İkinci Parmağımda Ağrıya Ne Sebep Oluyor ve Nasıl Tedavi Ediyorum?

İçerik

• Genel Bakış
• İkinci parmağın kapsüliti
• Metatarsalji
• Batık ayak tırnağı
• Sıkı oturan ayakkabılar
• Morton nöroması
• Freiberg hastalığı
• Bunyonlar, gut, kabarcıklar, mısırlar ve suşlar
• İkinci ayak parmağındaki ağrıyı tedavi etmek
• Ne zaman bir doktora görünmeli
• Paket servisi

Genel Bakış

Ayak başparmağınız (baş parmağınız olarak da bilinir) en fazla yeri kaplasa da, bir yaralanma veya kronik bir durumunuz varsa ikinci parmağınız önemli miktarda ağrıya neden olabilir.

İkinci parmak ağrısı, her adımı bir öncekinden daha rahatsız eden ağrı ve rahatsızlığa yol açabilir. Bu makale, ikinci parmağa özgü olan veya ikinci parmağa yayılabilen ağrı nedenlerini kapsar.

İkinci parmağın kapsüliti

Kapsulit, ikinci parmağın tabanındaki bağ kapsülünün tahriş olmasına ve iltihaplanmasına neden olan bir durumdur. Herhangi bir ayak parmağınızda kapsülit olabilirken, ikinci ayak parmağı en çok etkilenir.

İkinci ayak parmağı kapsüliti (predislocation sendromu olarak da adlandırılır) ile ilişkili semptomlar şunları içerir:

• ayak parmaklarında ağrı
• çıplak ayakla yürürken kötüleşen ağrı
• ayak parmaklarında, özellikle ikinci parmağın tabanında şişme
• ayakkabı giyme veya giymede sorun

Bazen, ikinci ayak parmağı kapüliti olan bir kişi, ayakkabısının içinde bir mermerle yürüdüğünü veya çoraplarının ayağının altında toplandığını hissettiğini bildirir.

Kapsülitin en yaygın nedeni, ayak topunun aşırı basıncı desteklemesi gerekebileceği yanlış ayak mekaniğidir. Ek nedenler şunları içerebilir:

• deformiteye yol açan bunyon
• ayak başparmağından daha uzun olan ikinci ayak parmağı
• sıkı baldır kasları
• kararsız kemer

Metatarsalji

Metatarsalji, ayak tabanında ağrıya neden olan bir durumdur. Ağrı, ikinci parmağın altında yoğunlaşabilir.

Tipik olarak, metatarsalji ayağın altında bir nasır şeklinde başlar. Nasır, ikinci parmak çevresindeki sinirlere ve diğer yapılara baskı uygulayabilir.

Metatarsaljinin en yaygın nedeni, tam oturmayan ayakkabılar giymektir. Çok sıkı ayakkabılar, nasır oluşturan sürtünmeye neden olabilirken, gevşek ayakkabılar da nasırları ovalayabilir.

Batık ayak tırnağı

Bir ayak tırnağı, bir veya iki taraftaki ayak derisine gömüldüğünde, batık bir ayak tırnağı elde edebilirsiniz. Semptomlar, ağrılı ve hassas olmanın yanı sıra dokunulduğunda güçlük çeken bir parmağı içerir. Yaralanma, ayak tırnaklarının çok kısa kesilmesi veya çok sıkı ayakkabı giyilmesi ayak tırnaklarının batmasına neden olabilir.

Sıkı oturan ayakkabılar

Morton'un ayağı olarak da bilinen Morton'un parmağı, bir kişinin ikinci parmağı ilkinden daha uzun olduğunda ortaya çıkar. Bazen bir kişi, ikinci parmak ağrısı, bunyonlar ve çekiç parmakları dahil olmak üzere, ayak parmağı uzunluğundaki farkla ilgili semptomlar yaşayabilir. İyi uyan bir ayakkabı bulmakta da sorun yaşayabilirler.

Morton ayak parmağı olan bir kişi, ayak başparmağının tabanı yerine ikinci ve beşinci ayak parmaklarının dibinde ağırlığını ayaklarının topuna kaydırarak da yürüyüşünü ayarlayabilir. Bu, düzeltilmezse rahatsızlığa ve hatta kas-iskelet sistemi sorunlarına neden olabilir.

Morton nöroması

Morton nöroması, genellikle üçüncü ve dördüncü ayak parmakları arasında gelişen, ancak diğer ayak parmaklarında da ağrıya neden olabilen bir durumdur. Bu durum, bir kişi ayak parmaklarına giden sinir çevresinde doku kalınlaşması geliştirdiğinde ortaya çıkar. Kişi bu kalınlaşmayı hissedemez, ancak aşağıdakiler dahil neden olduğu semptomları hissedebilir:

• ayak parmaklarında genellikle ayak parmaklarına uzanan yanma ağrısı
• ayak parmaklarında uyuşma
• özellikle yüksek topuklu ayakkabı giyerken kötüleşen ayak parmaklarında ağrı

Morton nöroması genellikle aşırı basınç, tahriş veya ayak parmakları ve ayağın bağları veya kemiklerindeki yaralanmanın sonucudur.

Freiberg hastalığı

Freiberg hastalığı (2'in avasküler nekrozu olarak da bilinir.^nd metatarsal), ikinci metatarsofalangeal (MTP) eklemi etkileyen bir durumdur.

Doktorlar bunun neden olduğunu tam olarak anlamazlar, ancak bu durum, ikinci parmağa giden kan akışının kesilmesi nedeniyle eklemin çökmesine neden olur. Freiberg hastalığının belirtileri şunları içerir:

• zor bir şey üzerinde yürüme hissi
• ağırlık taşıyan ağrı
• sertlik
• ayak parmağında şişme

Bazen, Freiberg hastalığı olan bir kişinin ikinci veya üçüncü ayak parmaklarının altında da bir nasır olur.

Bunyonlar, gut, kabarcıklar, mısırlar ve suşlar

Ayak parmaklarını ve ayakları rahatsız edebilecek durumlar da ikinci ayak ağrısına neden olabilir. Bunlar her zaman ikinci parmağı etkilemez, ancak bunu yapma potansiyeline sahiptir. Bu koşulların örnekleri şunları içerir:

• artrit
• kabarcıklar
• bunyonlar
• mısır
• kırıklar ve kırılmalar
• gut
• burkulmalar
• çim parmak

Bu koşullardan herhangi birinin ikinci parmak ağrınıza neden olabileceğini düşünüyorsanız bir doktorla konuşun.

İkinci ayak parmağındaki ağrıyı tedavi etmek

Ayak ağrısını olabildiğince erken tedavi etmek, genellikle ağrının daha da kötüleşmemesini sağlamanın anahtarıdır. Dinlenme, buzlanma ve yükseklik ilkelerini kullanmak çoğu zaman yardımcı olabilir. Diğer tedavi seçenekleri şunları içerir:

• uygun ayakkabı giymek
• asetaminofen ve ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) almak
• sıkı baldır kaslarını ve sert ayak parmaklarını rahatlatmak için germe egzersizleri yapmak
• ayak eklemleri üzerindeki baskıyı azaltmak için ortez destekler kullanmak

Bazen ayak parmaklarındaki hasarı düzeltmek için ameliyat gerekir. Örneğin, bir kişinin kapsüliti varsa ve ayak başparmağına doğru yeniden yönelmeye başladıysa, deformiteyi sadece cerrahi düzeltebilir. Aynısı bunyonlar gibi kemik çıkıntıları için de geçerlidir.

Freiberg hastalığı olanlar, metatars başının cerrahi olarak çıkarılmasını gerektirebilir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Ağrının hareketinizi veya günlük aktivitelerinizi kısıtladığı her an, bir doktora görünmelisiniz. Doktorunuzu ziyaret etmeyi garanti eden diğer belirtiler şunlardır:

• ayakkabını giyememe
• şişme

Ayak parmağınızın rengi değişmeye başlarsa - özellikle mavi veya çok soluksa - derhal tıbbi yardım alın. Bu, ikinci parmağınızın yeterli kan akışı almadığını gösterebilir.

Paket servisi

İkinci parmak ağrısı, farklı nedenlerin sonucu olabilir. Ağrı genellikle acil bir durum değildir ve evde tedavi edilebilir.

Bununla birlikte, semptomlarınız ayak parmağınıza yeterince kan akışı almadığınızı gösteriyorsa (ayak parmağınızın maviye dönmesi veya çok solması gibi), derhal tıbbi yardım alın.