Skullcap: Yararları, Yan Etkileri ve Dozu

İçerik

• Kafatası nedir ve nasıl kullanılır?
• Kafatasının potansiyel faydaları
• Ruh halini artırabilir ve kaygıyı azaltabilir
• Antibakteriyel ve antiviral etkileri vardır
• Antienflamatuar ve antikanser bileşikleri içerir
• Diğer potansiyel faydalar
• Kafatası önlemleri
• Skullcap dozu
• Alt çizgi

Skullcap (bazen hecelenmiş scullcap), Scutellaria, nane ailesindeki çiçekli bitkilerin bir cinsidir.

İsim Latince kelimeden türetilmiştir scutellaBu bitkilerin küçük çiçekleri çanak veya kask benzeri bir şekle sahip olduğu için “küçük çanak” anlamına gelir. Kafatası, oldukça zehirli bir mantar olan ölüm kapakları ile karıştırılmamalıdır (1).

Kafataslarının kökleri ve yaprakları gibi çeşitli parçaları, geleneksel Çin ve Kızılderili tıbbında ishalden kronik ağrıya kadar çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır.

Bugün, bu bitki takviye formunda yaygın olarak mevcuttur ve kalp sağlığını arttırmaktan kaygıyı hafifletmeye kadar bir dizi sağlık faydası sağladığı iddia edilmektedir.

Bu makale size, kullanımları, potansiyel sağlık yararları ve yan etkileri de dahil olmak üzere kafatası başlığı hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklamaktadır.

Kafatası nedir ve nasıl kullanılır?

Kafatası adı, Scutellaria Amerikan ve Çin çeşitleri en yaygın olarak doğal tıpta kullanılmaktadır.

Amerikan kafatası (Scutellaria lateriflora) Kuzey Amerika'ya özgü çok yıllık bir bitkidir. Çiçek açarken, bitki küçük, borulu mavi çiçeklerle kaplıdır, ancak renk değişebilir (2).

Amerikan kafatasının yaprakları geleneksel bitkisel tıpta sakinleştirici olarak ve kaygı ve konvülsiyonlar gibi durumların tedavisinde kullanılmıştır. Bitki, güçlü tıbbi özellikleri nedeniyle Yerli Amerikalılar tarafından ödüllendirildi (3).

Çin kafatası (Scutellaria baicalensis) Rusya'nın yanı sıra çeşitli Asya ülkelerine özgüdür.

Bu bitkinin kurutulmuş kökleri, ishal, uykusuzluk, dizanteri, yüksek tansiyon, kanama, solunum yolu enfeksiyonları ve iltihabı tedavi etmek için Huang Qin olarak bilinen geleneksel bir Çin tıbbı olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır (1).

Asya'da Huang Qin, ateş, gastrointestinal sorunlar ve karaciğer hastalığı gibi durumları tedavi etmek için kullanılan popüler bir formülasyon olan Xiao Chai Hu Tang veya Sho-saiko-to (SST) gibi bitkisel ilaçlarda kullanılır (1).

Hem Amerikan hem de Çin kafatası kapağı, çevrimiçi olarak veya sağlıklı gıda mağazalarında satın alınabilen takviyeler olarak mevcuttur. Gibi diğer çeşitleri Scutellaria barbata, alternatif tıpta da kullanılmaktadır ve potansiyel sağlık yararları için çalışılmıştır.

Kafatası kapsüller, tozlar ve sıvı ekstrelerde satılmaktadır. Bitkinin yaprakları gibi kurutulmuş kısımları da aynı şekilde çay demlemek için kullanılır.

özet Amerikan ve Çin kafatası kapağı, uykusuzluk, iltihaplanma ve ishal gibi çeşitli durumları tedavi etmek için doğal tıpta yaygın olarak kullanılan çiçekli bitkilerdir.

Kafatasının potansiyel faydaları

Kafatası ile takviye etmek çeşitli faydalar sağlayabilir, ancak bu alanların çoğunda araştırma sınırlıdır.

Ruh halini artırabilir ve kaygıyı azaltabilir

Amerikan kafatası kapağının ruh halini arttırdığı ve kaygı belirtilerini azalttığı gösterilmiştir.

43 kişide yapılan bir araştırma, 2 hafta boyunca günde 1.050 mg Amerikan kafatası kapağı alanların, plasebo grubuna kıyasla ruh halinde önemli iyileşmeler bildirdiklerini bulmuştur (4).

Amerikan kafatası kapağının, sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olan bir nörotransmitter olan gama-aminobutirik asidi (GABA) uyararak ruh halini olumlu etkilediği ve kaygıyı azalttığı düşünülmektedir (5).

Özellikle, bu bitki geleneksel tıp uygulamalarında uykusuzluk ve anksiyete gibi durumlar için bir yatıştırıcı ve tedavi olarak kullanılmıştır.

Aslında, birçok anti-anksiyete ilacı GABA aktivitesini artırarak benzer şekilde çalışır (6).

Antibakteriyel ve antiviral etkileri vardır

Scutellaria (S.) barbata - barbat skullcap olarak da bilinir - tıbbi özelliklere sahip başka bir türdür. Çalışmalar güçlü antiviral ve antibakteriyel etkilere sahip olduğunu göstermektedir.

Bir test tüpü çalışması 30'dan fazla Çinli otu örnekledi ve sadece S. barbata ekstrakt% 100 antibakteriyel aktivite göstermiştir Acinetobacter baumannii (XDRAB), yatan hastalarda pnömoninin önde gelen nedeni olan bir bakteri (7).

Ayrıca, bu ekstrakt yaygın bir antibiyotik olan kolistinden daha iyi antibakteriyel etkiler gösterdi.

Aynı çalışma göstermiştir ki S. barbata kontrol grubuna kıyasla farelerin akciğerlerindeki XDRAB bakteriyel yükünün azaltılmasında da etkili olmuştur.(7).

Dahası, Çin kafatası kapağının antibakteriyel etkileri olduğu iddia ediliyor ve bağırsak bakteriyel aşırı büyümesini tedavi etmek için kullanılan popüler bir doğal ilaç olan Candbactin adlı bitkisel karışımın bir bileşenidir (8).

Antienflamatuar ve antikanser bileşikleri içerir

Hem Amerikan hem de Çin kafatası kapağı, anti-enflamatuar etkilere sahip olan ve hücrelerinizi serbest radikaller olarak adlandırılan moleküllerin neden olduğu hasarlardan koruyan antioksidanlar da dahil olmak üzere bir dizi faydalı bitki bileşiği içerir.

Serbest radikaller ve antioksidanlar arasındaki dengesizlikten kaynaklanan oksidatif stres, belirli kanserler ve kalp hastalığı gibi bir takım kronik durumlarla bağlantılıdır (9).

Özellikle, hem Amerikan hem de Çin kafatasında bir flavonoid antioksidan olan baicalin, güçlü antikanser etkileri göstermiştir ve oksidatif stresle mücadeleye yardımcı olabilir.

Örneğin, test tüpü çalışmalarında, baicalin prostat ve serviks kanseri hücrelerinde hücre ölümünü tetiklerken, yumurtalık ve pankreas kanseri hücrelerinin büyümesini önemli ölçüde inhibe eder (10).

Scutellarein, test tüpü çalışmalarında güçlü antikanser potansiyeli sergileyen başka bir Amerikan kafatası kapağı bileşiğidir (11).

Ek olarak, hayvan çalışmaları, Çin ve Amerikan kafatasındaki bir flavonoid bileşiği olan wogoninin, alerjik rinit gibi enflamatuar alerjik durumların tedavisinde özellikle etkili olduğunu ortaya koymaktadır (12, 13).

Çin ve Amerikan kafatasının diğer birçok anti-enflamatuar bileşik içerdiğini belirtmek gerekir. Aslında, sadece Çin türlerinden 50'den fazla flavonoid izole edilmiştir (12, 13, 14).

Diğer potansiyel faydalar

Skullcap, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer bazı avantajlarla ilişkilendirilmiştir:

• Antikonvülsan etkiler. Amerikan kafatası kapağı ile oral olarak takviye edilmesinin kemirgenlerde antikonvülsan etkileri olduğu gösterilmiştir (15, 16).
• Uykusuzluk hastalığı. Hem Amerikan hem de Çin kafatasında bulunan bir bileşik olan Baicalin, geleneksel tıp uygulamalarında uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılır. Ancak, araştırma eksiktir (17).
• Nörodejeneratif hastalık. Bazı test tüpü çalışmaları, Amerikan kafatasının nöroprotektif özelliklere sahip olabileceğini ve Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı potansiyel olarak korunabileceğini düşündürmektedir (18, 19).
• Kalp sağlığı. Bir hayvan çalışmasında, baicalin enjeksiyonları, uyarılmış kalp krizi ile ilişkili hasarı önemli ölçüde azaltmıştır (20).

Bu etkiler umut verici olsa da, kafatasının bu koşullar için etkili bir tedavi olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

özet Amerikan ve Çin çeşitleri de dahil olmak üzere çeşitli kafatasları, azalmış iltihaplanmadan iyileştirilmiş ruh haline kadar birçok sağlık yararıyla ilişkilidir. Bununla birlikte, daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.

Kafatası önlemleri

Kafatası ile takviye sağlık faydaları sağlayabilir, ancak herkes için uygun olmayabilir ve bazı durumlarda ciddi yan etkilere neden olabilir.

Örneğin, Amerikan ve Çin kafatası kapağı bazı insanlarda karaciğer hasarı ve hatta karaciğer yetmezliği ile ilişkilidir. Bununla birlikte, bu vakalarda çoğunlukla sadece kafa derisi değil, birden fazla bitki içeren takviyeler vardı (21).

Yine de, karaciğer fonksiyonunu etkileyen koşullara sahip insanlar bu bitkiden tamamen kaçınmalıdır.

Çin kafatası kapağı da akciğer komplikasyonları ile ilişkilendirilmiştir ve Amerikan çeşidi de dahil olmak üzere diğer tipler bazı insanlarda düzensiz kalp atışı, tikler, anksiyete, uyuşukluk ve zihinsel karışıklık gibi yan etkilere neden olabilir (22, 23).

Kafatasının kan inceltici, kolesterol düşürücü ilaçlar, sitokrom P450 substrat ilaçları ve ağrı kesiciler gibi birçok yaygın ilaçla etkileşime girebileceğine dikkat edilmelidir (24).

Ayrıca, yetersiz güvenlik bilgisi nedeniyle çocuklar, hamile veya emziren kadınlar için hiçbir tipte kafatası takılması önerilmemektedir (24, 25).

Ayrıca, bazı takviyelerin zerreleştiriciler içerdiği gösterilmiştir. Diğerleri etikette (21) listelenmeyen malzemeleri barındırabilir.

Herhangi bir takviyede olduğu gibi, kafatası kapağı satın alırken dikkatli olun. Üçüncü bir taraf veya bağımsız bir laboratuvar tarafından onaylanmış güvenilir şirketlere güvenin.

Eski çağlardan beri çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için farklı formlar kullanılmış olsa da, güvenliği ve etkinliği ile ilgili insan çalışmaları eksiktir. Kafatası dahil herhangi bir bitkisel takviye almadan önce daima sağlık uzmanınıza danışın.

özet Kafatası, karaciğer hasarı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir ve çocuklara verilmemeli veya bazı ilaçlar, hamile veya emziren kadınlar tarafından alınmamalıdır.

Skullcap dozu

Kafatasının dozları genellikle günde bölünmüş dozlar halinde 1-2 gram arasında değişir (23).

Bununla birlikte, dozaj bu bitkinin tipine ve formuna bağlı olabilir, bu nedenle daha fazla bilgi için bireysel takviyeleri kontrol etmek en iyisidir.

Kafatasından yapılan çaylar - bazen limon balsamı gibi diğer bitkilerle karıştırılır - sağlık gıda mağazalarında ve çevrimiçi olarak da mevcuttur, ancak çay genellikle daha az konsantre olduğu için takviyelerle aynı etkilere sahip olmayabilirler.

Kafatası kapağı ve kediotu kökü gibi potansiyel olarak sakinleştirici otlar içeren tentürler de mevcuttur. Tentürlerin dozajı konsantrasyona ve bileşenlere bağlıdır.

özet İnsanlar genellikle gün boyunca bölünmüş dozlarda 1-2 gram kafatası kapağını alırlar, ancak dozaj özel takviyenize bağlı olacaktır. Skullcap ayrıca çay ve tentürlerde de mevcuttur.

Alt çizgi

Skullcap uzun zamandır geleneksel tıpta kullanılan çiçekli bir bitkidir.

Kafatası ile takviye, iyileştirilmiş ruh hali, azalmış iltihaplanma ve antikanser etkileri gibi çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.

Bununla birlikte, kafatası kapağı üzerinde insan araştırması yoktur ve bu ek birkaç olumsuz yan etkiye neden olabilir.

Bu nedenle, herhangi bir kafatası kapağı almak istiyorsanız, sağlık uzmanınıza danışmak en iyisidir.