Yazar: Annie Hansen
Yaratılış Tarihi: 7 Nisan 2021
Güncelleme Tarihi: 12 Ağustos 2025
Anonim
Stresle başa çıkmanın en iyi yolu (4K)
Video: Stresle başa çıkmanın en iyi yolu (4K)

İçerik

Hepimiz oradaydık, yavaş bir bilgisayarın yüklenmesini bekliyorduk ve küçük kum saatinin dönüşünü izlemekten, çarkın dönmesini izlemekten ya da korkunç kelimelere bakmaktan başka yapacak bir şey yoktu: ara belleğe alma… ara belleğe alma… ara belleğe alma. Bu arada, stres seviyeniz steroid kullanan bir atletten daha yüksek olur.

Bilgisayar stresi yaşadığınızı düşünmüyor musunuz? Biz daha iyi biliyoruz. Harris Interactive tarafından Intel'in sponsorluğunda yürütülen çevrimiçi bir çalışmada, ABD'li yetişkinlerin %80'i bilgisayarları yavaş olduğunda ve bunun sonucunda yaklaşık yarısı (%51) karakter dışı bir şey yaptığında hayal kırıklığına uğramaktadır. Gördünüz (ve muhtemelen yaptınız): Tepkiler arasında küfür ve bağırmak, fareye vurmak, bilgisayar ekranına vurmak ve klavyeyi çarpmak yer alır. Şaşırtıcı bir şekilde, erkeklere göre (%75) daha fazla kadın (%85) stres ve hayal kırıklığı duygularını kabul ediyor. (Sizi Gerginleştiren Ama Yapmamanız Gereken 6 Senaryoya bunu da ekleyelim.)


Yavaş bir bilgisayarın neden olduğu stres ve hayal kırıklığı için mizahi bir şekilde kullanılan Intel terimi olan "Kum Saati Sendromu"ndan muzdaripseniz, zaman geçirmenin farenizi kırmak veya iş arkadaşlarınızı yabancılaştırmaktan daha akıllı yolları vardır. Ve derin nefes almaktan bahsetmiyoruz. (Anksiyete, Stres ve Düşük Enerji ile Başa Çıkmak için bu 3 Nefes Tekniği yardımcı olabilir!) Beklerken biraz eğlenmek için bu ekran araçlarını kullanın:

1. Cam Smash-a-Cam oynayın

Hayal kırıklığınızı yavaş bilgisayarınızdan değil kum saatinden çıkarın! Bu eğlenceli oyun (bilgisayarınızı yavaşlatmaz), beklemekle özdeşleştirdiğiniz kum saatlerini parçalamanız dışında bir köstebek vurmak gibidir.

2. Ofiste Gizlice Dinleme

Hayır, iş arkadaşlarınızın mahremiyetini ihlal etmenizi önermiyoruz. Başkalarının sizin için yapmasına izin verin! İnsanların iş arkadaşlarının işyerinde söylediği saçma sapan şeyleri paylaştığı Ofiste Kulak misafiri olun. Ve küp arkadaşının kötü olduğunu düşündün! (Ya da Aslında Üretken olan bu 9 "Zaman Harcayan"ı deneyin.)


3. Aile Fotoğraflarına Bakın

Tabii ki anlık balıklara giriş yapabilir ve ruh halinizi yükseltmek için en sevdiğiniz fotoğraflara göz atabilirsiniz, ancak büyükannenizin 90. doğum gününden fotoğraflara kaç kez bakabilirsiniz? Diğer insanların komik, salak, utanç verici ve bazen de rahatsız edici aile fotoğraflarına göz atabileceğiniz komik bir web sitesi olan Awkward Family Photos'a girin. O kadar bağımlılık yapar ki yavaş bilgisayarınız sizi bekleyebilir!

4. "Kum Saati Sendromunuz" olup olmadığını öğrenin

Vakit geçirmek için güzel bir kahkaha gibisi yoktur. Intel'in "Kum Saati Sendromu"ndan muzdarip bir kadının melodramatik parodisine göz atın ve daha hızlı bir bilgisayarın sizin için uygun olup olmadığını öğrenin.

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

Bizim Önerimiz

Mastürbasyon Sertleşme Bozukluğuna Neden Olabilir mi?

Mastürbasyon Sertleşme Bozukluğuna Neden Olabilir mi?

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu ayfadaki bağlantılardan atın alıranız, küçük bir komiyon kazanabiliriz...
Sosyal Medya Kanser Yolculuğumda Bana Nasıl Yardımcı Oldu?

Sosyal Medya Kanser Yolculuğumda Bana Nasıl Yardımcı Oldu?

Tek başına. Yalıtılmış. Bunalmış. Bunlar, kaner teşhii konan herkein yaşayacağı hilerdir. Bu duygular aynı zamanda, neler yaşadıklarını anlayan başkalarıyla gerçek, kişiel bağlantılar itemek i...