Yiyecek zorunluluğu tedavi edilebilir mi?

İçerik

• Tıkınırcasına yeme belirtileri
• Tedavi nasıl

Aşırı yeme, özellikle erken teşhis edilip birlikte tedavi edildiğinde ve her zaman bir psikolog ve beslenme rehberliği ile tedavi edilebilir. Bunun nedeni, psikolog ile zorlanmayı tetikleyen nedeni belirlemek ve böylece semptomları azaltmak ve kişinin yaşam kalitesinde ve refahında iyileşme sağlamak mümkündür. Kişinin beslenme yetersizliği yaşamaması ve yeme dürtülerini kontrol edebilmesi ve şişmanlama korkusu olmadan yemek yemeyi öğrenebilmesi için beslenme uzmanı ile iletişime geçmek de önemlidir.

Aşırı yeme, örneğin anksiyete atakları veya hormonal problemler nedeniyle başlayabilen psikolojik bir bozukluktur. Çok kısıtlayıcı diyetler ve sevilen biri, işini kaybetmek veya paranın bitmesi gibi ağır kayıplar da aşırı yemeye neden olabilir.

Tıkınırcasına yeme belirtileri

Aşırı yemenin göstergesi olan ana semptomlar şunlardır:

• Aşırı yeme;
• Açlık çekmeden bile yiyin;
• Yemeyi bırakmakta güçlük çekmek;
• Buzdolabına yapılan "saldırı" veya işten çıkarmadan sonra bir suçluluk duygusu olabilir veya olmayabilir;
• Çiğ pirinç, bir kavanoz tereyağı, peynirli donmuş fasulye gibi garip yiyecekler yemek;
• Çok hızlı ye;
• Gizli yemek;
• Yemek yerken ölçülemez zevk;
• Fazla kilolu olma konusunda çok az endişe.

"Atak" anında kompülsif birey, günde ortalama 1200 kalori alması gerektiğinde kısa sürede 10.000'den fazla kalori yiyebilir.

Tedavi nasıl

Tıkınırcasına yeme tedavisi mümkün olan en kısa sürede başlamalıdır ve kişinin etkisini göstermeye başlamasının biraz zaman aldığını bilmesi önemlidir. Tıkınırcasına yeme tedavisinin bir psikolog ile görüşülerek başlatılması tavsiye edilir, çünkü aşırı yemeye neyin yol açtığını belirlemek ve bu nedenle terapi seansları sırasında bu konu üzerinde çalışmak mümkündür.

Terapi seansları sayesinde tıkınırcasına yeme semptomları azalmaya başlayabilir ve tıbbi tavsiye ve beslenme rehberliği altında yapılması gereken ilaçla tamamlayıcı tedavi önemlidir.

İlaç almak hormonal işlevi düzenlemek ve dolayısıyla anksiyete, stres ve depresyonun neden olduğu fiziksel ve duygusal açlığı azaltmak için önemlidir. Bu ilaçlar endokrinolog tarafından reçete edilmeli ve satın alınmaları için bir reçete gerekir. Aşırı yemenin çarelerini öğrenin.

Beslenme uzmanı, kişiye ne yemesi ve ne zaman yemesi gerektiği konusunda rehberlik eden çok önemli bir profesyoneldir. Bu profesyonel yemek konusunda uzmanlaşmıştır ve size doğru yiyecekleri yiyerek açlığı yenmeniz için değerli ipuçları verebilir.Egzersizler ise ruh halini iyileştirmeye ve dikkati yiyeceklerden başka yöne çekmeye hizmet ederken, psikoterapi seansları bireyin duygusal kısmını tedavi etmek için faydalı olacaktır.

İşte aşırı yemeyi iyileştirmeye yardımcı olabilecek diğer ipuçları: