Şişirilmiş Mide için Ev İlaçları

İçerik

• 1. Rezene çayı, kutsal diken ve hindistan cevizi
• 2. Artemisia çayı
• 3. Macela çayı
• Kötü sindirimle nasıl savaşılır

Mide ekşimesi ve zayıf sindirim sorunu olan kişilerde mide şişkinliği hissi daha sık görülür, ancak örneğin feijoada, Portekiz yahnisi veya barbekü gibi yağ bakımından zengin ağır bir yemekten sonra olabilir. Sindirimi hızlandırmanın iyi bir yolu, eczanelerden, eczanelerden ve süpermarketlerden reçetesiz satın alınabilen bir ilaç olan Meyve Tuzunu almaktır.

Ancak aşağıda belirtilen bitki çayı küçük yudumlarla alınabilir ve sindirimi daha doğal bir şekilde kolaylaştırır.

1. Rezene çayı, kutsal diken ve hindistan cevizi

Zayıf sindirim nedeniyle şişmiş midelerle savaşmak için mükemmel bir ev ilacı, rezene ve hindistan cevizi içeren kutsal espinheira çayıdır, çünkü yiyeceklerin sindirimini kolaylaştıran ve rahatsızlıktan hızlı bir şekilde kurtulmayı sağlayan sindirim özelliklerine sahiptir.

Malzemeler

• 1 avuç rezene;
• 1 avuç kurutulmuş kutsal diken yaprağı;
• 1 çay kaşığı öğütülmüş hindistan cevizi;
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu

Malzemeleri bir tavaya koyun ve birkaç dakika kaynatın. Ardından ısıyı kapatın ve soğumaya bırakın. Özelliklerinden yararlanmak için günde 2 ila 3 kez alın.

2. Artemisia çayı

Artemisia, diğer özelliklerinin yanı sıra, yatıştırıcı ve idrar söktürücü olmasının yanı sıra sindirim sürecine yardımcı olabilen şifalı bir bitkidir.

Malzemeler

• 10-15 adaçayı yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Artemisia çayı, yaprakların kaynar suya konularak yaklaşık 15 dakika boğulmasıyla yapılır. Sonra günde 2 ila 3 kez süzün ve bir fincan çay için.

3. Macela çayı

Macela, antienflamatuvar, sakinleştirici ve sindirim özelliklerine sahip, sindirim sürecine yardımcı olan ve mide şişkinliği ile ilgili semptomları azaltan şifalı bir bitkidir.

Malzemeler

• 10 gr kurutulmuş elma çiçeği;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu

Çayı yapmak için kurutulmuş elma çiçeklerini bir bardak suya ekleyin ve 10 dakika bekletin. Sonra günde 3 ila 4 kez süzün ve iç.

Kötü sindirimle nasıl savaşılır

Zayıf sindirimle mücadele etmenin iyi bir yolu, bir seferde daha az yemek yemek ve çok iyi çiğnemektir. Yemek sırasında alkollü içkiler içmekten kaçının ve meyve suyu veya su gibi diğer sıvılar sadece öğün sonunda alınmalıdır. Tatlı olarak meyveleri tercih etmek de bir diğer iyi ipucu, ancak bir tatlı seçerseniz yemek için yaklaşık 1 saat beklemelisiniz çünkü bazı kişilerde yemekten hemen sonra tatlı bir tatlı yemek mide ekşimesine ve zayıf sindirime neden olabilir.

Bazı yerlerde yemeğin sonunda 1 fincan sert kahve içmek alışılmış bir şeydir, ancak hassas midesi olan kişiler beklemeli, örneğin tatlı tatlıyla birlikte kahve içebilmelidir. Yemeğin sonunda ya da kahvenin yerine 1 bardak limon çayı içmek midenizin yüksek ve şişkin hissetmesini önlemek için iyi bir seçenektir.