Romatoid Kaşeksi

İçerik

• Romatoid artritte kaşeksi
• Kas kaybı belirtileri
• Kilo değişiklikleri ve kas kaybı
• Kas kaybının nedenleri
• Tedaviler
• Egzersiz yapmak
• Diyet
• Tıbbi yardım
• Daha iyi hissetmek

Romatoid artritte kaşeksi

Romatoid kaşeksi, romatoid artrite (RA) bağlı kas kütlesi ve güç kaybını ifade eder. Genellikle kas israfı denir.

RA'lı kişilerin yaklaşık üçte ikisi RA'larını kontrol etmezlerse bu komplikasyonu yaşarlar.

Kas kaybı, RA'lı insanların yaşadığı yorgun, ağrılı hislere katkıda bulunur. Ayrıca kalp hastalığı gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Kas kaybı olan RA hastalarının yaşam beklentileri daha kısa olabilir.

Kaşeksinin nasıl tanımlandığını görmek, neyin neden olduğunu anlamak ve kendinizi sağlıklı tutmak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.

Kas kaybı belirtileri

Kaşeksi yaşayan insanlar yorgun, aşırı çalışan kaslar hissine sahiptir. Bunun nedeni kısmen RA'da kas israfının “yüksek dinlenme enerjisi harcamasına” neden olmasıdır, yani kaslarınız hareketsiz dururken bile enerji kullanır.

Kas kaybı olan insanlar daha az el ve uyluk gücüne sahiptir ve basit görevleri yerine getirmekte zorluk çekebilirler. Kas kaybı doku kaybı anlamına gelse de, bu duruma sahip insanlar kilo vermeyebilir, çünkü kaşeksi yağ değil yağsız doku kaybı anlamına gelir.

Kilo değişiklikleri ve kas kaybı

RA'lı bir kişinin kilolarında değişiklik yapmasının birçok nedeni vardır. RA'lı insanlar RA'nın rahatsızlığı nedeniyle zamanla daha az egzersiz yaparlar ve bu da kilo almalarını sağlayabilir.

Alternatif olarak, insanlar depresyona girebilir, daha az yiyebilir ve kilo verebilir. Kaşeksi olan herkesin kilo kaybına uğramayacağına dikkat etmek önemlidir. Kaşeksi olan insanlar yağ alabilir, bu da genel olarak kilo artışına neden olabilir.

Kas kaybının nedenleri

Kas kaybının kesin nedenlerini belirlemek zordur. Bağışıklık sistemi hücreleri tarafından üretilen çok fazla proteine ​​(sitokin) sahip olmakla ilgili bir bağlantı var gibi görünüyor.

Obezite, özellikle kişinin diyetinin doymuş yağda yüksek olması durumunda da rol oynayabilir. Direnç egzersizi eksikliği kas kaybı ile de ilişkilidir.

RA'lı insanlar, eklemlerini hareket ettirmedeki ağrı ve zorluk nedeniyle egzersiz yapmak istemeyebilir. Bu aktivite eksikliği kas kaybına neden olabilir.

Tedaviler

Kas israfı için bilinen herhangi bir tedavi olmasa da, bozulmayı durdurmak ve kas inşa etmek için çok şey yapabilirsiniz. Direnç egzersizi yağsız kas kaybını önleyebilir, hareket aralığını artırabilir ve RA ağrısını azaltabilir.

Bir çalışma, yağsız doku kaybıyla mücadele etmek için birden fazla tıbbi yaklaşımın gerekli olduğunu göstermektedir. Bazı durumlarda diyet yaklaşımlarının da etkili olduğu gösterilmiştir.

Egzersiz yapmak

RA'nız varsa, durumunuzu iyileştirebilir ve egzersiz yaparak kas israfıyla savaşabilirsiniz. Direnç eğitimi RA'lı insanlar için iyi bir seçim olarak kabul edilir.

Direnç antrenmanında kaslarınızın gücünü artırmak için itiyor veya çekiyorsunuz. Eklemleriniz üzerindeki etkisini azaltmak için bu tür bir egzersizi suda yapabilirsiniz.

Direnç eğitimi, yağsız kas kütlesi oluşturur ve hareket aralığınızı artırır, böylece daha kolay hareket etmenizi sağlar. Ayrıca artrit ağrısını azalttığı, insanların kilo vermesine yardımcı olduğu ve düşme insidansını azalttığı gösterilmiştir.

Diyet

RA ve kas kaybı olan bazı insanlar yetersiz beslenebilse de, sadece daha fazla yemek cevap değildir. Çünkü etkilenen kaslar beslenmeyi düzgün bir şekilde emmez.

Aslında, RA'lı birçok insan aynı anda obezite ve kaşeksiye sahiptir. Araştırmalar, diyetinize balık yağı eklemenin kilo ve kas gücünü artırabileceğini ve yorgunluğu azaltabileceğini göstermiştir.

Özel diyet yönergeleri için doktorunuza danışın. Büyük olasılıkla yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir anti-enflamatuar diyet önerecektir.

Tıbbi yardım

Birisinin kaşeksi olup olmadığını belirlemek için güvenilir testler yoktur, ancak vücut kitle indeksini ölçmek ve yetersiz beslenme seviyelerini değerlendirmek yararlı göstergeler sağlayabilir. MRI taramaları ve BT taramaları gibi dahili görüntüleme testleri de doktorların kas israfını belirlemelerine yardımcı olur.

Romatoid kaşeksinin tedavisine yardımcı olan ilaçlar RA tedavisinde kullanılan ilaçlarla aynıdır. RA'yı tedavi eden ve ayrıca kas kütlesini artırabilecek ilaçlar şunları içerir:

• etanersept (Enbrel)
• infliximab (Remicade)
• adalimumab (Humira)
• golimumab (Simponi)
• tocilizumab (Actemra)
• abatacept (Orencia)
• sarilumab (Kevzara)
• tofasitinib (Xeljanz)
• metotreksat

Daha iyi hissetmek

Kaşeksi RA'lı insanlar için ciddi bir komplikasyondur. Yağsız kas kütlesi kaybı ağrıya, halsizliğe, depresyona, zayıf dengeden kaynaklanan kazalara ve hatta kalp yetmezliğine yol açar.

Egzersiz sadece kas israfını durdurmak veya tersine çevirmekle kalmaz, aynı zamanda hastalığın diğer yönlerini de tedavi edebilir. Önerilen RA ilaçlarını desteklemek için doktorunuzla sağlıklı bir egzersiz rutini hakkında konuşun. Ayrıca, en son tıbbi tedaviler ve diyet haberleri hakkında bilgi aldığınızdan emin olun.