Mastürbasyon Sertleşme Bozukluğuna Neden Olabilir mi?

İçerik

• Mastürbasyon ve erektil disfonksiyon efsanesi
• Araştırma ne diyor
• Erkeklerde sertleşme bozukluğuna aslında ne sebep olur?
• Diğer mastürbasyon efsanelerini çürütmek
• ED'yi önleme
• ED tedavisi
• İlaçlar
• Penis pompaları
• Ameliyat
• Diğer alternatifler

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Mastürbasyon ve erektil disfonksiyon efsanesi

Çok fazla mastürbasyon yapmanın erektil disfonksiyona (ED) neden olabileceği yaygın bir inanıştır. ED, ereksiyon olamadığınızda veya sürdüremediğinizde ortaya çıkar. Bu gerçeklere dayanmayan bir efsanedir. Mastürbasyon, erkeklerde doğrudan sertleşme bozukluğuna neden olmaz.

Bu fikir, mastürbasyonun bazı karmaşıklıklarını ve erektil disfonksiyonun fiziksel ve zihinsel nedenlerini gözden kaçırır, bunların çoğunun mastürbasyon veya porno ile hiçbir ilgisi yoktur.

Araştırma ne diyor

Bir çalışma, mastürbasyon alışkanlıklarının ereksiyon alamamasına ve evliliğini tamamlayamamasına neden olduğuna inanan ve neredeyse boşanmaya yol açan bir adamın durumuna baktı. Sonunda kendisine majör depresif bozukluk teşhisi kondu. Bu teşhis, cinsel eğitim ve evlilik terapisi ile birlikte çiftin birkaç ay içinde cinsel ilişki kurmasına izin verdi.

Bazı araştırmalar, pornoya sık sık mastürbasyon yapmanın, sizi belirli görüntülere ve fiziksel yakınlığa duyarsızlaştırarak ED'ye katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Pornonun bazı nörolojik etkileri incelenmiştir. Bununla birlikte, porno izlemenin ED ile sonuçlanan fiziksel bir tepkiye neden olabileceğini kanıtlayan hiçbir araştırma yoktur.

Bir başka çalışma, iletişimlerini geliştirmek ve birbirlerinin cinsel alışkanlıklarını anlamak için davranışsal terapi gören çiftlerdeki erkeklere baktı. Çalışmanın katılımcılarının, sonunda ED hakkında daha az şikayetleri vardı. Çalışmada mastürbasyondan bahsedilmemesine rağmen, eşler arasındaki daha iyi iletişimin ED'ye yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Erkeklerde sertleşme bozukluğuna aslında ne sebep olur?

Sertleşme bozukluğunun çeşitli fiziksel ve psikolojik nedenleri olabilir. Bazı durumlarda her ikisinden de kaynaklanabilir.

Fiziksel nedenler şunları içerebilir:

• aşırı alkol veya tütün kullanımı
• yüksek veya düşük tansiyon
• yüksek kolestorol
• obezite
• diyabet
• kalp-damar hastalığı
• multipl skleroz (MS) veya Parkinson hastalığı gibi durumlar

Psikolojik nedenler şunları içerebilir:

• romantik ilişkilerde yakınlık ile ilgili stres veya zorluk
• kişisel veya profesyonel yaşamınızdaki durumlardan kaynaklanan stres veya endişe
• depresyon veya diğer ilgili akıl sağlığı koşulları

Diğer mastürbasyon efsanelerini çürütmek

Belki de mastürbasyonla ilgili en yaygın efsane, bunun normal olmadığıdır. Ancak erkeklerin yüzde 90'ı ve kadınların yüzde 80'i hayatlarının bir noktasında mastürbasyon yaptıklarını iddia ediyor.

Diğer bir yaygın efsane de, mastürbasyonun sizi körleştirebileceği veya avuçlarınızda kıl bırakmaya başlayabileceğidir. Bu da yanlıştır. Hatta bazı kanıtlar, mastürbasyonun fiziksel faydaları olabileceğini bile gösteriyor.

ED'yi önleme

Aşağıdakiler dahil, erektil disfonksiyonunuza yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz:

• günde 30 dakika egzersiz yapmak
• sigara veya diğer tütün ürünlerinden kaçınmak
• içtiğiniz alkol miktarını önlemek veya azaltmak
• stresi azaltan faaliyetlerde bulunmak veya meditasyon yapmak

ED'nize neden olan bir durumunuz varsa, bunu yönetmek için doktorunuzla konuşun. Yılda en az bir kez fiziksel muayeneler yapın ve mümkün olduğunca sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için reçeteli ilaçları alın.

ED tedavisi

Erektil disfonksiyon için bir tedavi planı, ED'nizin nedenine bağlıdır. ED'nin en yaygın nedeni, penis arterlerine kan akışının olmamasıdır, bu nedenle birçok tedavi bu sorunu giderir.

İlaçlar

Viagra, Levitra ve Cialis gibi ilaçlar, ED için en yaygın tedaviler arasındadır. Bu ilaçların mide ağrısı, baş ağrısı ve kızarma gibi bazı yan etkileri olabilir. Ayrıca diğer ilaçlarla ve yüksek tansiyon ve böbrek veya karaciğer hastalığı gibi durumlarla tehlikeli etkileşimleri olabilir. İlaç etkileşimleriyle ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.

Roman ED ilaçlarını çevrimiçi bulun.

Penis pompaları

ED'nize kan akışının olmaması durumunda ED'yi tedavi etmek için penis pompaları kullanılabilir. Bir pompa, penisin etrafındaki havayı emmek için bir vakum tüpü kullanır ve bu, kanın penise girmesine izin vererek bir ereksiyona neden olur.

Burada bir penis pompası bulun.

Ameliyat

İki tür ameliyat da ED tedavisine yardımcı olabilir:

• Penis implantı ameliyatı: Doktorunuz esnek veya şişirilebilir çubuklardan yapılmış bir implant yerleştirir. Bu implantlar, ne zaman ereksiyon olduğunuzu kontrol etmenize veya bir ereksiyon sağladıktan sonra penisinizi istediğiniz kadar sağlam tutmanıza izin verir.
• Kan damarı ameliyatı: Doktorunuz, penisinizdeki tıkalı ve kan akışını önleyen arterler üzerinde bir baypas gerçekleştirir. Bu prosedür implant cerrahisinden çok daha az yaygındır, ancak bazı durumlarda yardımcı olabilir.

Diğer alternatifler

Doktorunuz ayrıca penil kan damarlarınızın gevşemesine ve daha serbest kan akışına izin vermesine yardımcı olan enjeksiyonlar veya fitiller önerebilir. Bu tedavilerin her ikisinin de penisinizde veya üretranızda ağrı ve doku gelişimi gibi yan etkileri olabilir. ED'nizin ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak bu tedavinin sizin için uygun olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.

Doktorunuz psikolojik veya duygusal bir şeyin ED'nize neden olduğuna inanıyorsa, muhtemelen sizi bir danışmana veya terapiste yönlendirecektir. Danışmanlık veya terapi, ED'nize katkıda bulunabilecek zihinsel sağlık sorunları, psikolojik koşullar veya kişisel yaşamınızdaki durumlardan daha fazla haberdar olmanıza yardımcı olabilir.