Uyku Rutininize İpek veya Bakır Yastık Kılıfı Ekleme Zamanı

İçerik

• Uyuduğunuz şey güzelliğinizi artırabilir mi yoksa yutturmaca hepsi ranza mı?
• İpek arkasındaki bilim
• İpek yastık kılıflarının faydaları
• Bakır desteği
• Bakır yastık kılıfı avantajları:
• Öyleyse standart pamuk kılıfınızı ipek veya bakır numarası için değiştirmelisiniz?

Uyuduğunuz şey güzelliğinizi artırabilir mi yoksa yutturmaca hepsi ranza mı?

İyi bir gece uykusunun bizi gençleştirebilmemizi ve hissetmemizi sağlayabileceğini biliyoruz, ancak yastık kılıfı değişimi daha net, pürüzsüz bir cilt ve parlak kilitlerle uyanmanın sırrı olabilir mi?

Insta kelimesi, ipek veya bakır yastık kılıflarının en son sahip olması gereken güzellik aracı olmasıdır. Araştırmaya girdik ve uzmanlara bazı kumaşlarda uyutmanın cildimizde veya saçlarda fark yaratıp yaratmayacağını sorduk.

İpek arkasındaki bilim

İpekin kaygan dokusu, özellikle akne ile savaşırsanız cildiniz için daha iyi olabilir.

Faydaları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, yakın tarihli bir klinik araştırma, “ipek benzeri” yastık kılıflarını erteleyen insanlar için pamuk örtülerde uyuyanlara kıyasla sivilcelerde azalma olduğunu gösterdi.

İpek yastık kılıflarının faydaları

• cilt veya saçta daha az sürtünme tahrişi veya hasarı önler
• daha temiz bir uyku yüzeyi
• cilt ve saç için daha az kurutma

MDacne yönetim kurulu sertifikalı dermatolog Yoram Harth, “Bu yastık kılıfları diğer akne tedavilerine faydalı bir katkı olabilir” diyor.

Neden? İpek, yanağınızı sarmak için daha yumuşak ve daha temiz bir yüzey sunabilir. Harth, “İpek yastık kılıfları, akne veya hassas cildi olan kişilerin cildinde pürüzlü pamuk yastık kılıflarından daha yumuşaktır” diye açıklıyor. Sivilce eğilimli deride pamuktan sürtünme daha fazla iltihap oluşturarak akneyi daha da kötüleştirebilir.

Pamuk ayrıca yüzünüzden ve saçınızdan doğal yağı ve bakterileri emer ve bu kiri gecenizde vakanızda birikir ve yastığınızdan bir petri kabı oluşturur.

“İpek yastık kılıfları nem ve kiri daha az emer ve bu nedenle akne hastaları için daha iyi bir seçim olabilir” diyor Harth. “Bu özellikle yanlarında veya midesinde uyuyan insanlar için geçerlidir.”

İpeksi yastık kılıflarının diğer iddiası, yeleğinizde daha yumuşak olmalarıdır. Bunun bilimsel bir kanıtı olmasa da, Harth'ın derideki ipekle ilgili açıkladığı aynı mantık, ipliklerdeki ipek için de geçerli olabilir.

Silk'in sürtünmesiz yüzeyi hasarı azaltabilir ve bir patlamanın şık görünümünü uzatabilir veya hırıltıları önleyebilir.

Kuru saça yatkınsanız, ipek bir kılıf daha az nem de sülük yapabilir.

Hızlı satın alma ipuçları İpek yastık kılıfı satın alırken, yorumları iki kez kontrol ettiğinizden emin olun. Bazı şirketler, radarınıza girmek için “ipek benzeri” terimleri kullanarak filtreyi atlayabilir, ancak gerçek ipek veya yüksek kaliteli malzemeler sağlamaz.

Amazon'daki fiyatlar 9 ila 40 $ arasında değişirken Sephora fiyatları 45 $ 'dan başlıyor.

Bakır desteği

Bakır yastık kılıfları, polyester veya naylon gibi kumaşlara gömülü bakır oksit parçacıklarına sahiptir ve bu vakaların arkasındaki bilim oldukça sağlamdır. Araştırmalar, bakır bir yastık kılıfı kullanmanın, aralar için antimikrobiyal ve iyileştirici faydaları olduğunu ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltabileceğini ve önleyebileceğini göstermektedir.

Bakır yastık kılıfı avantajları:

• savaş bakteri
• cildi iyileştirir
• kırışıklıkları azaltır ve önler
• saç ve ciltte sürtünme hasarını durdurur

New York merkezli yönetim kurulu sertifikalı dermatolog olan Susan Bard, “Bakır doğal olarak antimikrobiyal” diyor. “Bu durumda, bakır bakteri sayısını düşük tutmaya yardımcı olabilir ve akneye yatkın kullanıcılar bakır yastık kullanımında iyileşme bildirdiler.”

Bakır yastık kılıfı nereden alınır Sephora ve Amazon'da 28 ila 75 dolar arasında değişen bakır yastık kılıfları bulabilirsiniz.

Bakır yastık kılıfları piyasada sivilce önleme ve tedavi açısından nispeten yeni olmasına rağmen, tekstilde bakır kullanımı yeni değildir. Bakterilerin büyümesini ve yayılmasını önlemek için hastane çarşaflarına, ovmalara ve diğer tıbbi kumaşlara bakır verilir.

Bakır ayrıca hasarlı dokuyu geri yükleme gücüne sahiptir. Bakır, yara tedavisi için bandajlara ve sporcunun ayağını iyileştirmek veya diyabetli kişilerde ayak yaralarını önlemek veya iyileştirmek için çoraplara yerleştirilmiştir.

Bakır bir yastık kılıfı bu nedenle cilt iltihaplanmasını azaltabilir veya akne alevlenmelerinin onarımını hızlandırabilir.

Bakırın iyileştirici ve cildi güçlendirici faydaları da kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olabilir. “Bakır, kolajen sentezinde gerekli olan hayati bir kofaktördür,” diye açıklıyor Bard. “Kollajen üretiminin artması, ince çizgiler ve kırışıklıklarda iyileşmeye yol açar.”

2012 randomize klinik çalışmasında, bakır bir yastık kılıfı üzerinde uyuyan katılımcılar, 8 hafta boyunca ayda bir kez kargalarının ayaklarında ortalama yüzde 9 azalma gördü. Bakır kasalarda uyumayan katılımcılar hiçbir kırışıklık azaltımı görmediler.

Öyleyse standart pamuk kılıfınızı ipek veya bakır numarası için değiştirmelisiniz?

Bir geçiş yapmayı düşünüyorsanız, bakırın bilim destekli faydalarıyla paranızın karşılığını daha fazla alacaksınız. Ayrıca, bakır infüzyonlu kutular tipik olarak polyester veya naylon gibi kumaşlarla yapılır.

Aslında ipek olmasa da, bakır bir yastık kılıfı saçlarınız ve yüzünüz için daha az sürtünme yaratmak ve yağ emilimini azaltmak açısından “ipek benzeri” olacaktır.

Ancak Bard'ın buruşuk bilinçli için son bir ipucu var. “Yüzünüzde uyumaktan kaçınmak en iyisi” diyor.

İpek veya bakır yastık kılıfı satın almak bütçenizin dışında görünüyorsa, hızlı havlu kesmek veya sırt üstü uyumak için ipuçlarımızı kullanmayı deneyin.

Jennifer Chesak Nashville merkezli bir serbest kitap editörü ve yazma eğitmenidir. Aynı zamanda çeşitli ulusal yayınlar için bir macera, fitness ve sağlık yazarıdır. Master of Science'ı Northwestern’in Medill'inden gazetecilik alanında kazandı ve kendi yerel Dakota eyaletinde geçen ilk kurgu romanı üzerinde çalışıyor.