Kan Şekeri İzleme

İçerik

• Kan şekeri izlemenin faydaları nelerdir?
• Yüksek ve düşük kan şekeri seviyelerinin komplikasyonları
• Kan şekeri izlemenin riskleri nelerdir?
• Kan şekeri izleme için nasıl hazırlanılır
• Kan şekeri takibi nasıl yapılır?
• Kan şekeri izlemenin sonuçlarını anlamak

Kan şekeri izleme

Kan şekeri seviyenizi test etmek, diyabetinizi ve farklı yiyeceklerin, ilaçların ve aktivitelerin diyabetinizi nasıl etkilediğini anlamanın en iyi yollarından biridir. Kan şekerinizi takip etmek, size ve doktorunuza bu durumu yönetmek için bir plan yapmanıza yardımcı olabilir.

İnsanlar kan şekeri seviyelerini kontrol etmek için glikometre adı verilen taşınabilir kan şekeri ölçüm cihazları kullanırlar. Bunlar, genellikle parmak ucundan alınan az miktarda kanı analiz ederek çalışır.

Bir neşter kan almak için cildinize hafifçe batırır. Ölçerler size mevcut kan şekerinizi gösterir. Ancak kan şekeri seviyeleri değiştiği için, seviyeleri sık sık test etmeniz ve kaydetmeniz gerekir.

Kan şekeri izleme kitlerini ve malzemelerini şu adresten temin edebilirsiniz:

• doktorunuzun ofisi
• bir diyabet eğitimci ofisi
• bir eczane
• çevrimiçi mağazalar

Fiyatı doktorunuzla veya eczacınızla görüşebilirsiniz. Glikoz ölçüm cihazları, parmağınızı delmek için test şeritleri, küçük iğneler veya neşterler ve iğneyi tutan bir cihazla birlikte gelir. Kit, bir seyir defteri içerebilir veya okumaları bilgisayarınıza indirebilirsiniz.

Metre, maliyet ve boyut bakımından farklılık gösterir. Bazılarında farklı ihtiyaçlara ve tercihlere uyacak özellikler eklenmiştir. Bunlar şunları içerebilir:

• görme bozukluğu olan kişiler için ses yetenekleri
• düşük ışıkta görmenize yardımcı olacak arkadan aydınlatmalı ekranlar
• ek bellek veya veri depolama
• Ellerini kullanmakta zorluk çeken kişiler için önceden yüklenmiş test şeritleri
• Bilgileri doğrudan bilgisayara yüklemek için USB bağlantı noktaları

Kan şekeri izlemenin faydaları nelerdir?

Düzenli glikoz izleme, diyabetli kişilerin durumları hakkında daha fazla bilgi edinmesinin bir yoludur. İlaç dozu, egzersiz ve diyet hakkında önemli kararlar alma zamanı geldiğinde, kan şekeri seviyenizi bilmek size, doktorunuza ve sağlık ekibinizin geri kalanına yardımcı olacaktır.

Kan şekeri seviyenizi rutin olarak kontrol ederek, kan şekerinizin ne zaman çok yüksek veya çok düşük olduğunu da bilirsiniz, her ikisi de semptomlara ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Doktorunuz, yaşınıza, diyabet tipinize, genel sağlığınıza ve diğer faktörlere göre kan şekeriniz için hedef aralığı hesaplayacaktır. Glikoz seviyenizi elinizden geldiğince hedef aralığınızda tutmak önemlidir.

Yüksek ve düşük kan şekeri seviyelerinin komplikasyonları

Tedavi görmezseniz, yüksek kan şekeri seviyeleri aşağıdakiler dahil uzun vadeli komplikasyonlara neden olabilir:

• kalp hastalığı
• sinir hasarı
• görüş problemleri
• zayıf kan akışı
• böbrek hastalığı

Düşük kan şekeri seviyeleri ayrıca aşağıdakileri içeren semptomlara neden olabilir:

• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• zayıflık
• baş dönmesi
• sinirlilik
• terlemek

Düşük kan şekeri, nöbetler ve koma gibi ciddi komplikasyonlara da yol açabilir.

Kan şekeri izlemenin riskleri nelerdir?

Kan şekeri testinden kaynaklanan riskler minimumdur ve kan şekeri seviyenizi izlememe risklerinden çok daha düşüktür.

İnsülin iğnelerini ve test malzemelerini biriyle paylaşırsanız, aşağıdaki gibi hastalıkların yayılma riskiniz artar:

• HIV
• Hepatit B
• Hepatit C

İğneleri veya parmakla yapışan cihazları hiçbir nedenle paylaşmamalısınız.

Kan şekeri izleme için nasıl hazırlanılır

Kan şekeri seviyenizi kontrol etmeden önce şunlara sahip olduğunuzdan emin olun:

• neşter gibi parmağınızı delmek için parmakla yapışan bir cihaz
• delme bölgesini sterilize etmek için bir alkollü bez
• bir kan şekeri monitörü
• kanama birkaç damlanın ötesinde devam ederse bir bandaj

Ayrıca, aldığınız testin türüne bağlı olarak, doktorunuzun talimatlarına bağlı olarak yemek programınızı ayarlamanız veya yemeğiniz etrafında zamanlamanız gerekebilir.

Kan şekeri takibi nasıl yapılır?

Başlamadan önce, parmak ucunda enfeksiyonu önlemek için ellerinizi iyice yıkayın. Yıkamak yerine alkollü mendil kullanıyorsanız, test yapmadan önce sitenin kurumasını sağlayın.

Ardından, ölçüm cihazına bir test şeridi koyun. Küçük bir damla kan almak için parmağınızı neşterle delin. Parmak rahatsızlığını azaltmak için uç yerine parmak uçlarının yanlarını kullanın.

Kan, ölçüm cihazına yerleştirdiğiniz test şeridine gider. Monitörünüz kanı analiz edecek ve kan şekeri ölçümünü genellikle bir dakika içinde dijital ekranında size verecektir.

Parmak iğneleri nadiren bandaj gerektirir, ancak kanama birkaç damlanın ötesinde devam ederse bir tane kullanmak isteyebilirsiniz. Doğru sonuçlar elde etmek için şeker ölçüm cihazınızla birlikte gelen tüm talimatları izlemeniz önemlidir.

Tip 1 diyabetiniz varsa, kan şekerinizi günde dört veya daha fazla kez test etmeniz gerekebilir. Bu, yemekten ve egzersizden önce ve sonra ve daha çok hasta olduğunuzda içerir.

Tip 2 diyabetiniz varsa, doktorunuz kan şekerinizi ne zaman ve ne sıklıkla test etmeniz gerektiğini size bildirecektir.

Kan şekeri izlemenin sonuçlarını anlamak

Amerikan Klinik Endokrinologlar Derneği ve Amerikan Endokrinoloji Koleji, açlık ve öğün öncesi glikoz değerlerini 80-130 ve yemek sonrası <180'de tutmanızı önerir. Ve iki saatlik yemek sonrası değerleri 140 mg / dL'nin altında tuttuğunuz.

Ancak bunlar genel yönergelerdir ve herkes için değildir. Doktorunuza hedef seviyelerinizi sorun.

Düzenli kan şekeri takibi, diyabetinizi kontrol altına almanıza yardımcı olacak önemli bir araçtır. Kan şekeri seviyelerinizdeki değişiklikleri belirleyip kaydederek, yemek, egzersiz, stres ve diğer faktörlerin diyabetinizi nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi sahibi olacaksınız.