5 Şaşırtıcı Doğal Ağrı Kesiciler

İçerik

• Doğaya dönüş
• Söğüt kabuğu
• Zerdeçal
• Karanfiller
• Akupunktur
• Isı ve buz
• Ağrıyı yönetirken dikkatli olun

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Doğaya dönüş

Diş ağrınız, sırt ağrınız veya başka bir tür ağrınız varsa, ilk dürtü bir hap için ulaşmak olabilir. Birçok insan ilaçlara güvenir, ancak yan etki, ilaç etkileşimi ve alışılmış kullanım veya bağımlılık riski ile birlikte gelir.

İhtiyacınız olan rahatlamayı bunun yerine çeşitli doğal ağrı kesicilerden bulabilirsiniz.

Birçok bitki ve baharat iltihabı ve diğer ilgili durumları tedavi edebilir. Bu bitki bazlı seçenekler, akupunktur, yoga, Reiki ve diğer uygulamaları da içeren alternatif tıp olarak bilinen bir tedavi kategorisine girer. Ağrı kesici söz konusu olduğunda, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek şeylerden şaşırabilirsiniz.

Söğüt kabuğu

İnsanlar yüzyıllardır çoğu ağrı ve ağrıya neden olan iltihabı hafifletmek için söğüt kabuğunu kullanıyorlar. Beyaz söğüt kabuğu, aspirin (Bayer) içindeki ana bileşene benzer kimyasal salisin içerir.

Başlangıçta, insanlar acıyı ve ateşleri hafifletmek için kabuğu çiğnedi. Söğüt kabuğu, çay gibi demleyebileceğiniz kuru bir bitki olarak satılmaktadır. Ayrıca bir sıvı takviyesi veya kapsül formunda gelir. Söğüt kabuğunu baş ağrısı, bel ağrısı, osteoartrit (OA) ve diğer birçok rahatsızlıktan rahatsızlığı gidermek için kullanabilirsiniz.

Bununla birlikte, söğüt kabuğu kendi yan etki riski ile birlikte gelir. Mide rahatsızlığına neden olabilir, böbreklerinizi yavaşlatabilir ve tıpkı aspirin gibi kanama süresini uzatabilir. Sadece yetişkinler tarafından kullanılmalıdır. Büyük miktarlarda alınan aspirinin çocuklar için nasıl zararlı olabileceğine benzer şekilde, söğüt kabuğu çocuklar için zehirli olabilir.

Aspirine karşı duyarlıysanız veya reçetesiz (OTC) antienflamatuar ilaçlar (aspirin, ibuprofen veya naproksen gibi) kullanıyorsanız, söğüt kabuğundan kaçınmalısınız. Salisin kanama riskini artırabileceğinden, varfarin (Coumadin) veya diğer antikoagülan tedaviler alıyorsanız da almamalısınız. Başka anti-enflamatuar veya ağrı kesici ilaçlar kullanıyorsanız, söğüt kabuğu almadan önce doktorunuzla konuşun.

Söğüt kabuğu takviyeleri için alışveriş yapın.

Zerdeçal

Zerdeçal, köriye sarı rengini ve eşsiz lezzetini veren baharattır. Vücudu hücrelere ve dokuya zarar verebilecek serbest radikal moleküllerinden korumaya yardımcı olan bir antioksidan olan bileşik kurkumin içerir.

Zerdeçal, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok durumun tedavisi için de kullanılabilir:

• hazımsızlık
• ülserler
• mide bozukluğu
• Sedef hastalığı
• kanser

OA'lı bazı insanlar da iltihabı hafifletmeye yardımcı olduğu için doğal bir ağrı kesici olarak zerdeçal haline gelirler.

Zerdeçal takviyeleri için alışveriş yapın.

Karanfiller

Bütün karanfil genellikle et ve pirinç yemeklerini baharatlamak için kullanılır. Öğütülmüş karanfil, turtalarda ve diğer birçok gıdada kullanılır. Bir ilaç olarak karanfil kapsül veya toz formunda bulunabilir. Karanfil yağı da mevcuttur.

Diğer bitkisel takviyeler gibi, çok çeşitli koşulları tedavi etmek için karanfil kullanabilirsiniz. Karanfil bulantıyı hafifletmeye ve soğuk algınlığı tedavisinde yardımcı olabilir. Ayrıca baş ağrısı, artritik iltihaplanma ve diş ağrılarıyla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilirler. Karanfil ayrıca topikal ağrı kesicinin bir parçası olarak da kullanılabilir.

Bir çalışma, karanfilin mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılabileceğini, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu önerdi.

Karanfildeki aktif bileşen, bazı OTC ağrı ovmalarında da kullanılan doğal bir ağrı kesici olan öjenol'dur. Diş etlerinize az miktarda karanfil yağı sürmek, diş hekimine gidene kadar diş ağrısını geçici olarak hafifletebilir. Ancak çok fazla seyreltilmemiş karanfil yağı diş etlerine zarar verebilir, bu yüzden evde denemeden önce bu yaklaşımı diş hekiminizle tartışın.

Kanama bozukluğu olan veya kan inceltici ilaç kullanan kişiler, karanfil ürünleri tüketirken dikkatli olmalıdır. Karanfil yağı anormal kanama riskini artırabilir.

Karanfil yağı için alışveriş yapın.

Akupunktur

Bu eski Çin tıbbı uygulaması, vücudun doğal enerji yollarını dengeleyerek ağrıyı hafifletmeye çalışır. Enerji akışı qi (belirgin CHEE) olarak bilinir.

Bu uygulama için akupunktur uzmanları cildinize küçük, ince iğneler yerleştirir. İnsersiyonun yeri ağrının kaynağı ile ilgilidir. Qi'ye dayanarak, bir iğne vücudun ağrı yaşayan kısmından uzağa yerleştirilebilir.

Akupunktur, vücudun ağrıyı hafifleten “iyi hissettiren” bir kimyasal olan serotonini serbest bırakmasına neden olarak ağrıyı hafifletebilir.

2012 yılında yapılan bir araştırma, akupunkturun OA, migren ve çeşitli kronik ağrı bölgelerine bağlı ağrıyı hafifletmesine yardımcı olduğunu buldu.

Isı ve buz

En yaygın ev ağrısı ilaçları arasında ısı ve buzu doğrudan ağrı bölgelerine uygulamaktır. Bu tedavi açık gibi görünse de, herkes tam olarak ne zaman buz yerine ısı kullanacağı konusunda net değildir.

Gergin bir kas, tendon veya bağ yaşadıktan kısa bir süre sonra şişliği ve iltihabı azaltmak için bir buz torbası uygulamak rahatlama getirebilir. İlginç bir şekilde, iltihap kaybolduğunda, ısı burkulma ve suşlarla birlikte gelen sertliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Başta kısa bir süre kullanılan soğuk bir paket de baş ağrısının ağrısını gidermeye yardımcı olabilir.

Ağrılı probleminiz artrit ise, etkilenen ekleme uygulanan nemli ısı buzdan daha fazla yardımcı olacaktır. Nemli ısı paketleri mikrodalgada ısıtılabilir ve birçok kez kullanılabilir, böylece etkili ve kullanımı kolaydır.

Yaralanırsanız, ağrıyı hafifletmek için ısı veya buzun en iyi nasıl kullanılacağı hakkında doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.

Ağrıyı yönetirken dikkatli olun

Yukarıda tarif edilen doğal ağrı kesiciler sadece belirli ağrı nedenleri için etkili olabilir. Bu listedeki tüm önerilerin sizin için uygun olmaması mümkündür. Bununla birlikte, reçeteli veya OTC ilaçlarına bu doğal alternatifler, en azından farmakolojik çözümlere dönmeden önce denemeniz için bazı iyi seçenekler verebilir.

Unutmayın, acı vücudun bir şeyin yanlış olduğuna dair işaretidir. Gergin bir kasta olduğu gibi geçici olabilir. Ancak ağrı, profesyonel tıbbi değerlendirmeye ihtiyaç duyan ciddi bir sağlık probleminiz olduğu anlamına da gelebilir. Ağrınızın kaynağını teşhis etmek ve tedavi etmek için bazı doğal seçenekleri tartışmak için bir sağlık hizmeti sağlayıcısı aramaktan çekinmeyin.