Porangaba: nedir, ne için ve çay nasıl hazırlanır

İçerik

• Porangaba ne için?
• 1. Kilo vermeye yardımcı olun
• 2. Kalp hastalığını önleyin
• 3. Herpes tedavisi
• 4. Selülitle mücadele edin
• 5. Metabolizmayı hızlandırın
• Porangaba çayı nasıl yapılır
• Porangaba kilo vermek güvenli midir?
• Olası yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Çalıdan gelen bugre çayı veya kahvesi olarak da bilinen Porangaba, idrar söktürücü, kardiyotonik ve antiviral özelliklere sahip bir meyvedir ve metabolizmayı hızlandırmak, kan dolaşımını kolaylaştırmak ve viral enfeksiyonlarla, özellikle uçuklarla savaşmak için kullanılabilir.

Bilimsel adı olan bu meyve Cordia salicifolia, çay veya kapsül şeklinde tüketilebilir, ancak kullanımı doktorun önerdiği tedavinin yerine geçmemelidir.

Porangaba ne için?

Porangaba, bileşiminde allantoin, kafein ve tanenlere sahiptir ve bu nedenle uyarıcı, kardiyotonik, iştah kesici, idrar söktürücü, antiviral ve antioksidan özelliklere sahiptir.

Bu nedenle, porangaba'nın çeşitli sağlık yararları olabilir ve aşağıdakiler gibi çeşitli durumlara yardımcı olmak için belirtilebilir:

1. Kilo vermeye yardımcı olun

İdrar söktürücü ve metabolizma uyarıcı özellikleri nedeniyle, esas olarak kafein varlığına bağlı olarak, bu meyvenin kullanımı kilo kaybına yardımcı olmak için gösterilebilir, çünkü fazla birikebilecek sıvıyı azaltır ve birikimin azalmasını teşvik eder. vücutta yağ.

Ek olarak, porangaba da iştahı engelliyor gibi görünmektedir ve bu nedenle, açlığı kontrol etmekte zorluk çeken insanlar için kilo kaybına da yardımcı olabilir.

2. Kalp hastalığını önleyin

Porangaba, arterlerdeki yağ birikimini azaltmanın ve kolesterol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olmanın yanı sıra kan dolaşımında iyileşmeyi teşvik edebilir. Ek olarak, bileşiminde allantoin olduğu için, aynı zamanda kalp değişikliklerini önlemeye de yardımcı olan bir antioksidan olarak kabul edilir.

3. Herpes tedavisi

Bazı çalışmalar porangaba'nın herpes virüsü tip 1'e karşı antiviral aktiviteye sahip olduğunu, enfeksiyonu ve aktivasyonunu inhibe ettiğini göstermiştir. Ancak bu çalışmalar sıçanlarda yapılmıştır ve bu nedenle bu etkiyi kanıtlamak için insanlarda daha ileri çalışmalara ihtiyaç vardır.

4. Selülitle mücadele edin

Porangaba, kan dolaşımını uyararak sıvı tutulmasını önler ve antioksidan etkiye sahiptir, selüliti hafifletmeye yardımcı olur.

5. Metabolizmayı hızlandırın

Porangaba, kafein bakımından zengin bileşimi sayesinde, vücut için enerji sağlayan ve metabolizmayı hızlandıran bir termojenik görevi görebilir.

Porangaba çayı nasıl yapılır

Kapsül şeklinde bulunmasına rağmen, porangaba, çoğunlukla yapraklarından yapılan çay şeklinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunu yapmak için 1 çorba kaşığı kurutulmuş porangaba yaprağını 200 mL kaynar suya ekleyin ve yaklaşık 10 ila 15 dakika bekletin. Sonra sıcakken süzün ve için.

Porangaba çayı tüketiminin doktor tarafından belirtilmesi önemlidir, çünkü tüketim şekli duruma göre değişiklik gösterebilir. Kilo kaybı için endike ise, örneğin 1 fincan çay yemekten en az 1 saat önce belirtilebilir, ayrıca kişinin sağlıklı beslenmesi ve fiziksel aktivite yapması önemlidir ki kilo kaybı olabilir. etkili bir şekilde.

Porangaba kilo vermek güvenli midir?

Porangaba'nın çeşitli uygulamalarına rağmen, 2010 yılında ANVISA, bu meyve ile ilgili reklamları askıya aldı, çünkü porangaba'nın obezite durumlarında kullanımına ek olarak, sadece diüretik işlevi nedeniyle kilo vermeyi teşvik ettiği belirtildi. Morbid ve uçlarda sıvı tutulumu vücudun.

Bu nedenle, hem obezite hem de sıvı tutulumu tıbbi izleme ve yeterli tedavi gerektiren durumlar olduğundan, porangaba kullanımı sadece bu amaçlar için tıbbi rehberlik altında bazı durumlarda tedaviyi tamamlamanın bir yolu olarak kullanılmalıdır.

Olası yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Porangaba'nın kullanımı hamile kadınlar, kalp veya böbrek sorunları olan ve uykusuzluk çeken kişiler için kontrendikedir. Bunun nedeni, büyük miktarlarda porangaba ve tıbbi tavsiye olmaksızın tüketmenin, idrar söktürücü etkisi nedeniyle böbrekleri aşırı yükleyebilmesi ve kafein açısından zengin olması ve metabolizmayı hızlandırması nedeniyle kalp atışının ritmini artırabilmesidir. uyumakta güçlük çeken kişiler için de uygun değildir.