Boş Yuva Sendromu nedir ve belirtileri nelerdir

İçerik

• İşaret ve belirtiler nedir
• Ne yapalım
• 1. Anı kabul edin
• 2. İletişimi sürdürmek
• 3. Yardım isteyin
• 4. Uygulama faaliyetleri

Boş yuva sendromu, ebeveynlerin rolünü yitirmesi, çocukların evden ayrılması, yurtdışında eğitim görmeye gittiklerinde, evlendiklerinde veya yalnız yaşadıklarında aşırı derecede acı çekmesiyle karakterizedir.

Bu sendrom, kültürle bağlantılı gibi görünüyor, yani insanların, özellikle kadınların kendilerini yalnızca çocuk yetiştirmeye adadıkları kültürlerde, kadınların çalıştığı ve başka faaliyetlerin olduğu kültürlerle bağlantılı olarak, evden ayrılmaları daha fazla acıya ve yalnızlık hissine neden oluyor. onların hayatı.

Genel olarak, çocuklarının evden ayrıldığı dönemdeki insanlar, yaşam döngülerinde emeklilik veya menopoz başlangıcı gibi diğer değişikliklerle karşılaşırlar, bu da depresyon duygularını ve düşük benlik saygısını şiddetlendirebilir.

İşaret ve belirtiler nedir

Boş yuva sendromundan muzdarip babalar ve anneler, özellikle hayatlarını sadece çocuklarını büyütmeye adayan kadınlarda, depresif koşullarla ilişkili bağımlılık, acı ve üzüntü, çocuklarına bakıcı rolünü kaybetme belirtileri gösterir. gittiklerini görmeleri çok zor. Üzüntüyü depresyondan nasıl ayırt edeceğinizi öğrenin.

Bazı araştırmalar, çocukları evden çıktıklarında annelerin babalardan daha çok acı çektiğini, çünkü kendilerini onlara daha çok adadıklarını, özgüvenlerinin azaldığını, çünkü artık işe yaramadıklarını düşündüklerini iddia ediyor.

Ne yapalım

Çocukların evden ayrılma aşaması bazı insanlar için çok zor olabilir, ancak durumla başa çıkmanın bazı yolları vardır:

1. Anı kabul edin

Çocukların bu evreyi ebeveynlerini terk ettikleri dönemle karşılaştırmadan evden çıkmaları kabul edilmelidir. Bunun yerine, ebeveynler bu değişim zamanında çocuklarına yardım etmelidir, böylece çocuk bu yeni aşamada başarılı olabilir.

2. İletişimi sürdürmek

Çocuklar artık evde yaşamıyor olsalar da, bu ebeveynlerinin evlerini ziyaret etmeye devam etmedikleri anlamına gelmez. Ebeveynler ayrı yaşasalar, ziyaret etseler, telefon görüşmeleri yapsalar veya birlikte turlar düzenleseler bile çocuklarına yakın kalabilirler.

3. Yardım isteyin

Ebeveynler bu aşamanın üstesinden gelmekte zorlanırlarsa, ailelerinden ve arkadaşlarından yardım ve destek almalıdırlar. Bu sendroma sahip kişilerin tedaviye bile ihtiyacı olabilir ve bunun için bir doktora veya terapiste görünmeleri gerekir.

4. Uygulama faaliyetleri

Genelde çocukların evde yaşadıkları dönemde anne babalar, keyif aldıkları bazı etkinlikleri yapmaktan vazgeçtikleri için yaşam kalitelerini bir miktar kaybederler, çift olarak daha az kaliteli zaman geçirirler ve hatta kendilerine zaman ayırırlar.

Böylece, fazladan zaman ve daha fazla enerji ile eşinize daha fazla zaman ayırabilir veya hatta spor salonuna gitmek, resim yapmayı öğrenmek veya bir müzik aleti çalmak gibi ertelenen bir etkinliği gerçekleştirebilirsiniz.