ötürü ona tepkilerinin özlediğiniz derin bağlantı ve empatiden yoksun olduğunu? Eğer öyleyse, o kadar yalnız değilsin!

Çoğu zaman, birisine gerçekten samimi bir şey söylemiş olsam da, öncekinden daha yalnız ve açık hissettim. Ve bir süreliğine arkadaşlıkları geliştirmeye nasıl devam edeceğime dair kararsız kaldım. Zamanla öğrendiğim şey, bu tepkinin benimle ilgili olmadığıydı. Muhtemelen o kişi nasıl olduğunu bildiği en iyi şekilde cevap veriyordu, o anda benim üzerimde ne gibi bir etkisi olacağı hakkında hiçbir fikri yoktu!

Başkalarıyla olan bu savunmasız ve hassas anlarda kendimize bakmanın en büyük yollarından biri, ihtiyacımız olanı isteyecek kadar cesur olmaktır. Her an ihtiyaçlarınızın ne olduğunu her zaman bilemeyeceksiniz, ancak yapabiliyorsanız, kişiye biraz fazladan sevgiyi gerçekten kullanabileceğinizi söyleyerek bir paylaşım başlatmaya çalışın. Ya da şu anda sadece birinin seni duymasına ihtiyacın var. Ne kadar farklı ortaya çıkabildiklerine şaşırabilirsiniz!

Çoğu zaman insanlar sizi kurtarmaları veya düzeltmeleri gerektiğini düşündükleri için belirli bir yol gösterirler. Onlara durumun böyle olmadığını bildirdiğinizde, gerçekten sizin için orada olmalarını sağlar. İhtiyacınız olanı istemek, öz sevgiyi uygulamanın inanılmaz derecede güçlü bir yoludur.

Öyleyse, bir dahaki sefere bu derin desteği arzuladığınızda ve hayatınızda gerçekten duyulmak istiyorsanız, izleyicilerinizi akıllıca seçin. (Sonunda) birçok insan benim için nasıl ortaya çıkacağını bilmese de, bunu yapabilenleri aramak benim işimdi. Ve güven bana, onlar oradalar! Senin için gelmeyi ve sevgiyle dinlemeyi bekliyorum.

Tecrit edilmenize veya sorunlarınızı içe döndürmenize izin vermeyin. Bu sana yardım etmeyecek. Hepinizin yanında olabilecek kabileyi bulana kadar kendinizi zorlayın. Buna çok değer ve hayatınızda muazzam bir rahatlama yaratacak. Ayrıca, kendinizi sevme yeteneğinizin nasıl geliştiğini de görebileceksiniz. Başkaları tarafından ne kadar desteklendiğinizi hissederseniz, kendinizi sevmeye o kadar çok zaman ayırırsınız. Söz vermek!

Nitika Chopra, kendini öz bakımın gücünü ve kendini sevme mesajını yaymaya adamış bir güzellik ve yaşam tarzı uzmanıdır. Sedef hastalığı ile yaşamak, aynı zamanda "Doğal Olarak Güzel" talk show'un sunucusu. Onunla onunla bağlantı kurun İnternet sitesi, Twitterveya Instagram.