Yazar: Florence Bailey
Yaratılış Tarihi: 21 Mart 2021
Güncelleme Tarihi: 12 Ağustos 2025
Anonim
Bacak Ağrısı İçin Evde Çözümler - Fitness
Bacak Ağrısı İçin Evde Çözümler - Fitness

İçerik

Bacaklarda ağrı için ev ilaçları için iki harika seçenek, zayıf dolaşım veya bacaklarda zayıflık ve yorgunluk hissi durumunda yararlı olan angico, hint ve çemen yağı ile yapılabilir.

Bacak ağrısı her yaşta sık görülen bir semptomdur ve genellikle bazı çok basit ve ev yapımı ilaçlarla tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bacak ağrınız devam ederse, durumunuzun değerlendirilebilmesi için tıbbi yardım almanız önerilir.

1. Yetersiz dolaşım için evde çare

Zayıf kan dolaşımının neden olduğu bacak ağrısı için evde iyi bir çare, bacaklarınıza anjiko yağı veya hint yağı ile masaj yapmaktır çünkü bunlar kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olurlar.

Malzemeler:

  • 1 adet sıcak su havzası
  • 15 ml anjiko yağı veya hint yağı

Hazırlık modu:


Yağı ılık suya koyun, ayaklarınızı o suya daldırın ve dairesel hareketlerle bacaklarınızı ovun.

Bu ev yapımı tedaviyi geliştirmek için, bazı hint yapraklarını ütüyle ısıtabilir ve ardından bacağınızı ısıtılmış bir havluyla örtebilirsiniz, çünkü bu, özellikle soğuk günlerde daha fazla rahatlık ve semptomların giderilmesini sağlar.

2. Bacak zayıflığı veya yorgunluğu için evde çare

Bacak ağrısı ve bacaklarda oluşan halsizlik ya da yorgunluk hissine karşı, bu rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olan kalsiyum, demir, proteinler ve A ve C vitaminleri açısından zengin bir şifalı bitki olan çemen otundan yararlanabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 çay kaşığı çemen otu tohumu tozu
  • 1 bardak su

Hazırlık modu

Çemen otu tohumu tozunu bir bardak suya karıştırın ve hemen için. Bu içecek her gün sabahın erken saatlerinde alınabilir.

İlginç Yayınlar

Çakıl Poop Barsak Hareketlerime Neden Olan Nedir?

Çakıl Poop Barsak Hareketlerime Neden Olan Nedir?

Normal kaka kişiden kişiye değişe de, kaka çakıl taşlarının tutarlılığına ahip gibi görünüyora, bu endişe kaynağı olabilir. Çakıl veya pelet, bağırak hareketleri genellikle en...
Gastrointestinal Belirtilerime Ne Sebep Olur?

Gastrointestinal Belirtilerime Ne Sebep Olur?

Herke nadiren gatrointetinal (GI) emptomlar yaşar. Şişkinlik, kabızlık ve mide ekşimei gibi belirtiler ağır bir yemekten onra ortaya çıkabilir ve endişe kaynağı olmamalıdır. Yaygın GI emptomları ...