Bu Kabızlık Numarası TikTok'ta Viral Oluyor - Ama Gerçekten Bok mu?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Bu günlerde, TikTok'ta viral hale gelen trendler karşısında şok olmak zor. vurgulayan koyu göz altı halkaları (burada birçok insan onları saklamaya çalışırken) veya basitçe Ağırlık Merkezi meydan okuması yoluyla dengenizi test edin. Ama sonra, 'Tok'taki insanlar, vajina yoluyla kabızlığı gidermenin, hatalı, kullanışlı bir yolu hakkında konuşmaya başladılar ve sürpriz faktör çatıdan geçti.

ICYMI, TikTok kullanıcısı @ambriaalicewalterfield'ın takipçilerini kendisine "vajinaya sahip olmaktan mutlu olmanızın tek bir sebebini" vermeye davet eden bir klip paylaşmasından sonra başlayan video platformundaki en yeni viral sansasyondur. Devam etti: "Önce ben gideceğim. Tuvalette [otururken] ve bir P-O-O'ya gitmek için mücadele ettiğinizde biliyor musunuz?" Ardından başparmağını kameraya doğru sallıyor ve "Ama o zaman tıpkı [başparmağı ileri it] gibisin ve sonra sorun yok" diyor. (İlgili: Karantina Kabızlığı Çok Gerçek Bir Şeydir - İşte Bununla Nasıl Başa Çıkılır)

Anlaşılacağı gibi, takipçilerinin pek çok sorusu vardı ve onun neyden bahsettiğini merak ediyordu. Bu yüzden, başparmağını vajinasının içine soktuğunu, vajina duvarından kakayı hissedebildiği - veya kendi deyimiyle "kaplumbağa" - ve ardından bir "pop" sesi çıkardığını anlattığı bir takip videosu paylaştı. "sadece o zaman çıkar" diyerek. Yani taburesini kıçından fiziksel olarak dışarı itmek için başparmağını kullanıyor.

Tamam, bu kesinlikle kabızlığı gidermenin bilimsel bir yolu gibi gelmiyor ama ister inanın ister inanmayın, aslında oldukça yasal. Gerçekten splintleme olarak bilinen bu başparmak-vag numarası, kabızlığı hafifletmek için tıbbi olarak onaylanmış bir yöntemdir. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi, dışkıyı anal kanaldan itmeye yardımcı olmak için temiz, yağlanmış parmakların veya yeni bir tamponun kullanılabileceğini belirtiyor. Ama küçük bir DIY için banyoya ayırmadan önce, bir doktorun ne söyleyeceğini duymak isteyeceksiniz.

Irvine, CA'daki Integrative Medical Group of Irvine'in kurucusu/yöneticisi ve kadın doğum uzmanı olan Felice Gersh, M.D., tekniğin "tehlikeli" olmadığını söylüyor. PCOS SOS Doğurganlık Hızlı İzleme. Ancak, özellikle tuvalete kolaylıkla gitme konusunda sık sık sorun yaşıyorsanız, denemenizi önermiyor. Dr. Gersh'e göre, elle dışkılamak için başparmağınızı vajinanıza sokmanız gerekiyormuş gibi hissetmek "barsak işlev bozukluğunun bariz kırmızı bayrağını" gösterebilir ve kabızlığı yönetmenin çok daha güvenli ve sağlıklı yolları vardır. (İlgili: Rahatsız Ettiğini Bildiğiniz İçin Mide Ağrısı ve Gazla Nasıl Başa Çıkılır)

Örneğin, diyetinizi yeniden düzenlemek, sisteminizi tekrar rayına oturtmanıza yardımcı olabilir. Kaç tane sebze yiyorsun? Peki ya tam tahıllar? Yeterince su içmek? Durum ne olursa olsun, "kök sebzeler, baklagiller ve kepekli tahıllar gibi daha fazla bitki bazlı liflerin yanı sıra probiyotikler veya fermente gıdalar dahil" "çok yardımcı olabilir" diyor Dr. Gersh. Ve bunu yaparken, susuz kaldığınızdan (günde en az 8 bardak su) ve vücudunuzu hareket ettirdiğinizden emin olun, çünkü düzenli fiziksel aktivite, yiyeceklerin vücudunuzda ne kadar hızlı hareket ettiğini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bütün bunlar söylendiği gibi, özellikle uzun bir süre mide ağrısı, gaz ve kabızlık gibi herhangi bir sindirim problemi yaşıyorsanız, daha fazla belirtileri olabileceğinden doktorunuza danışmalısınız. Altta yatan ciddi sindirim rahatsızlığı, Dr. Gersh'i açıklıyor.

TikTok, cilt bakımından (bkz: hidrokolloid bandajlar) dağınık atıştırmalık sargılara kadar her türlü konu için harika (ve düşük anahtar bağımlılık yapan) bir kaynak olabilir. Ancak, uygulamadaki tıpla ilgili dersler söz konusu olduğunda kesinlikle bir doktordan veya lisanslı sağlık uzmanından tıbbi tavsiye almaya devam etmek istersiniz - şüpheniz varsa, kendi doktorunuza da danışmaktan asla zarar gelmez.

Şunun için inceleyin: