9 aylık bebekler için bebek maması tarifleri

İçerik

• Şeftali ve muzlu bebek maması
• Avokado ve papaya bebek maması
• Pirinç ve havuçlu tavuk
• Tatlı patates ve kabak ile balık

Bebek 9 aylıktan itibaren, tüm yiyecekleri iyice yoğurmaya veya elekten geçirmeye gerek kalmadan kıyma, kıyılmış tavuk ve iyi pişmiş pirinç gibi kıyılmış yiyecekleri yemeye başlamalıdır.

Bu aşamada biberon kullanımının azaltılması ve kaşık ve bardakla beslenmeye teşvik edilmesi, bebeğin çiğneme kaslarını güçlendirmesi ve yemeye tembel olmaması için gereklidir. Ancak bu aynı zamanda dişlerin çıkmaya başladığı dönemdir ve bebeğin günün belirli saatlerinde beslenmeyi reddetmesi normaldir. 9. ayda bebeğin gelişimi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Yaşamın bu aşaması için yemek tarifleri için aşağıya bakın.

Şeftali ve muzlu bebek maması

Şeftaliyi soyun, taşı çıkarın ve posayı bir karıştırıcıda çırpın. Şeftali suyunu bebeğin tabağına koyun, içine yarım muzu ezin ve 1 tatlı kaşığı bebek pudrası sütü veya yulaf ezmesini ekleyin, sabah veya öğleden sonra ara öğünlerde bebeğe vermeden önce her şeyi karıştırın.

Avokado ve papaya bebek maması

Bebek tabağında 2 yemek kaşığı avokado ve 1 dilim papaya yoğurun ve öğle veya akşam yemeğinde tatlı olarak ikram edin. Bebeğin mamasının doğal tadına alışması gerektiğinden, bebek mamasına şeker eklenmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir.

Pirinç ve havuçlu tavuk

Bu öğün bebeğe öğle veya akşam yemeği için servis edilebilir, ancak yemek hazırlanırken tuz eklenmemelidir.

Malzemeler:

• 2 yemek kaşığı doğranmış tavuk
• 2-3 yemek kaşığı pirinç
• ½ küçük rendelenmiş havuç
• ½ doğranmış lahana
• 1 tatlı kaşığı bitkisel yağ
• Baharat için maydanoz, sarımsak ve soğan

Hazırlık modu:

Bir tencerede doğranmış tavuğu soteleyin ve pişirme suyu ekleyin. Tavuk yumuşadığında, pirinci ve rendelenmiş havucu ilave edin ve her şey iyice pişince ocaktan alın. Aynı tavada doğranmış lahanayı 5 dakika soteleyin.

Servis yapmadan önce, tavuk küplerini pilavdan ayırmalı ve bebeğe sunmadan önce parçalamalı veya doğramalı, her birinin lezzetini öğrenebilmesi için ayrı yiyecekleri tabakta bırakmalısınız.

Tatlı patates ve kabak ile balık

Bu öğün, tatlı olarak bir bardak şekersiz meyve suyu veya doğranmış meyve ile birlikte öğle veya akşam yemeği için de kullanılabilir.

Malzemeler:

• 50 gr kıyılmış balık
• Büyük küpler halinde 1 küçük tatlı patates
• ½ küçük kabak
• 2 çay kaşığı doğranmış soğan
• 1 tatlı kaşığı bitkisel yağ
• Baharat için frenk soğanı, kereviz ve sarımsak

Hazırlık modu:

Küçük bir tencerede yağı ısıtın ve soğanı ve balığı çabucak soteleyin. Tatlı patates, kabak ve baharatları ekleyip 2 bardak su ilave edip üzerini kapatın. Malzemeler çok yumuşak olana kadar pişirin. Servis yapmadan önce, kabağı doğrayın, tatlı patatesi ezin ve kemik kalmamasına dikkat ederek balığı doğrayın. Sonuna bir çiseleyen zeytinyağı da ekleyebilirsiniz. Ayrıca 10 aylık bebekler için tariflere bakın.

Alerji ve hastalık riskini azaltmak için 3 yaşına kadar Bebeğe ne yememeli bölümüne bakın.